#自分磨き（134ページ目）

気になっていたダイエットバーのFitbarを購入してみました！12本入りで1377円で購入しました！ 美味しかったです！！甘すぎず食べやすいです！下にチョコがコーティングしてあるんですけどそれもアクセントになって美味しいです✨ 100キロカロリーで食物繊維豊富でトランス脂肪酸・コレステロール0なのでぜひ食べてみてほしいです🌟

可愛いって褒めてもらえるのは素直に嬉しいし、モチベにも繋がるもの❤︎ 習慣化が大事だと思っている…🪄 古いコスメやスキンケアを使わないも結構重要視しているかな……

睡眠前など、夜に特別なケアをできる 夜用リップとしてはベトベト感がなく、つけた瞬間から保湿されている感じが十分に感じた 手を汚さずに保湿できる ラネージュよりコスパがいい

ベースは「素肌感」を残してツヤを足す（厚塗りは壁を作ってしまうから。気になる部分はコンシーラーでポイント隠し！） 眉毛は「アーチ型」✕「自より少し明るめ」（角のない眉は、表情を柔らかく見せてくれます。脱色や眉マスカラが必須！） リップは「粘膜色」のツヤタイプをチョイス（派手な色よりも、唇がもともと綺麗な人に見えるコーラル系が正解。）

恋愛が苦しいんじゃなくて、“自分より相手を優先しすぎてた”だけだったって。 好きな服を着て、好きな音楽を聴いて、美容して、ちゃんと寝て、「自分の人生」を生き始めたら 追われる女って“返信がなくても自分の世界がちゃんとある女”なのかもしれない🌙🖤

大人気のオクチシリーズのホワイトニングタイプ！一度の使用ではホワイトニング効果はわかりませんでしたが、スッキリつるっとした使用感がとっても気に入りました！ 個包装なので持ち運びにも便利で、急な予定が入った時でも安心です◎ ドラッグストアで手軽に買えるところも🙆🏻

\これじゃない美容にお金かけて！/もっと早く知りたかった…美容オタの後悔美容！頑張ってたのに逆効果だった✍🏻💧参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#後悔美容

髪に欠かせない「ケラチン」が贅沢に配合された高濃度な処方！洗いながらケアできるという、まさに理想的なヘアケアo(^▽^)o とろみのあるリッチなテクスチャーで、髪と頭皮を優しくマッサージするように洗うと、きめ細かな泡が髪を包み込んで、汚れを落としながら必要な成分を補給してくれるような感覚◎ ベルガモットリュクスの、上品ですっきりとした柑橘の香りがバスルームいっぱいに広がって、心までリフレッシュできる特別な時間になる◎

マグネシウム＋エスシン ボディカッサマッサージクリーム✨ これ、ただのクリームじゃないの！🎯😂 マッサージしやすいテクスチャーで、ググ〜ッと流すと最高に気持ちいい。 B3 ボディミスト💎 お風呂上がり、1秒でも早く保湿したい時にシュッ！手が届きにくい背中も簡単にケアできるのが本当に有難い…🤤💪 カッサクリームでしっかり流して、ミストで潤いを閉じ込めるこのコンビ、続けたすぎる！😂👏

🤍今すぐ可愛くなりたい🍑🎀美容dayVLOG🍒⋆˙⟡半年ぶりの美容院で緊張したよー！🥹初めて行く美容院だったけど居心地もよくて仕上がりも最高に可愛くしてくれた🎀🩰#美容day#美容dayvlog#社会人の日常#可愛くなりたい#vlog#自分磨き#美容#ロングヘア#ヘアケア#社会人の休日#生活音#asmr#かわいくなりたい#日常vlog#自分磨き

うるちゅるボディのつくりかた💖🤍PR・ステマ一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#ボディケア#垢抜け#自分磨き#ボディソープ#ボディスクラブ#ボディクリーム

LIPS購入品紹介🍓🍓🍓キャンメイクのクリームチーク21タンジェリンティーになります。丸くて小さくてかわいらしいチーク✨️✨️21タンジェリンティーオレンジカラー。オレンジメイクナチュラルメイクに似合いそう🥳🥳💄イエベさんむき🍓🍓🍓お値段✔️638えん気になったかたはチェックしてみてね✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈✼••┈┈••✼••┈┈••#キャンメイク#クリームチーク#21タンジェリンティー#購入品紹介#美容好きさんとつながりたい#コスメ好きさんとつながりたい#自分磨きがんばる👊✨#自分磨き#イエベ春#イエベ秋

