ダイエットやるやる詐欺氏 海 羽 on LIPS 「(🔥)夏に向けてダイエット企画！ ..」

初めまして！成瀬と申します！初投稿なので、お手柔らかにお願いします！突然ですが！私、ダイエットします！一緒に頑張ってくださる方募集します！モチベ上げていきたいです！✶…………………………………………………………………✴現在の私の記録身長：158cm体重：58.2kg…と、なんとまぁおデブなんです🐷家族にも友達にも馬鹿にされる毎日……可愛い服を着て彼氏とデートしたい！！←いない家族にも協力してもらって、本気のダイエットしたいと思います！クリスマスの12月25日までに痩せることを決意しました！一週間ごとに報告していくので、一緒に頑張りましょう！！#はじめての投稿#ダイエット

やばい…！？！？体重が😱😱😱こんばんは！芋女🥔です⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝❁❁❁昨日身体計測があり、身長体重を計るとなんと…152cm49㌔の豚ちゃん体型でした🐷すごい恥ずかしかったのでダイエットを決意٩('ω')و(BMIは21.8)まずは無理なくマッサージや筋トレを頑張ります🥺よければ筋トレや簡単なマッサージなどを教えていただけるとありがたいです🙇‍♀️三日坊主のわたしも頑張るので痩せたいと思ってる皆さん！！頑張りましょう！！#ダイエット#はじめての投稿

ダイエット【1日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重を60kgまで落として次に58kg、その次…とどんどん目標を設定して最終的に50前半〜40後半kgになれるように頑張ります！！！2023/3/7スタート記録しないと三日坊主ですぐにダイエットやめそうなので、記録として毎日自己満更新していきます。【1日目】身長:163cm体重：66.6kg(目標:まずは60kg)※体重計測は毎日朝に行う『食事』🌞朝：なし...

皆さん！こんにちはー！！初投稿が、ダイエットの投稿となります。。笑何故、ダイエットをするかと言いますと母に｢脂身ちゃん笑｣父に｢おデブちゃん(*^^*)｣姉に｢デブス(爆)｣などなど、色々言われましてダイエットを決意しました！！ズボラで三日坊主の私でもできたダイエット方法なので、すぐに痩せたい方や私のように三日坊主な方にもオススメなダイエット方法なので実践してみてください！！では、ダイエット方法を紹介します！私は、YouTubeで『加藤ひなた』さんのダイエット動画をみながらやりました！！そのダイエット動画は【きつい筋トレ】お腹の脂肪がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ！【下腹部】...

三日坊主デブ女の1週間ガチダイエットSTART❣️何を書けばいいか分からないのでダイエットしたい理由を書きますね私はクラスの可愛い子軍団の中ににいます。でも私は可愛いからではなくて、ほぼネタキャラ‪w別に楽しいからいいけどね🥰みんな可愛くて細くて、自分が可哀想なレベルで🐷なのです。(自分で書いてたらマジで可哀想になってきた‪w)痩せたいなって思うけど全然続かないしだから何となく初投稿してみました🐽一緒に頑張って周りの人に自慢してやりましょう！！毎日記録載せます！頑張りましょ🔥🔥#お家でダイエット#ダイエット#自分磨き#脚やせ#1週間ダイエット#一緒に頑張ろう💗#はじめての投稿

ダイエットを始めます！自分のモチベのために記録していこうと思います✊🏻とりあえず2週間で痩せれるところまで頑張っていきたいです！体組成計体重☞60.9kg身長☞153cm目標☞10kg落とす今の自分・制服の腕の部分がキツキツ・着たい服じゃなくて着れる服をきている・スポーツしている時に体が重い💧・顔やせトレーニングしてもどうにもならない二重アゴ・写真映えしない太い体・堂々とはしゃげない・食べることに対して人の目を気にしてるなりたい自分☆着たい服が着れる👗スカートが短くても見せれる足になる！☆痩せたね！って言われる😳☆スッキリした顔でメイクも似合う垢抜けた女の子💖...

