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@pochacco_shampoo
ブルベ夏

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もえか♬︎フォロバ100%2019.03.22
私も頑張りたいです！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.22
  @0202aoコメントありがとうございます！ぜひぜひ一緒に頑張りましょう💪
.2019.03.22
私も参加させてもらいます🙌🙌
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.22
  @cocoro_2525コメントありがとうございます！ぜひぜひ！一緒に頑張りましょう！！
紗良2019.03.22
コメント失礼します！私も参加させていただきたいです！！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.22
  @sara_05_0518コメントありがとうございます！ぜひぜひ一緒に頑張りましょう💪
長髮のみい2019.03.22
失礼します。私も参加してみます。
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @colorful_make_fkoコメントありがとうございます！ぜひ参加してください！一緒に頑張りましょう💪💗
とりちゃん2019.03.23
参加させていただきますー！よろしくお願いします！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @shiny_rouge_jkpコメントありがとうございます！！ぜひ一緒に頑張りましょう💪
LISA2019.03.23
コメント失礼します。参加させていただいてもよろしいですか？？
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @fabulous_perfume_xfvmコメントありがとうございます！もちろんです！！一緒に頑張りましょう💪💕
えむ2019.03.23
私も参加したいです！！😳
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @eonwlコメントありがとうございます！！ぜひぜひ！一緒に頑張りましょう💪💪
あいは2019.03.23
私も参加したいです!!♡
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @twinkle_gloss_aheコメントありがとうございます！ぜひ参加してください💗一緒に頑張りましょう🌱
🐻Seri 🐰2019.03.23
私も参加してもいいでしょうか？
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @seririnもちろんです！コメントありがとうございます！！一緒に頑張りましょう💪🌱
ちぇりー🍒2019.03.23
一緒に参加させていただきます🙇💦
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.23
  @chii4649ありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪
ﾊﾅ🐰2019.03.23
参加さしていただきます！よろしくお願いします(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @sparkle_rouge_7yhコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪こちらこそよろしくお願いします💗
千2019.03.24
参加させていただきます✨
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @qyax6b4jbyaq2zjコメントありがとうございます！ぜひぜひ！一緒に頑張りましょう👍💕
♥みずき♥2019.03.24
参加させていただきます！！🙇
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @fresh_make_2dxコメントありがとうございます！ぜひ一緒に頑張りましょう🙆‍♀️💗
あのん2019.03.24
参加させていただきます( ･ิω･ิ)
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @22jnlenn_nコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪💪
白2019.03.24
参加させていただきます。🙇 皆で一緒に頑張りましょう！笑
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @pentagonコメントありがとうございます！そうですね！みんなで頑張りましょう💪🌷
零2019.03.24
参加します！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @sparkle_lips_0vxコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう👍👍💗
皐月2019.03.24
参加させていただきます(^ー^*) そしてフォロー失礼しますね！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @twinkle_cosme_t85fコメントありがとうございます！ぜひ一緒に頑張りましょう🙆‍♀️💕フォロバ失礼します🙌🙌
沙也加2019.03.24
ちょと遅いけど参加させていただきます！(>人<; 私水分取るかのが苦手(水をあんまり飲めない) なんですけど糖分はダメっておしゃっていましたが「甘酒」なら大丈夫でしょうか？教えて下さい！
- 沙也加2019.03.24
  @airomi__chaありがとうございます♡♥頑張ります！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.24
  @kentoyamazakibaisukiコメントありがとうございます！全然遅くないですよ🙆‍♀️ そうですね、、やったことはないのでなんとも言えないですが、調べてみたところ美容と健康にいいようなのでたくさん飲み過ぎなければ大丈夫だと思いますよ👍 最初は甘酒と水やお茶の飲む比率を8:2とかから始めて、少しずつその比率を変えて水やお茶にシフトしていけるといいかもしれませんね🙆‍♀️💗 一緒に頑張りましょう👍👍
ᕱ⑅ᕱ♥2019.03.25
参加します❗ あと、フォロー失礼します｡
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.25
  @fresh_sounds_04e参加ありがとうございます！！フォロバ失礼しますね🙌🙌
milk 2019.03.25
参加させていただきます！よろしくお願いします😊
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.25
  @shiny_rouge_uiisコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪こちらこそよろしくお願いします🙌
𝓚2019.03.25
遅ればせながら参加させていただきたいです、！フォロー失礼します🙇‍♀️
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.25
  @knkn_2894参加ありがとうございます！もちろんOKですよ🙆‍♀️💕 フォロバ失礼します🙌🙌
ʕ•̫͡•ʔ🖤2019.03.25
少し遅くなっちゃたけど参加させてもらいます！あとフォロバありがとうございます😊💓
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.26
  @supreme_gloss_3yphコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪💪 いえいえ！こちらこそフォローありがとうございます🙌
MACO2019.03.26
だいぶ遅いけど、参加したいです😊この春休みこそ！ダラダラしないで、頑張ろうと思います！いや頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ フォロー失礼しますねーm(*_ _)m
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.26
  @fantastic_cosme_mrsコメントありがとうございます！全然遅くないですよ🙆‍♀️一緒に頑張りましょう💪 フォローありがとうございます！フォロバ失礼します🙌🙌
kana2019.03.26
参加したいです！フォロー失礼しまーす＼(^o^)／
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.26
  @kana0122kanaコメントありがとうございます！そしてフォローもありがとうございます！ぜひ一緒に頑張りましょう💪💪 フォロバ失礼します🙌🙌🙌
　りんご🍎2019.03.27
参加します🙇⤵️❗ 新学年に向けて可愛くなる！！あ、フォロー失礼します😉
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.27
  @fabulous_lips_ty0fコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪💪 フォロバ失礼します🙌🙌
えんぴつ2019.03.27
遅刻ですが参加失礼します！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.27
  @yellow_pencilコメントありがとうございます！全然大丈夫ですよ！一緒に頑張りましょう💪🔥🔥
🎶2019.03.27
参加したいです 🐄！
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.27
  @hkn___コメントありがとうございます！ぜひぜひ一緒に頑張りましょう💪🔥
―心咲🥀―2019.03.28
参加させていただきます︎︎!!💗☁︎︎
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.03.28
  @misakitkrdコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪💪
？2019.06.09
参加したいです