消臭力 トイレ用 携帯タイプ フレアフルールの香りを購入しました。トイレを使用した後に便器の中にシュッシュっとしてあげるだけでニオイケアができます。 優しいフローラルないい香りと共にトイレ後のにおいを消してくれるのでお腹を壊してしまった後とかに使っても消臭してくれると思います! パケがマイメロちゃんなのも可愛い！おすすめします✨

\肌荒れはこれが原因かも！/スキンケアのNG習慣まとめ💖やっちゃってない？肌が変わる習慣✍🏻🤍参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#スキンケア#垢抜け#自分磨き

コスパも良くて高保湿🪽 ニベア スキンミルクしっとり ドラストで473円で購入💰 少量で広範囲を保湿できるのが好き❤️ お値段も安いのにコスパも良くて最強🔥 寝る前に塗って次の日の朝もちもち肌でした 嬉しい☺️

自由になんでもできるから1人行動大好き✨ 体力ないからすぐに休憩しちゃうけど笑 タリーズのアサイーヨーグルトがこんなに美味しいってなんで誰も教えてくれなかったん？🥹🥹🥹

ゴロゴロスマホをいじる時もついでに痩せられたら嬉しい🩷 スマホを触りながら鍛えられる方法をまとめました🫶🏻 ドローイン（お腹凹ませ呼吸） 仰向けでスマホを見ながら、お腹を薄くするように息を吐いて凹ませ、10秒キープ→ゆるめるを繰り返すと腹横筋が鍛えられます。 寝る時は着圧レギンスを履くと更に◎

私は「化粧」じゃなくて「メイク」が好きです。言い方的に！ メイクは工程１つを加えるだけで顔が変わってほんとよちょっと自信がつく。 メイクをし始めて自分の顔も性格も変わっているような気がしてすごく楽しい！！

まつ毛・眉毛が薄くなる原因💫 ホルモンバランスの変化・出産・授乳・生理前後・更年期などで女性ホルモン（エストロゲン）が減ると👉毛の成長がストップ or 抜けやすくなる💧 メイク・クレンジングの刺激・マスカラやビューラーでの摩擦👉毛根がダメージを受けて生えにくくなる😢

\後悔しないために！/将来のためにやるべき美容❤︎1日でも早く始めて！未来投資10個✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯コメント嬉しいのでたくさんください🫣💘#スキンケア#美容#自分磨き#垢抜け#クレンジング#ボディクリーム#ハンドクリーム#日焼け止め

ドイツ産プレミアムCLAで体脂肪の減少をサポート！ カプセルタイプで手軽に続けやすい 食前・食後に関係なく、1粒ずつ、1日合計3粒を目安に飲むんだけど粒が他のサプリより小さめだし口に含むとほんのり甘いからとっても飲みやすい！ 最近爆食しがちだけど体重は変わってないのでこれのおかげかな？とも思いますがあくまでダイエットをサポートするサプリなのでダイエット目的の方は食事制限と運動をしてね💕

COSNORI（コスノリ）の「イージーブロウムードチェンジャー」（カラー：ダスティーロージーブラウン）✨ 何がすごいって、1回分ずつ個包装になってるから計量ゼロ！混ぜて塗るだけなんです👏 ほんのりお洒落なロージーブラウンの色味が乗るから、眉だけ浮くことなく一気に垢抜け顔になれます😻 1回分572円で…眉毛サロン (1回約4千円×5回)より「17,140円」もお得‼️‼️

このマスクは、肌が荒れやすい時や、寝不足で肌の調子が悪い時にぴったりの集中ケアアイテムです☺️ 美容液がたっぷり含まれており、使用後は肌がしっとりと潤います。このシリーズ共通でシートが凸凹になっているので使った後拭き取りで角質ケアできるのもポイント◎ また、低刺激設計で、敏感肌の方でも安心して使用できるのが嬉しいポイントです。

コスパ神です😇✨💕 パケ限定デザインの物もあるからぜひ見て見て下さい✨ コスパ良し #コスパ神 #プッシャー#二重になりたい 垢抜ける方法 #垢抜ける #美容垢さんフォロバします

イギリス産りんご酵母酢を45%以上高濃縮・血糖管理、体重コントロール、腸内環境ケアまでこれ1つで 「これ本当にお酢なの？」って驚くくらいりんごの風味がしっかりあって美味しい！👏 韓国アイドルも愛用しているモチベが上がる点も◎

