#美容習慣（2ページ目）

毎日の習慣に取り入れやすいサプリメントです😊 紫外線が気になる季節は、日焼け止めや帽子、日傘などの外側からのケアに加えて、インナーケアも意識したいですよね🌿 独自素材カルボクリア™を配合し、毎日の美容習慣をサポート✨ 小粒で飲みやすく、忙しい朝でも続けやすいのがお気に入り🥰 外側からのUVケアとあわせて、毎日のケアに取り入れたいアイテムです💛 現在「LINEお友達登録した方に￥500OFFクーポンプレゼント」中です♡

スティックタイプだからバッグに入れて持ち歩きやすく、外出先でもサッと食べられるのが嬉しい👏💕 スペイン産ザクロ濃縮ジュースをベースに、魅惑ザクロ（スペイン産ザクロ5,000mg・120種類の植物発酵エキス・コラーゲンペプチド・プラセンタエキスなど、美容と健康をサポートする成分が配合されています🌿🍋 続けるのが苦にならないというのが一番の感想です✨

サジーは独特の酸味がありますが、私はそこまで気になりません✨ 飲むと疲れている体に元気がチャージされるような感じがして、朝や疲れた日に飲みたくなります💪🏻 アプリコットソースは味見してみたけど、私はなくていいかな（甘めです） サプリメントも付いてきて嬉しかったです。

おうち時間でこっそり仕込むだけで「なんか垢抜けた？」って言われる率上がります🐇🩰 毎日使うものをちょっと変えるだけで快適さも可愛さも一気にレベルUPするので ぜひ参考にしてみてください🎀🏹

夜の習慣をサポートしてくれる GRN+の「おやすみ習慣セット」💙💜 体脂肪ケア＆ストレスケアをサポート・緑茶カテキン375mg配合・L-テアニン250mg配合 メラトニン2mg配合・トマトエキス配合🍅・植物由来サプリメント

肌のハリ不足や乾燥🥹 そこで飲み始めたのが 「美 チョコラ コラーゲン」💗 飲み始めてすぐに変化を感じるというよりは、毎日コツコツ続けることで効果を実感できるタイプのサプリだと思いました💗 ハリ不足や乾燥が気になり始めた方、美容サプリを取り入れてみたい方はぜひチェックしてみてください！

植物性コラーゲンペプチドが3,270mgも配合されていて、水分ケアやハリ感ケアにぴったり◎ しかも…シャインマスカット濃縮液入りでとにかく美味しいの💚 砂糖ZEROなのに、しっかり満足感あって 美容って「続けること」が大事だから、こういう無理なく取り入れられるアイテムは本当にありがたい✨

ブラックジンジャーエキス末、コエンザイムQ10、α-リポ酸などを配合したサプリメントで、朝や運動前、日中のすきま時間にも取り入れやすいアイテム◎ 毎日の生活の中で無理なく取り入れやすいのが嬉しいポイント♡ 食事管理や運動をがんばりたい時の、習慣づくりのひとつとして取り入れやすそう…！ バッグに入れておきやすいサイズ感なのも便利◎ 毎日コツコツ続けたい人はチェックしてみてね🤍

ひきしめ成分の「トウガラシエキス」や「ショウガ根エキス」に加え、整肌成分のレパゲルマニウムを配合したバスソルトです。まるでおうちでエステを受けているような、贅沢な温浴タイムを楽しめます♨️ ポカポカとした温浴心地で、湯上がりのポカポカ感が長く続くのが嬉しい！😊 スパイシーな「ホットジンジャー」の香りが浴室に広がり、気分をシャキッとさせてくれます♪

2024年収穫のザクロを使用していて、フルーティーで食べやすい味わいなのが印象的でした☺️ 120種類の植物発酵エキス、低分子コラーゲンペプチド900mg配合と、美容と健康をサポートしてくれる成分がたっぷり◎ 食べた翌朝はなんとなくスッキリ感があり、最近気になっていた便通も以前より整った気がしています。

