#自分磨き（135ページ目）

韓国のオリヤンで発売1週間で1位になった「nutseline」のアロマカッサセラムがマジで全女子に推したいアイテムなのだ(っ ॑꒳ ॑c)💕 手を汚さずにマッサージができる ✅ ハリケア美容液とカッサが1つにできちゃう ✅ アロマの香りがとても良すぎて1日の疲れが吹き飛ぶ🌬️💫 なにより、カッサの形が絶妙でフェイスラインからふらふらぎまでどこにでもフィットするのが優れもの👊🏻🥺❤️‍🔥

ひと洗いで、やわらかくまとまる髪へ🫧 乾燥やダメージが気になる髪にしっとりうるおいを与えてくれるシャンプー＆トリートメント 洗っている時よりも、乾かした後に「あ、いいかも」って感じるタイプです❕ ペアー＆ピオニーの香りも強すぎずふんわり続いてとってもいい香りです。

しっとりまとまる！ダメージが酷い人はディープもおすすめ！ #乾燥 のパサパサ感も減って香りも比較的残りやすくて🙆‍♀️ 重すぎずサラッとした髪になれる！！これだけで髪質変わったんじゃないかってくらい👏 とにかくしっとり！コスパも良くて香りもお気に入り！泡立ちが良くて#皮脂 や#スタイリング剤 の汚れもしっかり落ちる💯

胸下ロングなので長さに合った38ミリのコテを購入しました！！ 特にクレイツは評判いいので😌 巻くの下手で不器用なのですが、ちゃんと緩めに巻くことができました！！✨ 髪に優しくフィットする「クレイツイオン」加工のプレートで、誰でも簡単にツヤのある弾むようなカールに。

プラセンタ・ケラチン・コラーゲン・ビタミンE誘導体配合なのでしっかり潤い、保湿してくれます🦶🏻⸒⸒ 靴下のような形状のマスクの中にはクリームのようなテクスチャーの美容液が入っているので履くだけで手軽にフット＆ネイルケアが出来ちゃいます！

髪を早く伸ばしたい人のための習慣をまとめました🤍 摩擦で髪が切れると伸びても長さがキープできない…。 髪の内部がスカスカになると、伸びる前に切れてしまって長さが育たない…。

剛毛な黒眉でいつも眉マスカラしても濃くなって悩んでたんだけど、今回眉毛ブリーチがあるって聞いて飛びついた！！笑 このセルフブリーチなら1回分たったの572円でOK👌✨ お手頃価格すぎ！！ 脱色しながら毛をケアできるから安心💆‍♀️💖

アセチルコリン（集中・記憶・筋収縮に関わる神経伝達物質）に関係する成分として知られます。 口呼吸を抑え、鼻呼吸を促すテープ。乾燥・いびき対策の入り口アイテム。 睡眠を“根性論”じゃなく、パフォーマンス戦略として理解できる

運動嫌いな私が、51kg→43kgまで痩せた時にやったことをまとめました。 買うものないのにコンビニ、無駄な外食、お風呂上がりのスポドリをやめて、 ダイエット中も保湿はしっかり続けてました🥹🤍 同じようにダイエット中の方の参考になればうれしいです🤍

限定キルティング調パッケージ 5色のカラーでくすみを補正※ 5色を混ぜて使うことで肌のくすみや色ムラを補正し※ 顔がトーンアップ※します。 値段も1,000円程度で学生さんや初心者の方におすすめです。

とっても梳かしやすいです！ 見た目もスタイリッシュで水洗いできるのも助かります🙏 乾かした後の髪に使用していますが髪の毛がサラッとまとまります✨️ 買ってよかった商品です！ こちらを使うと綺麗に汚れを洗いとってくれて 頭皮が痛まずに済みました

変わりたいならこれ揃えて！ 予算1万円で垢抜ける💖 まず始める垢抜けの第一歩✍🏻🤍 PR・提供一切なし。 過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

成分がデパコス級な乳液を紹介します！ 肌保護成分のCIKAが入っているからか使うとニキビが減ったような気がするんです！ デパコスにも配合されている美白有効成分の4MSKが入っています！

厳選したこだわりのグルタチオン！ 口腔溶解フィルムを上顎に貼り着けて摂取する！表皮と比べて4000倍も高い浸透率なんだそう✨ スティックゼリーの形状で１日１本濃厚なエラスチンを手軽に！お肌のハリをケア✨ 植物由来のNMNなので体に優しく取り入れられる✨ 食物繊維含有量が1箱でブロッコリー約100kg分に相当しているそう！

すっぴん可愛くしたいならこれ使って💖🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#スキンケア#リップケア#リップオイル#洗顔料#フェイスマスク#フェイスパック#化粧水#乳液#まつ毛美容液#アイクリーム

