じゅりーぬ on LIPS 「ダイエット1日目！ 朝 ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ ..」

1月からダイエットを始めました！～やり方～①朝早起きしてジョギングかウォーキングする②水を飲むようにする③夜だけ炭水化物抜く④マッサージ、スクワットをするもちろん間食は我慢してます😭これは短期間じゃなくて長期間用です！なかなか減らないと思いま...

身長160～162cmほど体重43.7ｋｇの私がしているダイエット方法！！😏😏😏こんにちはー。りこっちです。今回は前にも紹介したダイエット方法から少し変わったところや今の状況を紹介します！ダイエット方法だけ知りたいよーって方は🍓まで飛ばしてい...

こんにちは😊こんばんは✨今回紹介することは、痩せる食べ方です！これだけでも痩せやすい身体にもなります！あくまでもめっちゃ痩せるわけではないのでご了承くださいm(__)m1.食べる順番野菜→スープ(味噌汁)→肉、魚(おかず)で食べる事です！1番...

突然ですが、皆さんは適正体重ですか？？適正体重は「(身長−100)×0.9」で導き出せます！！モデル体重・シンデレラ体重という言葉を聞いたことがあると思います。理想体重として謳われこんな風になりたい！！とダイエット指標にしている方はいるでしょ...

キャンメイク　ジューシーピュアアイズNo.13　シャンパンベージュ3色ともラメが入ってるカラーでブラウン系のカラーです👌🏻発色もいいし、肌馴染みがとてもいいカラーなので普段メイクにめちゃくちゃ使いやすいです☺️！コスパもいいしオススメ！！...

ダイエットの経過報告！！47.2kgから46.3kgに変わりました！1週間で約1kg痩せることができました！ちなみに体脂肪率は21後半〜23あたりをうろちょろしてます実は結構甘いものを食べてしまい、その上体調が悪く運動ができなかったので増えて...

【使った商品】カゴメ　KAGOMEGREENS【商品の特徴】カゴメのKAGOMEGREENSです！野菜と果物の味がミックスされたゼリーです♪【使用感】一口でパクッと手軽に食べられるのが良い⭕️育児の忙しいときにお腹が空いていてもこれがあれば大...

キャンメイク　ゴクブトマスカラ06　ビターブラウン発色もコスパも悪くないけどボリュームも長さも予想以上にでないです😭繊維は入ってるのになんでだろ笑繊維のせいでめちゃくちゃダマにもなりやすいし崩れると汚いからなしよりのなし😭#はじめての投稿...

【私が2ヶ月ちょっとで約5kg痩せた方法！】こんにちは！今回は、私が約5kg痩せた方法を紹介していきたいと思います！⚠️注意⚠️・あくまでも私が痩せれた方法です。・体質などで個人差があります。それではSTART＼(^o^)／ﾊｼﾞﾏﾘﾊｼﾞﾏ...

にんじん🥕のダイエット急いでる方は♛♛♛♛♛へ。でも、できるなら読んで欲しい((突然ですがアイドル水によって2.4キロ減りました🥺🥺もちろん、アイドル水だけ、という訳では無いですが…笑アイドル水を飲まなかった17、18日。BBQだったのですが...

こんにちは萌華🍒♡ですっ。今回は「少しでも垢抜けたい！」という子必見！少し垢抜ける方法を、紹介します❃♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎1つ目🧁一重から二重にした方がいいです！一重だと睨んでる見たいで、可愛いとは...

夏だけではなく、年中使える垢抜け法です！初投稿です,,温かい目で見てやってください（（すみません✋あと、効果には個人差があるので自己判断お願いします！　でもやってみる価値はあると思います髪の毛の話・週一でヘアパックをし、その後ホットタオルで髪...