グルタチオン200mgをはじめ、ヒアルロン酸・コラーゲン・ホワイトトマトエキスなど、全7種の美容サポート成分を配合した3in1インナーケアサプリです🌿 水に溶かすとレモン水のようなさっぱりとした味わいで、美味しく続けやすいのもお気に入り🍋✨ 毎日続けやすいインナーケアを探している方は、ぜひチェックしてみてください🫶

ココカラマツキヨカンパニーとアサヒグループ食品の共同開発らしくて、それだけでなんだか安心感☺️ ヒハツエキス末、カプサイシン、ジンジャーエキス末に加えて、1/3日分のビタミンCや酵母細胞壁、さらにプラセンタや乳酸菌まで入ってて、たくさんのサプリを飲むのが面倒なわたしにはぴったりだった🕊️ 飲んだあとはいつもより身体がぽかぽかしやすい感じがして、冷房で身体が冷えやすい時にも取り入れやすかった◎

毛穴の開く原因となるストレスによる皮脂の過剰な分泌を抑制して毛穴の目立ちにくい肌へと導いてくれます。 緑茶に含まれる豊富なビタミンCが鼻の角栓の原因となる皮脂の過剰な分泌を抑制して、角栓が溜まりにくいお肌へ導いてくれます。 麦茶に含まれる豊富な美肌ミネラルが鼻の黒ずみの原因となるメラニン生成を防ぎ、お肌のコンディションを整えて黒ずみの目立たない状態をサポートします。

毎日食べるのが楽しみになる美容・健康サポートゼリーです！ 贅沢すぎる配合成分はこちら👇 ◎魅惑ザクロ（スペイン産ザクロ果汁濃縮）5,000mg ◎プラセンタエキス 3,500mg ◎コラーゲンペプチド 900mg ◎120種類の植物発酵エキス 酸っぱさがなくて程よい甘み。つるんとした食感でデザート感覚で食べられます。

毎日の美容時間が楽しみになったホームケアアイテム✨🤍 最近使っているのは ZIIP HALO 2.0 アプリを開いて本体を接続すると、その日の気分や目的に合わせて17種類のトリートメントを選ぶことができるよ 使用前は専用ジェルを約5プッシュ塗ってからスタート🌿 ジェルが電流を伝えやすくし、肌の上をなめらかに滑らせてくれます。

腸溶性パービフローラPRO🤍 毎日のスッキリ習慣をサポートしてくれる 腸溶性カプセルを採用していて、代謝アップ ◆栄養バランスの維持などをサポートしてくれる🥰 善玉菌をしっかり腸まで届けられるのがポイント♡

アスタキサンチンを1粒あたり4mg配合していて、内側からのケアをサポート𓂃🫧‪ 忙しい日でも1日1粒(目安量)で続けやすいところが日常にすっと馴染みます✨ 日焼け止めやスキンケアとあわせて内側からも整える意識を持つことで、より心地よく過ごせるように感じています🫶🏻

首だけ日焼け止めを塗って満足 顔や首はしっかり塗るのに、耳や耳の裏は意外と忘れがち💦 スマホを顔につけて長電話 スマホって意外と汚れが付きやすい😳 洗顔後すぐ保湿しない 「先にスマホ見よう〜」が昔の私😂

韓国で大人気のインナーケアブランド「VITAL BEAUTIE」から、手軽に美味しく続けられる美容パウダー2種をご紹介！ 💛スーパーレチノール 「明るく、キメ、ツヤをケアができるリポソームレチノール」！マルチビタミンで美肌ケアをサポート✨ 🩷スーパーコラーゲンケラフィット 「レッドベルベットのように甘酸っぱく、デザート感覚で楽しめるコラーゲン」🍓

