#自分磨き（108ページ目）

敏感肌は“体質”だけじゃなくて日々の習慣でなることが多い😢 ゴシゴシ洗顔や強いクレンジングは肌バリアを壊す原因😢 → 優しく洗うだけでOK 紫外線は肌のバリア機能を弱くする → 毎日日焼け止めが大事

新年度を機に自分を変えよう！と思っているキミへ︎💕︎ あと1ヶ月で4月！新学期、新生活が始まる季節🌸 大学は上京したためそれをきっかけに自分を変えたい！と思いメンタル面から持つ物まで変えていきました。 今ではもっと多くの方から言って貰えるようになりました。告白が全てではないですが昔の自分と今の自分が変わった1番大きな出来事でした。

毎日日焼け止めを塗る、帰宅後はなるべく早くメイクを落とす、ゴシゴシ洗顔しない。 肌が綺麗な人は「特別なことをする」より「毎日続けること」♡ 朝起きたらすぐにカーテンを開けて太陽の光を浴びることもおすすめ☀️

最近、至る所でその文字を目にするようになった糖化。肌のくすみが気になるようになってから、肌や体はせっせと糖化ケアしてきましたが実は歯ぐきも糖化するかもしれない、ってご存知でしたか…？ だから私は最近、夜のルーティンとして【歯ぐきの炎症の一因となる糖化を抑え、歯周病を防ぐ】というシステマ ハグキプラス プレミアム ハミガキを取り入れたよ😉 一緒に歯ぐきのエイジングケア習慣を新たに取り入れよう🦷☺️

美温令　ホットクレンジング¥3960植物由来の温感成分がじんわりと肌を温めて毛穴を開き、毛穴の奥*の汚れまで浮き出させてすっきりと洗い流します。*角質層までまた天然由来のナタネオイルを使用しているため、まつエクをしている目元にも使えます。クレンジングじんわり温かくて心地よいです☺️pr#コエタス#ホットクレンジング#気持ちいい#自分磨き#お家美容

髪のツヤはキューティクルの状態が大きく関係すると言われています。洗浄力が強すぎるシャンプーだと、必要な油分まで落ちてしまいパサつきやすくなることもあるそうです。 髪の中間〜毛先はダメージが出やすい部分。毛先中心にトリートメントをなじませることで、まとまり感が出やすいという声も多いようです。 タオルドライ後にヘアオイルを少量なじませると、ドライヤーの熱から髪を守りやすいと言われています。

舌の表面につく白っぽい汚れは「舌苔（ぜったい）」と呼ばれ、口臭の原因になることがあります。 歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間。食べかすや歯垢が残ると、口臭の原因になることがあります。 マウスウォッシュは口臭ケアの補助として活用できますが、香りで一時的に口臭を隠すタイプと、口内の細菌に働きかける薬用タイプでは目的が異なります。

毛穴特化の職人技ベースと職人技パウダーをレポするよ💗 気になる毛穴を自然にカバーして、つるんとなめらかな印象の肌に✨ ふんわりサラサラな仕上がりで、メイクの仕上げにもお直しにもぴったり🥰

あなたの保湿習慣は大丈夫？♡乾燥対策チェック12項目🫧「ちゃんと保湿しているのに、なんだか肌が乾燥する…」そんなときは、使っているアイテムだけではなく、毎日の“保湿習慣”そのものを見直してみるのがおすすめです♡今回は、普段のスキンケアや生活習慣からチェックできる「乾燥対策12項目」をご紹介します🪞✨当てはまる数が多いほど、今の保湿習慣を少し見直してみてね。※これは肌状態を診断するものではなく、日々のケアを見直すためのチェックです◎˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🫧まずは12項目をチェック♡□①洗顔するとき、熱いお湯を使っている...

美白は「守る＋整える」が大事 だから刺激や負担になる成分は控える✨ ⚠️① アルコール（エタノール）多め🍃 乾燥するとくすみ・トーンダウンの原因に😢 美白したいなら“攻めすぎない”が大事 ・低刺激 ・しっかり保湿 ・UV対策

肌が綺麗＝すっぴん可愛い✨ → 保湿＋紫外線対策を徹底 触らないだけで変わる 無意識に触るとニキビや赤みの原因に😢 自分に合うケアを続ける これが一番効果ある✨

おでこニキビは皮脂・毛穴詰まり・刺激 この3つが主な原因✨ おでこは皮脂が出やすい場所 皮脂が多いと👇 ・毛穴詰まり ・ニキビ発生 おでこニキビの大きな原因👇 髪が当たること これ・摩擦 ・整髪料がつく