重炭酸ハチミツ風呂というだけあって、シュワシュワと炭酸がしっかりとお湯になじみ、柔らかいお湯に感じられました😊 ラベンダー&アロマハニーの香りのピンク色パケのほうを購入したのですが、寝る前のお風呂にリラックス感ある香りがぴったり！

これ一つで臭い・黒ずみ・乾燥オールケア✅ 爽やかなライムの香りが特徴的なクリーム‪💚 150gと大容量でケチらずに使える！ しっとりしてるのに使用後もベタつかずサラッとした印象

マンジャロ2.5mgが12,480円〜！ 診察料 0円！ 予約から診察、お薬が届くまでぜ〜んぶスマホひとつで完結できます！ 「クリニックに通うのはちょっと…」という方々にもピッタリです✨

美しい二重をしっかりキープ✨ アストレア ヴィルゴ アイビューティー フィクサー WP 仕上がりはテープよりも目立ちづらいと思うので、何とか使い慣れたいと思います✊ 使いこなせたらめちゃくちゃ良いです🙆‍♀️

印象ごとのメイク方法を徹底解説します！ これを見ればその日の気分に合わせて印象を変えることができます！ メイク前には必ず保湿をしてください！！ 私は

\2026年はうるちゅる肌に！/お年玉で肌綺麗にするならこれ💖冬休みの垢抜け美肌計画✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#スキンケア#垢抜け#自分磨き#クレンジング#クレンジングミルク#洗顔料#化粧水#乳液#導入美容液#ピーリング#フェイスマスク#フェイスパック

抗酸化作用や血行促進 むくみ・冷えの改善 便秘解消、生活習慣病の予防など！ アントシアニンやビタミンEなどの抗酸化物質が活性酸素の働きを抑え肌の健康を保つ！ イソフラボンが女性ホルモンの働きを助け 美肌効果や更年期症状の緩和が期待‪‪❤︎‬

刺激がなく、マウスウォッシュのなかでもやさしいほうかも。キャップに注ぎやすくてこぼれる心配もないのが◎ 歯磨きのあとにするとさっぱりします☺︎

肌の調子が前よりも良くなったと感じたので解説していこうと思います👊👊💥 ニキビが治りやすくなったし、毛穴詰まりが若干改善された気がします。 乾燥させない‼️ってことです！！

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5月後半は、日中の紫外線とエアコンの稼働が始まって、肌の内側が乾燥する『インナードライ』になりやすい時期です。 朝のスキンケアは「水分7：油分3」を意識（ベタつくからって乳液を抜くのは絶対NG!) 毎日「1.5リットル」のお水をこまめに飲む（体の中から水分を巡らせる）

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SUNGBOON EDITOR成分エディターシルクペプチドEGFスムージングトナー、メディヒールのパック、SUNGBOON EDITOR成分エディターシルクペプチドインテンシブリフティングアンプル、numbuzin9番 NMNバイオリフト濃縮美容液、オバジX ダーマアドバンスドリフト、MEDICUBEPDRNピンクペプチドアイクリームで、寝まーす♪ 明日はゆっくりできる〜 #エイジングケア #リフトアップ #ペプチド #韓国スキンケア #弾力

重症ニキビが出来てしまう新たな原因は…ずばり「お菓子や甘い飲み物の食べ過ぎ」でした🥹何をしても全く治る気配がなかったので、行きつけのエステサロンのオーナーさんからお菓子やジュース等の甘い物禁止令を出されて、「これはまずいな…💦」って思い大好きな甘い飲み物やお菓子とは絶交しました！ そしたら約半年引きずりまくってた肌荒れ・ニキビがビックリするくらいキレイに改善されたんです！😭✨️✨️✨️ 原因がちゃんと分かってからはお菓子やジュース等をみても「いや、今飲み食いしたら汚肌に逆戻りだ！」って抑制出来るようになりました！

ふわっと広がる上品な香りに癒されながら、毎日のバストケアタイムが楽しみに🫧🤍 なめらかなクリームで伸びがよく、しっとりとした使い心地がお気に入り✨ とろけるようなスクラブが肌になじんで、やさしく角質ケアできるのが嬉しい🫧🤍

\元から垢抜けるためにやったこと/整形なしで可愛くなるリスト💖効果があったものだけ！可愛いは作れる❤️‍🔥参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#垢抜ける方法#自分磨き#スキンケア#ヘアケア#ボディケア

薄着になり、手元やデコルテが露出する時期！細かいパーツのケアは「丁寧な暮らし」感を！！ 「ヘアミスト」でふんわり香りを纏う（香水より軽い、春らしい清潔感） 「アクアシャボン」系の香りで仕上げ（汗ばむ時期でも爽やかな印象に！）

LIPSフェスタ　購入品KATEケイトザアイカラー070マットフォグピンク071グリッター　トープブラウンM117ピュアミルク限定M118アイボリーM119ペールライラックM120パウダリーピンクM121モーヴミストM122シュガーショコラ¥550〜ポアレスキーパーFORオイリー　¥1,5403DアイブロウカラーZBE-1ミルクベージュGY-2ミュートグレージュPK-2ラテピンク　　¥935pdcピメルパーフェクトアイベース　¥1,320ettusaisエテュセアイエディション　マスカラベース　アクティブスタイルダスティピンクナチュリエ...