☁️朝のむくみ対策まとめ☁️「昨日そんなに食べてないのに顔パンパン🥹」そんな日に向けて、私が意識しているむくみ対策をまとめました🫶🏻✔水をしっかり飲む✔カリウムを意識する✔枕の高さを見直す✔甘いものを食べすぎない✔睡眠の質を上げる✔よく噛んで食べる全部を完璧にやるのは難しいけど、できることから少しずつ続けるのが大事🤍むくみが気になる人の参考になれば嬉しいです☁️※投稿画像・文章の作成補助に生成AIを利用しています。#むくみ対策#美容習慣#垢抜け#自分磨き#美容好きな人と繋がりたい#むくみケア#美容ルーティン#LIPS#インナーケア#むくみ#むくみ解消#可愛い#美容#いいね返し#女子力

美味しいアサビキャンディ ありますよー！😊✨️ お水なしでそのまま食べればいいのもとってもいいです🥰 すもも味 美味しすぎる…🥹🩷 美味しくないと続けられない！

アモーレパシフィックの長年の研究がつまった、インナーケアに特化したブランドだよ✨ 敏感肌でも安心なヴィーガン認証レチノール！爽やかなレモン味のパウダーで、美味しく手軽に続けられます。 3種類の低分子コラーゲン 1,000mgを効率よく吸収し、頭からつま先までトリプルなツヤをチャージ。

水は1日2リットル飲まなあかんってよく聞くけど、正直、それって全員に当てはまるわけじゃないんよね🥺 大事なんは“自分に合う量を、こまめに摂ること”なんやなってこと◎ 水分って“量のノルマ”で考えるより“こまめに、無理なく”のほうが続けやすいし整いやすいなって思う◎

コーヒーみたいに楽しめるのに、1包をお水に混ぜるだけでOK✨ 私は氷を入れてアイスでも🧊 ヘーゼルナッツの甘いコーヒー味🤎 色んな種類があるからその日の気分で味を選べるみたい☺️ L-アルギニンやビタミンB1、パントテン酸、バナバ葉エキスなどを配合していて、食事や毎日の習慣をサポートしてくれるのもポイント✨

イチゴ味は今回で2回目のリピート クッキー＆クリーム味は初めて購入しました✨ 人気No.1フレーバーというのも納得の美味しさ♡ フリーズドライいちごが入っていて、ほんのりした酸味がアクセントになっています。 フレーバーは全部で10種類あるので、気分に合わせて選べるのも魅力的✨

私がオススメなのが【VITAL BEAUTIE】 アモパシの長年の研究がつまったインナーケア特化ブランドだよ！ 明るくキメの整ったツヤ肌目指すならこれ。リポソームレチノールや、マルチビタミン配合。 パッケージもシンプルで可愛いし、スリムで持ち運びにもとってもべんりっ😉✨

ご褒美みたいにおいしいのに、ちゃんとたんぱく質補給できるのが嬉しい🥹💓 食事の代わりや間食にも取り入れやすい、やさしい甘さのプロテインシェイク🫶🏻 正直プロテインって苦手意識あったけど、これは普通に“おいしいドリンク”感覚🥹✨

内側からのキレイをサポートしてくれるサプリで、ヒハツエキス末・カプサイシン・ジンジャーエキス末を配合🌶️✨ 粒は小さめで飲みやすく、水やぬるま湯と一緒に手軽に続けられるのも嬉しいポイントでした◎ お風呂やホットヨガなど、身体を温めたいタイミングのお供にもぴったり💓

水を1滴も加えていない100%オーガニックレモン果汁 🤍 NFC製法でレモン本来の風味をそのまま 持ち運びしやすい個包装なのが特徴✨ お料理のときに、レモン汁の代わりにサッと個包装で衛生的に使えるのすごく便利だった🍳🍋

忙しくてもキレイは諦めたくない私にもぴったりのインナーケアをご紹介✨ ✓高吸収低分子コラーゲン5,500mg配合 ✓ビタミンC300mg配合🍋 粉タイプでさっと溶けるので、１日１袋をそのままもしくは水・ぬるま湯と一緒に飲みます。