毎年花粉の時期は肌が荒れやすいですが、今年は比較安定しているので嬉しいです☺️ 私の肌質は、乾燥より混合肌、敏感肌で肌が赤くなりやすい、毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい LAGOM¥2,310 ジェルトゥウォーター クレンザー

たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」やL-テアニン・GABA・ヒハツエキス末を配合🪄 毎日の美しさをサポートしてくれる✨ 小さめの錠剤で1日3粒を目安に水かお湯で飲むだけだから手軽で続けやすい👌🏻 リラックスタイムのスイッチにちょうど良くて美容成分が入っているから内側からケアできて手軽に続けやすいのも◎

超乾燥肌×夏今朝のスキンケア！#朝のメイク前ルーティン#敏感肌#乾燥肌#肌荒れ#保湿#乾燥対策#セラミド#保湿クリーム#おうちエステ#モーニングルーティーン#モーニングスキンケア#朝のスキンケア#朝パック#朝美容液#保湿下地#日焼け止め下地#オールインワン#打倒乾燥#ナイアシンアミド#ツヤ肌#新作コスメ#時短#医薬部外品#LIPSショッピング#ドラッグストア#使い切り#クレンジング#朝洗顔#酵素洗顔#ドラストコスメ#美白#肌ケア#基礎化粧品#UV下地#敏感肌用#紫外線対策#シワ改善#UV対策#もち肌スキンケア#プチプラ#乾燥性敏感肌#毛穴ケア#インナードライ#スキンケア#ナチュラルコスメ#エイ...

前髪ありはかわいらしい印象ややわらかい雰囲気を与え、親しみやすく見えることがある。 どちらが似合うかは、顔型や髪質、なりたい雰囲気、普段のメイクなどによって変わる。

春は新たな出会いがたくさん訪れる季節 つまり、第一印象がカギになる！！！ 第一印象は最初の数秒が大切だからこそ 今から一緒に新生活に向けて準備してみませんか？

【#ミッシュブルーミンイノセントシリーズ】(#株式会社シンシア)🌱アプリコットヌードの14mm度なし。🌱自然な色合いで不自然さがなくどんなメイクやコーデにも合わせやすいカラコン❤️🌱14mmだけど、そこまでデカ目になることなく自然な仕上がり✨🌱アプリコットヌードの発色も良くて目がうるうるとした感じになるので可愛らしくなりそうです❤️✨🌱一度つけると、裸眼に戻りたくないって思っちゃいました(笑)🔅イノセントシリーズとクォーターヴェールシリーズがあります。マンスリータイプだと各3色のバリエーション。ワンディだと各6色のバリエーション。#カラコン#カラコンレポ#カラコンレビュー#デカ目...

紫外線は“毎日・ずっと”降り注いでる しかも気づかないうちに蓄積😢 これが老けの原因に… UV-Aは一年中ある☀️ 曇りでも降ってる ・窓も通過 ・肌の奥まで届く 紫外線は年中無休 気づかないダメージが怖い ✔ 毎日のケアで未来が変わる

私はベタベタした物が苦手で、化粧液のテクスチャーはあまり好きではなかったけど（乳液、美容液の役割を果たすので当然といえば当然のテクスチャーです😅） しっかり乾燥を防ぐ‼︎という意味ではこのお値段で買えるのは素晴らしいと思いました✨ 夜使うと、絶対に朝まで乾燥しないだろう！と思える👍 パッケージが可愛くて中身は意外とシンプル❗️というのも良かったです😂💕

しっかりと時間をかけてヘアセットできる日に愛用しているコームです 軽めで使用感も良く、髪にも優しく気に入っています🤍 専用のケースも付属しているので、保管時も傷や汚れから守る事ができてありがたいです

デオナチュレオープン価格 薬用さらさらクリーム ドラストで安いく買える。体育祭の日に使ってもサラサラで匂いも全く気にならなかったので信頼。 ビオレオープン価格 Zero ミスト サラサラなるけど、外でしてもすぐ汗かいてくる。涼しい室内向け。エタノール感じて苦手。 エージーデオ24オープン価格 プレミアム デオドラントスプレーＤＸ 全身から汗をかく人向け。スプレーでシューッと吹きかけれるので簡単に対策できるし、お直しも楽。

