白髪ケアシャンプー人気のおすすめ12選｜市販～ドラッグストア商品まで口コミ付きでご紹介！

なんだか最近白髪が増えてきた…。白髪がちらりと見えるだけで、人に与える印象はガラリと変わってしまうもの。残念ながら白髪を完全に治す、なくなるということはできませんが、毎日のケアや生活習慣に気を付けてあげることで、白髪を増やさないようにケアしていくことはできますよ。

手軽にできる白髪ケア方法が、いつものシャンプーを白髪ケア用に変えてみるということ。今回は気になる白髪をケアできるおすすめのシャンプーをご紹介します！

白髪になってしまう大きな原因は髪の毛に色をつけているメラニン色素が減少してしまうこと。加齢などの理由によって、メラニン色素を作り出す色素細胞（メラノサイト）の機能が低下してしまっていると白髪が生えやすくなってしまいます。

白髪は年齢とともに増えるものというイメージがありますが、20代～30代でも若白髪に悩んでいる人は多くいます。その理由は加齢以外にも白髪になる原因がいくつもあるからなんです。

《白髪になる主な原因》

• 老化
• 髪の毛の栄養不足
• 遺伝
• 睡眠不足
• 過度のストレス

髪の毛に必要な栄養が不足していたり、睡眠不足やストレスを感じてしまったりすることによって頭皮の環境が悪化。色素細胞（メラノサイト）にダメージを与える引き金になってしまいます。髪の毛に不足した栄養を届けたり、頭皮の環境を整えて血行をよくして健康な髪の毛へと導いてあげましょう。

きちんと毎日シャンプーで洗っているつもりでも、落としきれなかった皮脂汚れなどがどうしても溜まってきてしまうもの…。すると頭皮の臭いやべたつきの原因になるのはもちろん、健康な髪の毛が生えにくくなってしまいます。

頭皮の毛穴の奥の汚れまでオフできるシャンプーを使えば、頭皮がすっきりとして頭皮環境も整えることができますよ。土台を整えてあげることで、健やかで美しい髪の毛へと導いていきましょう。スカルプタイプや炭酸タイプのシャンプーなどがおすすめです。

頭皮や髪の毛を健康に保つためにも栄養は必要不可欠。不足している栄養・成分が入っているシャンプーを使ってしっかりと白髪ケアをしていきましょう。白髪をケアできるおすすめの成分は以下の2つです。

• ヘマチン…これから生えてくる髪の毛を丈夫・美しく導く
• メリタン…メラニン色素の生成を促す

現在生えている白髪を黒くすることはできませんが、これらの成分を取り入れていくことで、これから生えてくる髪の毛に対してアプローチしていくことができるので選んでみてください。

一般的なシャンプーは石油系の洗浄成分が使われています。リーズナブルで手に入れやすいのですが、洗浄力が強いため本来必要な油分まで一緒に洗い流してしまい、頭皮や髪の毛がダメージを受けやすい状態になってしまうこともあるんです。

頭皮や白髪などのダメージが気になるときには、アミノ酸系洗浄成分やベタイン系洗浄成分、または石鹼シャンプーなど、マイルドな洗浄力のシャンプーを選んだほうがよいでしょう。

白髪を黒くしたいなら、白髪を黒く染めることができるタイプのシャンプーを選びましょう。シャンプー自体に染料が配合されているので、いつもと同じようにシャンプーをするだけで白髪が少しずつ染まっていきます。カラー剤とは違って髪の毛の表面を染めていくのでダメージが少なく、通常のシャンプーを使えば落とすこともできるので安心です。

• 頭皮や髪の毛の健康をサポートする
• アミノ酸系洗浄成分配合
• コンディショニング保湿成分配合

「noireflet（ノ・アルフレ）」のナチュラルシャンプーはコンディショニング成分が入ったオールインワンシャンプーなので、これ一本で白髪ケアが完了！アミノ酸系の洗浄成分を使用しているので、お肌や髪の毛にも低刺激なのは嬉しいですよね。3～5分ほど泡パックすればさらに輝くツヤ髪に。

• 髪のボリュームアップ・パサつき・ダメージをケア
• ヘマチン・メリタン（白髪ケアできる成分）配合
• 泡立たないクリームタイプ

「KAMIKA（カミカ）」の黒髪クリームシャンプーは泡立たないクリームタイプなので、白髪染めなどで傷んだ髪の毛をいたわりながら洗い上げます。シャンプー、リンス、トリートメントがこれ一本で叶うオールインワンタイプなので時短したい人にもおすすめ。髪の毛にもすんなりと馴染んで、指通りなめらかな髪の毛に仕上げてくれます。

• 高濃度5,000ppm以上の炭酸で洗浄
• 99%スキンケア成分配合でキューティクルを補修できる

高濃度の炭酸で髪の毛と頭皮をすっきりと洗い上げることができるのが、スプレータイプの「b.est（ビーエスト）」の泡シャンプー。ノンシリコンなのにしっかりと泡立ち、髪の毛にツヤやハリを与えます。泡がじんわりと入りこんで気持ちよく洗えるとLIPSでも高評価！優しく頭皮をマッサージするように使うと効果的に使うことができますよ。

• 頭皮や髪の毛をサポートする
• ベタイン系洗浄成分配合

「資生堂」のアデノバイタル シャンプーはマイルドな洗浄力で潤いを守りながら、髪の毛や頭皮の健やかさをキープ。根元からふんわりとボリューム感のある髪の毛に仕上げます。繊細な泡がしっかりと泡立ってくれるので、少量でもしっかりとシャンプーできコスパ面でも◎