濃厚なエラスチンで、毎日のハリケアをサポート✨ デスモンシン・イソデスモンシン約7倍高含量 ゼリータイプだから1日1本を手軽に続けやすいの！ おやつ感覚で食べれて 吸収しやすい超低分子コラーゲンやヒアルロン酸、ザクロ濃縮液も配合🤍

高品質な大豆たんぱくを使用したプロテイン！ 飲みやすさ・続けやすさを意識した味で、水・牛乳・豆乳などで割っていただきます！ ほうじ茶ならではの香ばしさの中にまろやかなミルクのコクが混ざり合い、濃厚な味❤️

お肌の糖化ストレスを軽減する成分を配合した、スキンケア発想のプロテイン✨ プロテイン特有の重たさが少なく、すっきりクリアな飲み心地。 ピーチ風味は爽やかで、甘すぎずほんのり甘酸っぱい味わい🍑 とても飲みやすくて、毎日続けやすいなと感じました♪

ついに美容皮膚科を予約しました✨ ずっと受けてみたかった肌診断！今の肌状態がどう出るのか不安もあるけど、それ以上に楽しみ🥹 化粧水は「量」と「時間」が大事ということ😳 いつもよりたっぷり使って、しっかりハンドプレスしながらなじませていたら、肌の調子が明らかに良くなってびっくり…！ フレーバー付きプロテインを豆乳で割って飲むのにハマっていて、意外と満足できてるからかも🥛✨ デザート感覚で飲めるので、小腹が空いた時にもおすすめです◎

しっかり弾力のあるジュレタイプ✨ 甘酸っぱいザクロ味で美味しくて、毎日の習慣にも取り入れやすい🤤❤️ スティックタイプで持ち運びしやすいので、外出先でも手軽に食べられるのがお気に入り✨ 毎日の美容や健康を意識している方はチェックしてみてね✌️

噛んで美味しく楽しんでケア！ 100%ヨーロッパ産 濁りりんご酢 ほんのり酸味はありますが、すももの甘さも合わさって甘酸っぱくて美味しいです🫶 むくみが気になる方や血糖値が気になる方に🙆 ただのキャンディよりも体に良いキャンディでヘルスケアができたら嬉しいですね☀️

うなじって、自分では見えにくいけど意外と見られてるパーツ👀✨ 少し整えるだけで、まとめ髪やアップスタイルがもっと垢抜けて見えるよ♡ ✔ 毛流れに沿ってやさしく処理する ✔ 処理後はしっかり保湿 ✔ 明るい場所＆鏡を使って仕上がりをチェック 焦らず少しずつ整えるのが、きれいに仕上げるコツ🙌

𖤐´-LINGTEA・ドットティー・うるおい水分コラーゲン・ライトティーLINGTEAは、韓国の医者が開発した経口補水液を基に、現代人の慢性的な水分不足問題の解決を目指して設立されたブランド✨️どれも飲みやすくて美味しいんです🤤💗💗💛ドットティー内容量:140g[10gx14本]ビタミン補給と体脂肪管理をサポート🌟✤健康的な植物性ダイエット原料､青りんごエキス配合青リンゴエキス配合のポリフェノール(青ﾘﾝｺﾞ45個分)✤ダイエット時に不足しやすいビタミンB1500%、ビタミンD100%配合*ﾋﾞﾀﾐﾝB1：炭水化物のエネルギー代謝に必要なﾋﾞﾀﾐﾝ...