寝やすくなった ✅朝足が軽くなった 自分マッサージ足りてなかったんだなぁ、睡眠の質下がってたんだなぁ、って、自覚のない部分に気づけた✌️ 寝つきも良くなって体も軽くなると気分も全然違って心身ともに元気になった感じ💕

もっと可愛いって思われる デート前日ケアをまとめたよ🤍✨ 翌日絶対可愛くなりたい！！って思ったらやっぱり効果がすぐわかるものがいいよね☺️ 保存すると自分のお気に入りフォルダがつくれるよ🧸♡

ニキビを触ると菌が増えて悪化😢 結果、治る前にまたできる 肌を傷つけてしまう😢 結果、皮脂が増えてニキビ悪化 乾燥すると皮脂が増える😢 結果、ニキビができやすくなる

青春映画のヒロインになれちゃう、透明感爆発の清楚コスメたち…！✨ 儚げで淡い雰囲気が欲しい黒髪さん・ブルベさん・イエベさん、全員集合〜🎀 ガチお気に入りしか選んでないからハズレなし！！ これだけで「可愛い子」認定されちゃうかも…？💭

日焼け止めは、数値が高ければ良いというわけではありません♡ 大切なのは、自分の生活スタイルや用途に合ったものを選ぶこと✨ 通勤・通学なら、SPF20〜30 PA++〜+++程度を目安に選ぶのがおすすめ♡ 実は一番大切なのは、「毎日続けられること」♡ どんなに高性能な日焼け止めでも、塗らなければ意味がありません💭

ニキビは“清潔にしすぎ”でもできる 洗いすぎると肌のバリアが壊れて逆にニキビできやすくなる🥺 水分が足りないと皮脂が余計に出て毛穴詰まる😢 だからニキビでも保湿は必須 触るより“放置”が正解 何もしない方が早く治る🥺

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 高保湿 #スキンケア衣替え計画 #うっかり日焼け回避宣言 #ミルククレンジング #ミネラルコスメ メイク前の保湿 #メイク前 #モーニング #ビタミンC #毛穴 #ツヤ肌スキンケア

手動タイプで電池の心配などせずいつでもどこでも使えるところ⭕️ 小さなヘッドで細かいパーツも剃りやすいところ⭕️ メイクの上からでも使えるところ⭕️🙆🏻‍♀️

高いスキンケア＝正解じゃない ずっと思ってた「高い＝効く」でも実際は👉 成分と使い方が全て プチプラでも肌はちゃんと変わる🥺 触らないだけで変わる これほんとに大きい👉 触る癖やめたら改善 いじるほど長引くし跡残る😢 シンプルに整えるのが最強 遠回りしなくていい 正しいことだけで変わる🤍

毛穴が目立つ原因は👇 皮脂の過剰分泌 ・乾燥 ・ハリ不足 など✨ 毛穴ケアで人気の成分✨ ナイアシンアミド 期待できること👇 ・皮脂バランスを整える ・毛穴を目立ちにくくする ・肌をなめらかに整える 毛穴ケアは成分選び×毎日の習慣🪞✨

ホホバオイルでの頭皮クレンジング。正直、これ始めてから髪の立ち上がりが全然違います！💪💖 詰まった角栓を浮かせる力 頭皮の脂は、同じ性質のオイルでしか溶かせません。ホホバは毛穴の奥まで入り込んで、古い脂を優しくオフしてくれます✨ 無印良品｜ホホバオイル（コスパ最強。ポンプ式だから頭皮に塗りやすくて続けやすい！✨）

全身の肌も毎日のちょっとした習慣で変わっていきます♡ おうちで簡単にできる全身ツルスベ肌ルーティンをご紹介します✨ お風呂は熱すぎない温度で♡ 38〜40℃くらいのお湯なら、肌への負担を抑えやすくなります✨ お風呂上がり5分以内に保湿♡ ボディクリームや乳液は、お風呂上がりの肌が少ししっとりしているうちになじませるのがおすすめ♡

肌質に関係なく保湿は大切。実は肌は乾燥すると、それを補おうとして皮脂が多く出ることがあります💦 洗顔はやさしく短時間。泡でやさしく、30秒〜1分くらいを目安に洗うだけでも十分な場合があります♡ 髪も紫外線対策をする。帽子や髪用UVスプレーを使うだけでも、ダメージを減らしやすくなります♡

髪はツヤとまとまり、肌はうるおいと清潔感、体型は姿勢とメリハリを意識 香りは近づいたときにふわっと、手元は爪まできれいに 姿勢・仕草は丁寧に、持ち物は必要なものをきれいに

