#温活習慣

あずきの栄養を丸ごと摂取できる&WELLのあずき茶オススメ！！&WELLあずき茶だいぶ前ですが、あずき茶が身体に良いと聞いてから、毎日あずき茶を飲んでいるのですが、&WELLのまるごと粉末タイプを初めて試してみました🫘✨さらっさらのパウダータ...

＼究極の美容法✨／【黄土漢方よもぎ蒸し】を初体験してきました🌿♨️ずっと気になってた韓国伝統の民間療法「よもぎ蒸し」。実際に体験してみたら、想像以上の“デトックス力”と“美容効果”にびっくり😳💦⸻🌿黄土漢方よもぎ蒸しとは？薬草を煮た蒸気を、穴...

本日の#癒し時間アイテム#ぬくりえ本格的な夏より今の季節の気温差がキツいお年頃。比較的涼しい日なのにクーラー中にいたり、外に出たら体温調節バグるwwそんな日常をこなして週末自宅で癒し時間に使ってみました♪首と肩が、じんわりとほんわかして方が温...

♡♡♡#PR【首に掛けるだけの温活グッズ】「ぬくりえ（NuKuRiE）」@on_hada_oshin首に掛けるだけで、じんわり心地よく温まる。春の肌寒さにぴったりな温活グッズ、「ぬくりえ（NuKuRiE）」って知ってる？暖かい日が増えてきたと...

ぬくりえ（NuKuRiE）をお試しさせていただきました。以前より愛用させていただいている温活グッズ。使い方はとっても簡単。商品を開封して、首にかけるだけなので、手軽で嬉しいです。カイロのような使い方です。充電や電源は不要で、いつでもどこでも使...

季節の変わり目こそ首温活！首に掛けるだけの温活グッズ「ぬくりえ（NuKuRiE）」をお試しさせていただきました。以前お試しさせていただいてから、愛用している温活グッズ。商品を開封すると、1年中ぴったりの心地よい温度（平均39℃）が約8時間も続...

\\NuKuRiE//▫️首にかけるだけの温活グッズ肌寒い季節の変わり目や、冷房がつらい夏も！1年中使いたくなる暖かさ☀️充電や電源は不要で、いつでもどこでも使用◎商品を開封すると、1年中ぴったりの温度（平均39℃）が約8時間続く🍃直接肌に触...

蒸気で温まる使い切り温熱パッド 「温活ほっと」8枚セット 40°Cの暖かい蒸気が出て 優しく温めてくれる使い切りパッド 快適に過ごせます🫶 ベルクロテープが付いているので家事もながら作業中しやすいので嬉しい😊

鍼灸師が監修したまるでカイロのように暖かい靴下 冷えに効くと言われているツボが集まるくるぶしと冷えやすいつま先の部分に発熱糸が使用されています パイル地でフカフカして心地よい🔥 カイロのような温かさではないけど血の巡りが良くなるせいか腸活や疲労回復にも良いみたいです😊

ぬくりえ（NukuRiE)は首に掛けて温活します。熱すぎない１年十ぴっつたりな温度（平均３９度）が訳８時間続きます。 熱すぎないのでちょうどよい温度で、首が暖かくなって、気持ちよかったです。 ちょっと寒い時や、リラックス、首が痛いときとかいろいろ使えそう。

じんわり温かくて本当に心地よい😌 薄くて軽いので、首にかけても負担に感じず使っています✨ 心地よい温度(平均39℃)が約8時間続くので、心強い味方です🤗 首を温めるとこんなに、ホッとするんだ💓と実感しています✴️

首元を温めるだけで全身ポカポカに💖 忙しい朝やお出かけ先でも、サッと首にかけるだけで手軽に温活できるアイテムが登場！✨ おしゃれに使えるデザインだから、ファッションの一部としても◎💡 これからの季節にぴったりの温活アイテム、ぜひ試してみてね

美味しく飲むだけでスッキリ快調に導いてくれる✨ 秘密は、スッキリをサポートする7つの生薬成分に、注目の整腸成分メラノイジン、心もカラダもリラックスできる香り成分ピラジン🙌 3分からがおすすめ！ 私美味しくて1パックをお湯足しして結構長い時間飲んでたから…大変なことになったの笑笑 1日1杯、濃さを調節して飲んでみてね🍵

スリムスカーフのような形の使い捨てカイロです。1年中ぴったりの温度（平均39℃）が約8時間続くそう！ 「ツタ模様」のデザインがカワイイし、薄くて軽いので使い心地がいいよ👌 充電や電源は不要だし、袋を開けるだけですぐ使えるので便利です🌼

可愛いデザインの温活グッズ。商品を開封すると、1年中ぴったりの温度（平均39℃）が約8時間も続くそう。 薄くて軽く、コンパクトなデザインなので、首にフィットして使いやすいです。ぽかぽかと心地の良い温かさ、軽くて使いやすいところがとても気に入りました。 充電や電源は不要で、いつでもどこでも使用できます。

サンタローサ 有機セイロンシナモンパウダー 100g ¥1,998(税込) 3年連続楽天グルメ大賞（スパイス部門）を受賞してる大人気商品！ ふわぁっと広がる甘く上品な香りが良いだけではなく実は美容、健康に嬉しい栄養素がたくさん含まれているなんて知ってましたか？

新感覚！首にかけるだけの温活グッズ✨ぬくりえ〜NuKuRie39度の快適温度が８時間！いつもつかっているカイロ感覚でポカポカと長時間癒されました🥰充電や電源は不要で、いつでもどこでも使用できるのが便利！オフィスに置いておこうかな🙄！〜以下サイ...

温めてこそきれいになれる！＼美肌温活／▽冷えた肌がNGな理由☑肌がこわばってしまう☑顔色が悪くなる☑肌トラブルが起こる☑毛穴が詰まりやすい身体が冷えた状態だと血行がわるくなり、肌にも悪影響に。温活をすることでこれらのトラブルを回避できるかも。...

０１．１５分間、湯船に浸かる ０２．温活フードをとる ０３．ながらで、足ツボ ０４．寝る時は『かかとソックス』 ０５．パジャマをインして寝る ０６．かかとで着地して歩く ０７．ノンカフェインの飲み物を飲む ０８．スキンケアの香りを嗅ぐ

まずバスアイテムで入浴剤購入。ってもマグネシウムフレークなんで香りはございませんので エッセンシャルオイルをたらしたりしながらバスタイムにしっかりあったまるように 風邪ひかないで年越を野望に体調管理してきます。

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１りんごを食べる２白湯を飲む３かかとソックスを履く４お尻を鍛える５お腹と腰を温める 温活は女性にとっていいことばかり🌷 自分のできることからひとつずつ始めてみてね♡

運動不足（筋肉不足、基礎代謝・新陳代謝の低下） 偏った食習慣（栄養不足） ストレス・寝不足（自律神経の乱れ） 過度な空調の使用（自律神経の乱れ） 身体を締め付ける・姿勢が悪い（血流が滞る）

実は**ちょっとした習慣を“意識してるかどうか”**で全然違うの🥰⸻❄️冬バテ予防うまくできるタイプまとめ💪✨☀️朝の整え方が上手な人•朝日を1〜3分でも浴びる（セロトニン◎）•朝ごはんを抜かずに食べる（体温アップ）•朝いちに白湯を飲む　　　...

全女子にオススメ♡冷えがちな身体をじんわり温められます♡以前いただいた、よもぎ温座パットを使ってみましたー♡グラフィコ【よもぎ温座パット】です♡今回はサンプルの使用ですが、10年ほど前から不定期に購入して使用しています🐱❤️身体の冷えが気にな...