あんずです♪初投稿なので、説明がわかりにくいところもあると思いますが、ご了承ください！！！さて、身長153cm体重49kgのデブが44kgまで痩せた理由を話していきます！たくさんのダイエットを試してきても、三日坊主のため続かず、、最近は部活動も引退して全く運動もせず、、（吹部！！)登下校だって、毎日車、、歩くと筋肉痛になるんです！笑笑食べることだって大好きでーす！こんな三日坊主で運動ゼロで食べる事大好きな私でも、１ヶ月で49kgから44kgまで落とせましたぁぁぁ！！！！もう快挙でしかないです！笑では説明してきます！！【私が痩せた理由】・朝は食パン(なにもつけない)、野菜多めㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ...

これから投稿を始めていこうと思います、ゆるです！！まず自己紹介していきます💨年齢はSJKの15歳！身長体重は今のところ公開する予定はありません！ですが、デブです、、、雪がふる田舎に住んでいます！☃垢抜けたいと言いながら早2年、、笑口だけで何もしてきませんでした、笑笑流石にやばいと！新年にもなったし本気で垢抜けしていこうと決意✊🏻垢抜けやダイエット、理想の女の子になるために私がやること、やりたいことを投稿していこうと思ってます！皆さんも一緒に頑張ってくれると嬉しいです🙏🏻😊#あか抜け宣言#理想の女の子#今年こそ#ダイエット#垢抜け#JK#初投稿#はじめての投稿

＼ー4kg!健康的に痩せるための4つのこと／156cmの私が46kgから42kgの−4kgのダイエットに成功したとき実践していたことを紹介します🧸まずこれだけはお伝えしておきたいのですが、私は以前の自分に満足できずにダイエットを始めましたが、体型に良し悪しはありません!いちばん良いのは自分が幸せだと思える体型です。そのことだけは忘れずに！自分を追い込み過ぎないでください😌それでは4つのことを紹介します✄−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−➀食事管理※食事制限じゃない！！・1日の摂取カロリーを決める　私は1000kcal~1200kcalと決めていました。

写真閲覧注意⚠️苦手な方ごめんなさい🙏💦💦中2の頃から家族に「脚太い！」　「デブ」などと言われてきた私。やっとダイエットを始めることにしました✨中学生まではバドミントン🏸をやっていたので、脚が太い事は仕方の無い事だと思っていました。ですが、そんな事は無かったです。バドミントン🏸を辞めてから全然脚が細くならず、太くなる一方でした笑💦人生初のダイエット💪頑張ります！！前置き長くてすみません💦💦私について👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧・体重　53.kg　・身長　153.9㌢　・年齢　16歳👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦中学生の頃は部活でバドミントン🏸　高校は茶道部🍵...

初めまして！初投稿になります！れいあですm(*__)m突然ですが、この世に痩せたい女子は、沢山いると思います。私もその1人です🤪プロフに書いてあるとおり、私は151cm46kgのビミョーデブ(造語作るな)なのです😭😭でもまぁ、このくらいの体重でも、普通だろᕕ(ᐛ)ᕗとか思っていました。しかし、昨夜LINEをしていた友達から、衝撃の一言が…😭('ω')ﾏｲﾌﾚﾝﾄﾞ「身長から110−した数が理想体重らしいよ〜普通だよね☆」と。冷や汗が出ましたよほんと(^ω^;);););)このとき、私はデブだと自覚して、痩せようと決意しました(˘꒳˘)...

ゆるりﾃﾞｽ♪。.:＊今回は2週間本気ダイエットをしようと思います！ぜひ一緒にやってくれる方は、大歓迎です！！少し雑談するので飛ばしたい方は꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ☝️ここまで飛ばしてください！まず私がダイエットしようと思ったきっかけは、、周りの子と比べられるから('-').........。あと最近クラスの男子に足ぶっとくね？！と言われたからです。最近ほんと太ってるなぁーとは思いながらも食欲の秋で.........。美味しいものがあったら両手いっぱいに持ってバクバク食べてしまうんですよね〜（._."Ⅱ）...