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はじめまして、みやです(*・∀・)あんまりこういうの慣れてないので上手く書けないけど、読んでくれるとありがたいです！！私は中三女子のメイク初心者ですメイクに興味はずっとあっていくつか買ったことはあるけどまともに使ったことはなくて...。その理...
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スリムウォークを一日中履いていたら結構スッキリしましたよ😊 お風呂に少し長めに入るとか、わたしが1番効果があったのはご飯を抜くことです👍🏻 これは今でもやっています✨外食などの時は食べてます😂 そして毎日体重計に乗って何キロ落ちたか何キロ増えたか測るのが大事です💓少しでも減ったら褒めてあげてください🙇♀️ 長々とすみません🙏🙏