イージーファイバーからイージーファイバーダイエットにチェンジ✨ 通常のイージーファイバーは、主に食物繊維（難消化性デキストリン）を手軽に補うためのアイテム。 一方、イージーファイバーダイエットは食物繊維に加えて、食生活やボディメイクを意識している人向けに設計されたタイプなんだそう🙌

クレンジング丁寧にする ✔ 角質ケア（やりすぎない） ✔ ヘアケアしっかり ✔ 姿勢意識する ✔ 生活リズム整える 特にクレンジングは肌荒れにも直結するから見直してほしい 全部やらなくていいから1つだけでもやってみて◎

窓やカーテンの隙間から入る紫外線で知らないうちに日焼けしているかも🥺💦 特に水分補給は忘れがちだから、可愛いタンブラーに入れて気分を上げながら飲んでます🤭🩷 タンブラーだと水筒と違って口が広く洗いやすいのもお気に入りポイント🎶

大切なのは、無理なリセットではなく次の日の過ごし方✨ ✔️ 食事を抜かない ✔️ 水分をしっかり摂る ✔️ たんぱく質や野菜を意識する ✔️ 軽く体を動かす ✔️ しっかり睡眠をとる 1日食べすぎただけで、すぐに体脂肪が増えるわけではありません🌿 焦って極端な食事制限や激しい運動をするよりも、いつもの生活リズムに戻すことが大切💗 食べすぎた日は自分を責めずに、できることから少しずつ✨ ぜひ保存して、食べすぎた次の日に見返してね🫶

急に可愛くなった？って人、派手な美容より“毎日の小さい習慣”変わってること多かった。 最近はドライシャンプー仕込んでベタつき防止するのハマってる。 顔だけ頑張ってた時より、首まで保湿やUV対策するようになってから清潔感かなり変わった😳

魅惑ザクロ100％は、スペイン産の高級ザクロ品種だけを使った無添加・無農薬の濃縮ジュース🍷✨ 飲み始めてから、朝のスッキリ感とか体を内側から整えてくれてる感じがお気に入り🤍 GINGER Boostは、魅惑ザクロ100％に国産生姜をプラスした温活にもぴったりなドリンク✨

6つの味が楽しめる、ごほうびシェイク✨ ヨンラニュー プロテインフィットシェイク（全6フレーバー） 水だけでおいしく作れるから牛乳いらず！ 忙しい朝や、小腹が空いたときにも手軽に楽しめます✨ 毎日違う味を楽しめるから飽きずに続けやすいのもお気に入り♡

疲れた夜って全部めんどくさくならない？🥲 多忙だったエステティシャン時代の私を救ってくれたのは、“完璧な美容”じゃなくて“続けられる「ズボラ」美容”でした。 そんな日に頼ってたリアルな“生き延び美容”をまとめました🛁🫧 頑張れない日があってもいい。ラクしながらでも、自分を大切にできたらそれで十分🤍

飲むUVケアも始めました✨ 日焼け止めは毎日塗ってるけど、塗り直しを忘れたり首や手まで完璧に塗れなかったり…🥺 アスタリフト ホワイトシールド🪞 1日2粒だから続けやすくて、朝のスキンケアルーティンと一緒に飲むのが習慣に！💞💞💞 “外側”と”内側”の両方からケアしたい人にぴったりだなって感じてる🤍✨

肌質やライフスタイルに合うものを選ぶようになりました🙌 さっぱり感が好きで選んでいた時期もあったけど、敏感肌の今は低刺激な使用感を優先するように✨ 肌負担を考えてやさしい角質ケア派です🤍 安いとつい買いたくなるけど、結局使い切れないことも多かった🥲 毎日使うならふんわり香るくらいが心地いいなと感じるように🌿

糖質や脂肪が気になるときのお守り的存在😌 ✔︎ 食物繊維（難消化性デキストリン）5g配合 ✔︎ 食後の血糖値＆中性脂肪の上昇をゆるやかに コラーゲン・和漢植物エキス・ブラックジンジャー・発酵エキス・ビタミンCも配合で“美と健康”どっちもサポート✨ ピリっと爽やかなレモンジンジャー味でスッキリ🍋 スティックタイプで持ち運びしやすいし、そのままパクッといけるのも嬉しいポイント💛

ダイエット中でも食べやすい「罪悪感少なめのおやつ」をまとめてみました🫶 無理な我慢は続きにくいから、自分に合ったおやつを見つけて楽しもう🌷 保存して、お買い物するときの参考にしてね♡