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𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎ on LIPS 「明日からいよいよ春休み！っていう人、多いんじゃないでしょうか？ ..」

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投稿日：2019年03月22日

明日からいよいよ春休み！っていう人、多いんじゃないでしょうか？新学期から可愛くいくために投稿を読むだけじゃなくて一緒に頑張りませんか……？ ♡♡ んちゃ💜みちゃ💜こんちゃ〜💜 はい！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎の投稿へようこそ🌈 ♡♡ 今回は！春休み企画実践編！みんなで一緒に頑張りませんか……？ ☁︎会員募集☁︎ を書いていこうと思います✍️ ♡♡ 私自身春から大学生になるので可愛くなりたいなと思っています。そこで！春から中学生、春から高校生の人はもちろん、新クラスを可愛くなって過ごしたいなっていう人も集めて、♡可愛くなろうの会♡を期間限定開催します👏 ……と言ってもみんなで集まって、とかいう訳ではなく、やりたい人がやりたい時に始めて、思ってたのと違うなって思った人がやめる、という自由参加型投稿なので、興味がある人は気軽に参加してみてください💗 ♡♡ 会員になりたい人はコメントくれたら嬉しいです💕もちろんコメントしないで参加するのもいいですが、どれだけの人が一緒に頑張ってくれるかが他の人にもわかるようにコメントしてくれると嬉しいです🙇‍♀️🙇‍♀️ ♡♡ それでは早速実践編① 早速、明日、3/23㈯から始めていきましょう💗 最初は軽めで、実践しやすいものから！〜やること〜･水分をたくさんとる →人それぞれ感覚が違うので、自分で”今日は沢山飲んだぞ！”と思えるぐらい飲みましょう🙆‍♀️ 飲むものは、水かお茶で、ジュースなど糖分が入ってるものは控えましょう。もし、どうしても甘いものが飲みたかったら、1日1杯のココアならありにしましょう👍 じゃないとやっていけませんからね😂😂 はじめは優しく💗 ･1日10分運動をする →これに関しても特に”これをやりなさい！”というものは提示しないので、自分が気になる部位に効く運動を調べてやってみてください！気になる部位が特にないよって人は、20~30分ほど散歩(ウォーキング)をしてください！･23:00までに寝る →早く寝ると痩せやすくなって、お肌も綺麗になります💕 遅くても23:00には横になっていましょう🛌 ♡♡ 今回はこれです！この3つをやって生活するのが今回の課題(？)です！一緒に頑張ってくれる方、頑張りましょう💪💪 コメントお待ちしてますね💭 以上！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎がお届けしました💕 それじゃ次の投稿までばいちゃ〜👋👋👋 ♡♡ NEXT >>>>春休み企画実践編第2弾