朝起きた瞬間から、可愛い私でいたい。 忙しい毎日でも、寝る前のたった10分で翌朝のメイク時間も、髪のまとまりも、肌のツヤも劇的に変わります。 お風呂上がり30秒以内に全身保湿（乾燥する隙を与えないのが、白玉肌への近道！） 質の良い睡眠が、どんな高級美容液よりも肌に効く！

新しい環境、本当にお疲れ様でした。 なんだか最近疲れやすい、夜眠れない... それは心が『お休みサイン』を出しているのかも。 4月の疲れをリセット。 自分を癒やす5つの習慣 明日の朝、食べる「美味しいもの」を用意する （起きるのが楽しみに！）

【充実させたい】大学生の帰宅後のVlog🏠🌙コスメオタクの夜の過ごし方はこんな感じ💝💭#スキンケア#ボディケア#垢抜け#垢抜ける方法#自分磨き#ひとり暮らし#大学生#04#コスメ#美容#メイク#コスメレビュー#購入品#vlog

朝ひと塗りするだけで1日中さらさら快適なのが感動、、塗るだけで安心感が違う🤣🤣 ニオイ菌を殺菌して、汗そのものを抑えてくれるし、ストレス臭までケアしてくれるなんて最高すぎませんか？！！ ロールタイプだから使いやすいし、小さいから持ち運びもしやすい！！学生の子にも良さそうだし、私みたいなデオドラントアイテムデビュー考えてる人にも使ってみてほしいです✊

＼ガッカリされる前にやって！／モテる女子のエチケット術👧‎🤍̖́---------------------------今回はモテる女子がやってるエチケット術を紹介します！
これから暑くなってきて汗もかきやすいので、においケアは特に力を入れて頑張りましょう〜！🥹💪
ぜひチェックしてみてください✔#エチケット#自分磨き#垢抜け#美容#好印象#垢抜ける方法#オーラルケア#汗対策#第一印象アップ術

\垢抜けたい人必見！/3倍可愛くなる2,000円美容💖この冬みんなに差をつける✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#スキンケア#洗顔料#化粧水#乳液#リップケア#ボディケア#ボディソープ#ボディミルク#アイクリーム#ヘアケア#シャンプー#シャントリ#ヘアミルク#ブレスケア#ネイルケア

今回の5点はこんな感じ！👇 ① MaryenB ANC5 Facial Serum (30ml) なんと現品入り！✨ とろみのあるテクスチャーで、肌にスッと馴染む感じ。 これだけ入って980円は本当に便利！だし、新しい韓国コスメに出会えるから毎月の楽しみなの。✨ 気になる子は「ベルアップ」で検索してみてね！

連休明けの疲れがどっと出る今、メンタルと美容を同時にケアする投稿は共感の嵐を呼びます。 疲れを翌日に持ち越さないリセット術 ・スマホを置いて「キャンドル」の火を見つめる（デジタルデトックスで脳を休める） 明日の自分に「一言だけ」日記を書く（モヤモヤを紙に書き出すデトックス）

シュッとひと吹きで、うるっとまとまる🫧 ミルクなのにミストタイプで軽く使える新感覚のヘアケア ウェザープルーフ処方で外出中のダメージ対策にも使いやすいのも嬉しいポイント 適当にシュッシュっとしてブラッシングするだけでいい感じについてくれます👌

純ココアなので、砂糖などは入っておらず、体に優しい味わい👍 ただ、、甘みはないので苦手な人は苦手かも？ 便秘改善に⭕️ お菓子作りやちょっとチョコ食べたい時に⭕️

湿気で髪が広がる前に、今からやっておくべき対策！！ 美容室で「髪質改善トリートメント」を予約 （梅雨入り前の今がベストタイミング） スキンケアに「ビタミンC」を取り入れる （湿気で開きやすい毛穴をキュッと引き締め）

洗顔、スキンケア、ピーリングなどのオールインワンのシートマスク！ 1分で完了するので、忙しい朝にぴったり シートはやわらくて顔に馴染みやすく、化粧ノリも良い感じです！ ただ、少しベタつくかなとも思います パック後は、顔を拭き取るようにシートで肌を撫でてあげると、お肌がツヤっとします

クセ毛・多毛・剛毛の私が推す/ガチで髪質変わる一軍ヘアケア💖 髪が扱いやすくなったアイテム✍🏻🤍 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

