𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎ on LIPS 「明日からいよいよ春休み！っていう人、多いんじゃないでしょうか？ ..」

明日からいよいよ春休み！っていう人、多いんじゃないでしょうか？ 新学期から可愛くいくために投稿を読むだけじゃなくて一緒に頑張りませんか……？ ♡♡ んちゃ💜みちゃ💜こんちゃ〜💜 はい！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎の投稿へようこそ🌈 ♡♡ 今回は！ 春休み企画実践編！ みんなで一緒に頑張りませんか……？ ☁︎会員募集☁︎ を書いていこうと思います✍️ ♡♡ 私自身春から大学生になるので可愛くなりたいなと思っています。 そこで！春から中学生、春から高校生の人はもちろん、新クラスを可愛くなって過ごしたいなっていう人も集めて、♡可愛くなろうの会♡を期間限定開催します👏 ……と言ってもみんなで集まって、とかいう訳ではなく、やりたい人がやりたい時に始めて、思ってたのと違うなって思った人がやめる、という自由参加型投稿なので、興味がある人は気軽に参加してみてください💗 ♡♡ 会員になりたい人はコメントくれたら嬉しいです💕もちろんコメントしないで参加するのもいいですが、どれだけの人が一緒に頑張ってくれるかが他の人にもわかるようにコメントしてくれると嬉しいです🙇‍♀️🙇‍♀️ ♡♡ それでは早速実践編① 早速、明日、3/23㈯から始めていきましょう💗 最初は軽めで、実践しやすいものから！ 〜やること〜 ･水分をたくさんとる →人それぞれ感覚が違うので、自分で”今日は沢山飲んだぞ！”と思えるぐらい飲みましょう🙆‍♀️ 飲むものは、水かお茶で、ジュースなど糖分が入ってるものは控えましょう。 もし、どうしても甘いものが飲みたかったら、1日1杯のココアならありにしましょう👍 じゃないとやっていけませんからね😂😂 はじめは優しく💗 ･1日10分運動をする →これに関しても特に”これをやりなさい！”というものは提示しないので、自分が気になる部位に効く運動を調べてやってみてください！ 気になる部位が特にないよって人は、20~30分ほど散歩(ウォーキング)をしてください！ ･23:00までに寝る →早く寝ると痩せやすくなって、お肌も綺麗になります💕 遅くても23:00には横になっていましょう🛌 ♡♡ 今回はこれです！ この3つをやって生活するのが今回の課題(？)です！ 一緒に頑張ってくれる方、頑張りましょう💪💪 コメントお待ちしてますね💭 以上！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎がお届けしました💕 それじゃ次の投稿までばいちゃ〜👋👋👋 ♡♡ NEXT ＞＞＞＞春休み企画実践編第2弾