• 無添加（無香料・無着色・シリコン不使用）
• カリ石ケン素地（洗浄成分）のみ使用

低刺激の泡で優しく洗うことができるのが「シャボン玉石けん」の石鹸シャンプー。プッシュするだけで泡が出てくるボトルタイプなので、泡立てる必要なくもこもこの泡で洗うことができるんです。洗浄成分にはカリ石ケン素地だけを使用しているので、一般的なシャンプーに使用されている添加物が気になる人にもおすすめです。

石鹸シャンプーは一般的なシャンプーと使い方に少し違いがあります。こちらの記事で詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

石鹸シャンプー口コミでも人気のおすすめ6選｜きしまない健やか美髪が手に入るやり方も解説！

• カラーや紫外線、年齢によるダメージをケアし頭皮をスキンケア
• 高濃度5,000ppmの炭酸の濃密泡ですっきり洗浄
• アミノ酸系洗浄成分配合

「Le ment（ルメント）」のスパークリングオイルシャンプーは高濃度の濃密泡が隙間まで入り込んで髪の毛や頭皮の毛穴をすっきりと洗い、頭皮の環境を健やかに保ちます。ダメージ毛をコーティングする高級レアオイル配合なので、ノンシリコンでもきしむことなく洗い上げることができるんです。

• 抜け毛に悩む頭皮の環境を整える

韓国で人気の漢方シャンプー「呂（リョ）」の中でも黒潤生気 滋養潤毛（ザヤンユンモ）は、頭皮の環境を健やかに整えてくれる人気のシャンプー。高麗人参のような独特の漢方の香りです。

• 頭皮や髪の毛をサポートする
• 美容成分配合
• ヤシ由来の洗浄成分配合

汚れをすっきりと洗い流しながら、ハリやコシのある美しい髪の毛へと導いてくれる「haru（ハル）」のスカルプシャンプー。リンス不要のオールインワンタイプなので、忙しい毎日にぴったり！ソープナッツエキスが古い角質を柔軟にし、汚れの落ちやすい頭皮に。

• 植物由来成分が健やかな頭皮＆髪の毛へと導く
• サラサラとした潤いのある髪の毛に
• 保湿成分配合

「BOTANIST（ボタニスト）」のシャンプーはさまざまな種類がありますが、白髪が気になるエイジング世代に人気があるのが、こちらのBOTANIST PREMIUM。ダメージを補修し、サラサラとした指通りながらしっかりと潤いのある理想の髪の毛に導いてくれるんです。頭皮を保湿し整える、シャクヤクやイチジクなど植物由来成分配合なのも嬉しいですね。

• 頭皮と髪の毛をWでエイジングケア
• ヘマチン配合
• オーガニック成分配合
• アミノ酸系洗浄成分配合

「BELTA（ベルタ）」のスカルプ シャンプーはリンスなしでも潤いのあるツヤ髪に仕上げる、白髪などのエイジングケアにぴったりのシャンプー。白髪ケアに欠かせない成分・ヘマチンや潤いを補給するオーガニック成分など、頭皮や髪に嬉しい成分がしっかりと。ノンシリコンでもきしまずに洗い上げることができます。

• 頭皮をすっきりと洗い上げる
• ハリ・コシのあるふんわりとした髪の毛に仕上げる

女性の頭皮のことを考えて作られた「スカルプD ボーテ」。潤い成分であるソイセラムが頭皮環境を健やかに整え、臭いやフケなどの気になるトラブルにもアプローチできます。こちらのボリュームタイプは弱った髪の毛にハリ・コシをプラスしたい人におすすめです。

• 洗うたびに白髪を染められる
• 天然由来植物色素使用
• アミノ酸系洗浄成分配合

「自然派clubサスティ」の利尻カラーシャンプーは、洗うたびに白髪を染めることができます。根元からムラなく染まってくれるので、気になる白髪も自然にぼかすことができるんです。ライトブラウン、ナチュラルブラウン、ダークブラウン、ブラックの4色展開なので、自分の髪の毛に合わせてカラーを選ぶことができますよ。

もっと効果的に使うためにも、白髪ケアシャンプーの正しい使い方も知っておきましょう！一般的な白髪ケアシャンプーは以下の手順で使っていきます。

1. 乾いた状態の髪の毛をブラッシングしてほつれをとき、ホコリや汚れを表面に浮かせておきます
2. ぬるま湯で頭皮を中心に軽く汚れを洗い流します
3. シャンプーを手に取り、しっかりと泡立てましょう
4. シャンプーを髪の毛に馴染ませながらもみ込むように洗います
5. 優しい力でマッサージするように頭皮を洗っていきます
6. すすぎ残しがないように、しっかりとぬるま湯で泡を流しましょう
7. 必要に応じてトリートメント剤やコンディショナーを使てください

髪の毛に直接シャンプーの液体をつけてしまうと、髪の毛同士が摩擦によってダメージを受けやすくなってしまうことがあります。白髪ケアシャンプーに使われていることが多いアミノ酸系の洗浄成分は泡立ちにくいことが多いため、手のひらでしっかりと泡立ててから使うようにしましょう。

頭皮を洗うときには指の腹を使ってマッサージするように洗ってあげると、頭皮の毛穴汚れが落ちやすくなり血行もよくすることができるので、優しい力でマッサージしてみてください。

白髪を治すことはできませんが、毎日のシャンプーに気をつけてあげるだけでも、白髪をケアすることはちゃんとできますよ！いま使っているシャンプーを白髪ケア用に変えて、健やかな頭皮と髪の毛を手に入れてみませんか？

白髪のケアには他にもこんな方法がありますよ。こちらの記事も参考にしてみてくださいね♡

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