\学生さんこれは使って！/1,000円で買える垢抜けアイテム💖妥協なし優秀アイテム✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#プチプラ#ドラコス#ヘアケア#リップケア#ボディケア#口臭ケア#マウスウォッシュ#ハンドケア#ハンドクリーム#ネイルケア#ネイルオイル#ボディソープ#ボディクリーム

可愛い子の準備美容🤍 1日の可愛いをつくる垢抜けアイテム💘 朝はこれ仕込んで✍🏻🤍 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

一目惚れして即ポチしちゃった LIKEWILLOW（ライクウィロウ）の【Fancy Lady】ノンワイヤー盛れるブラを紹介するね✨ ノンワイヤーなんだけど驚くほどのホールド感！脇高設計と下厚パッドがバストを優しく、でもしっかり押し上げてくれるから、つけた瞬間にきれいな丸みのあるシルエットが完成するの。🙊 あまりの快適さと可愛さに、私もレビューの方と同じく「全部これに買い替えたい！」って思っちゃったくらいお気に入り。😂🤍

韓国スキンケアNo. 1美顔器✨✨ #MEDICUBE #メディキューブ #AGERブースタープロミニ 価格が驚き‼️ 1万円以上するのに、クーポンで7,500円でゲットできました✨ ぷちぷち黒い気になる鼻の黒ずみが 少し当てただけで減った気がする…！

本当に良かった！！！！！自然にすることも強めに色を抜くこともできるよ( ᴗ ̫ ᴗ ) 置く時間で調節できるから失敗しにくい！そして混ぜるだけだからこぼす事もなく簡単にできちゃう！ 眉毛大事！垢抜けるよ一気に垢抜けに近づくと思う！

最近よくSNSで見かけるピンクの粒、私もついにデビューしました🌸 「漢方＝苦い・匂いがキツい」ってイメージだったんだけど、ミオル韓方病院のピンク丸剤は完全に別物！ このピンク丸剤、実はすごい技術が詰まっていて ✅ 液体漢方1包分をギュギュッと1袋に濃縮！ ✅ 特許取得の製剤工法で、効果がしっかり実感できる 韓国に24支店もある最大手の病院だし、先生が私の体質に合わせて5段階の強度から個別処方してくれるの

アウトバストリートメントを馴染ませた後にバスコームを使うと髪への馴染みが良いと聞いたのでアウトバスに使うために買ってみました！ こちら後ろ側がフックになっているのでおふろの壁やフックとかにかけて収納しやすく乾かしやすいのもよいです✨ 素材はプラスチックみたいな感じで軽く使いやすいです。

人中が短く見えるメイク方法です🙌🏻 💡用意するコスメ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・シェーディング ・リップライナー ・ハイライトか涙袋コンシーラー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大人っぽい印象になったり、面長に見られやすいと言われています。顔に立体感が欲しい人や、子供顔や丸顔っぽい雰囲気になりたい人はぜひこのメイクをやってみてください🙌🏻 #プチプラコスメ #面長メイク #中顔面短縮 #人中短縮 #トレンドメイク #メイク #コスメ #シェーディング #ハイライト #リップライナー #リップ #スクールメイク #垢抜ける方法 #垢抜け #垢抜けメイク #ナチュラルメイク #メイク初心者 #小顔 #自分磨き #垢抜ける

お金をかけない美容♡ ３０分おきにやってる美容７選♡ 美人になる方法｜キレイに痩せる方法 ◽︎ スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア 高いお金をかける前に見てほしい！

舌の位置を意識できる舌ピに頼ってる。高校生の頃から舌ピを開けていて、今のところほうれい線や頬のたるみの悩みはない。 これはかなり人を選ぶしデメリットも普通にある🥲。自分で開けるのは危ないし、ダウンタイムもあるし、舌ピを噛むと歯が欠けることもある。 舌って口元やフェイスラインの印象にかなり関わってるって実感してる。特殊すぎる対策だけど、こういう人もいるんだくらいで見てもらえたらうれしい₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

アウトレットショップ『セルレ』で298円でした🎆 廃盤だから安いのかな？ 過去にプランプリップケアスクラブ+のセラミドが良かったから安心のリピ買い！ 普通のリップクリームみたいに使うだけっていう手軽さが大好き🫶

寝ぐせは一度しっかりリセット 濡らさず直すより、根元から水で戻す。土台が整うとセット力が段違い。 ワックスは少量ずつ足す 最初から付けすぎない。足りなければ後から、が失敗しないコツ。 動きを出すのは毛先だけ 根元を触りすぎるとボリューム崩れの原因。束感は毛先で作る。