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全部かわいいけど、黄色かわいかったー🥰🥰 あまり黄色メイクしないの でもわたしにあってくれてうれしい😌🌸💕 オレンジメイクとかピンクメイクで ナチュラルメイクにしかしないから たまに違った自分をメイク楽しむのもあり♪

よもぎ温座パットはもうずっとリピしてるお気に入り✨ じんわり温かくて、お腹冷えてる日にかなり助かる☺️ インナーブランのフェムケアフォームもやさしい使い心地でずっと愛用中🤍 しっとり感あるのがお気に入り！ Reloveのシートは今回初めて使ったけど、めちゃくちゃよかった🥹✨ さっぱりするのに刺激感強すぎなくて、外出先でも使いやすかった♡

ひときわ可愛い女の子になるアイテム💖 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

内側からポカポカ美人を目指しませんか？♨️✨ 体の芯まで温まって血行促進、代謝もアップ⤴️ お気に入りの入浴剤やアロマをプラスしてリラックス効果も倍増！ 冷えやすい首・手首・足首をしっかり温めて血流アップ！ ファッションも楽しみながら温活できるのが嬉しいポイント✨

香りがめちゃくちゃ良い匂いすぎて、使うたびに本当に幸せな気分になります…！ 上品でふわっと色っぽい香りが長続きするから、お風呂上がりのフレグランスケアとしても最高🥺❤️❤️❤️ ヘラ一体型のチューブだから、手を汚さずに直接サッと塗り込める手軽さも使いやすくて続けやすい✨

美容欲が湧いてきたのでまた投稿していきたいと思います 来年さらに磨いていきたいので少しでも参考になったら嬉しいです🪽 スキンケアで目指していること →美白、保湿、マシュマロ肌 運動苦手だけど、、毎日少しでもストレッチ or筋トレの継続 メンタルを上げていく ⤴︎ 精神的なセルフケアを自分でする

\1ヶ月後には見違える！/垢抜けるにはこれやればいい💖8年垢抜けと向き合った女が教える✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#スキンケア#ヘアケア#ボディケア#ブレスケア#ニオイケア#洗顔料#導入美容液#乳液#クリーム#シャンプー#シャントリ#トリートメント#ヘアセラム#ヘアミルク#リップケア#リップ美容液#リップオイル#ボディソープ#マウスウォッシュ

たった3分で簡単眉ブリーチ🧡垢抜け眉爆誕。 コスノリ独自のペプチド成分配合でブリーチ剤使用による傷みが心配な方にも使いやすい処方 個包装で使いやすいから粉の軽量や配合が難しいイメージの眉脱色が簡単にできちゃう！

男女ともに好感度が高い清楚系女子の特徴をまとめてみました🫶🏻 顔だけではなく仕草や言葉遣いなどが綺麗なのも特徴です！ #垢抜け #女子力 #モテ女子 #自分磨き #うる肌仕込みケア

デート前の服装テクニック 4選 ① 前日に必ず試着する 当日のバタつき防止。鏡で全身チェックが安心。 ② 色は3色以内にまとめる ごちゃつかず大人見え。迷ったら白・黒・ベージュ。 ③ シワと毛玉をチェック 意外と見られてるポイント。清潔感は細部で決まる。

ニベアは、裏切らないですね！！しっかり、しっとりする(*//////////////ｰ//////////////*)ﾎﾞｯ ニベアスキンミルクしっとり これからの季節に大活躍の商品紹介していくよ！！

シンデレラノートの紹介です！ 理想の自分や夢を書く自分磨きノートです！ ノートとペンがあればいつでも作れるのでぜひ作って一緒に自分磨き頑張りましょ✨

\今日から意識して！/これやれば垢抜ける毎日の習慣💖1日の垢抜け習慣リスト✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き

3秒で高揚感に包まれるハンドクリーム♡ Dior ミス ディオール ハンド クリーム 5月に出たばかりの新作！ ふんわり香りが広がるので、優しい香水っぽく(?)いい香りをまとえます🌹 50mlだから結構持ちそう。

\可愛い子の共通点から学ぶ/垢抜け必勝法💖垢抜けるポイント徹底解説✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#洗顔料　#化粧水#乳液#シャントリ#ヘアミルク#ボディクリーム#ハンドクリーム#ネイルケア#香水#スキンケア#ヘアケア#ボディケア