デザインがシンプルで洗礼されている 男女問わず使いやすい とにかく香りが良く、キツすぎない 香りの持続時間が長い 付けたては流石にちょっと濃いかな？と思うのですが、すぐに馴染んでフワッと香る程度になります。

ニキビが潰れたときの正しい対処法を紹介するね🎀 まずは手を清潔にすることが大切だよ♡ 強い消毒や刺激の強いケアは避けることを意識してね♡ 保湿して肌をいたわることが重要だよ！ やってはいけないNG行動を知っておこう！

ウツクシア(@utukcia)オールインワンジェル「しあわせ想い」使用させて頂いております❤⁡⁡⁡⁡インスタで見てずっと使ってみたかったや〜つ❤⁡⁡⁡⁡あー。やっぱり可愛い❤⁡⁡何より金箔よ！見えますか？⁡⁡めっちゃ⁡テンション上がる⤴︎⤴︎⁡⁡⁡⁡⁡テクスチャーは少し硬め。⁡ゼリーみたい。⁡⁡⁡が、肌に乗せるとこのゼリーみたいなテクスチャーがとろけていきます✨⁡⁡⁡⁡⁡⁡オールインワンだから時短だしベタベタしなくてちゃんと浸透してくれる❤⁡⁡⁡⁡...

スキンケアは“いいものを使う”より“正しく使う”が大事 水分不足＝肌荒れの原因 スキンケアはすぐ効果が出るものじゃない 内側ケアも重要✨ 優しい洗顔 しっかり保湿 紫外線対策

学校につけていく用の清楚香水！！！ 香水だけどキツくない、上品で柔らかい香りを選びました🫧 甘さより清楚さ重視でまとめてます！！！ ぜひ試して見てください！

すっぴん力は特別なことをしなくても、毎日の習慣で少しずつアップを目指せるんです✨ 保湿はすっぴん力アップの基本だよ🎀 すっぴん美人はスキンケアと生活習慣で作られる✨

モテ女子が使う率の高いボディケアを10個まとめました！！ ボディケア頑張りたい人は、ここから選べば間違いない！！！！ 全身つるん肌を目指そー！！💖

汗をかく日こそ、スキンケアのやり方が大切なんです🫧 間違ったケアをすると乾燥や肌荒れにつながることも💭 汗をかくから保湿しなくていいかも？と思っていない？🥺 実は汗をかいていても肌の水分量が十分とは限らないんです💦 汗をかく日ほど紫外線対策が大切💖 通学や通勤、部活やお出かけなど、知らないうちに紫外線を浴びていることも💦

ヘアセットガチガチに硬める民は定期的にリセットするのに必須アイテム。週に2〜3回愛用のシャンプーに混ぜて泡パックするだけで簡単オフできる。 髪を早く伸ばしたい人にオススメ。2週間程度で消費してしまうので、コスパは微妙だけど、個人的には伸びるスピードが1.5倍ぐらい早く感じるので鬼リピ。 サラツヤ髪目指したい人にオススメ。トリートメント前に髪に直接プッシュして馴染ませる。週に2〜３回使うだけで3日間ぐらいしっとりとぅるっと仕上がる。

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保湿は肌を守るための基本ケアと言われています。 洗顔後はできるだけ早く化粧水をつけることが大切です。 化粧水は量よりも肌になじませることが大切です。 化粧水だけだと、肌に入った水分は蒸発してしまいます。 保湿するときは手のひらで優しくなじませるのが理想と言われています。

大容量でたっぷりと使えるまつ毛美容液✨ まつ毛1本1本がしっかりとしてくる(ハリ感) ボテっと感なしのサラサラテクスチャー 先端のスポンジがいい役果たしてくれてます‼️ COSNORIは本当にハズレがない🫶💖 色々と優秀すぎて、びっくりです😳

髪のパサつきをケア 夏は紫外線・汗・海やプールなどで髪がパサつきやすい季節。秋服に合わせるなら、まずは毛先までまとまりのある髪を目指したい。 眉毛は顔の印象を左右しやすいパーツ。夏の間に伸びたり形が崩れていないかチェック。自分の骨格に合わせて整えると、メイクもしやすくなる♡ 秋服は首元が見えるトップスも多いので、今から習慣にしておくと◎

メイク前は目元のマッサージをするのも垢抜けのコツ！ 私はカントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンNを使ったり、ハトムギ保湿ジェルをつけてマッサージしたりしています！ とにかく垢抜けにはマッサージがポイント💆🏻