muqna(ムクナ) 化粧水しっとり更新日時： 2024.1.13

400ml
東急ハンズ|muqna(ムクナ) 化粧水しっとり

Name: muqna(ムクナ) 化粧水 しっとり 400ml
Brand: 東急ハンズ
Price: 480 JPY
Rating: 3.86 (24 reviews)

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化粧品検定まで後少し！頑張ります！今回は！ゆる〜くが口癖になっているふらみんの、最近やっているゆる垢抜け法を紹介します！(誰得かも)当たり前のこと多めですが、意外とSNSなどの情報にとらわれがち。意外と楽していいんだよ〜ってのを伝えたい感じなので、みなさんもゆるーく見てください👀①食べたいものは我慢せず食べる！彼氏と出会う前はバッキバキの腹筋だったふらみん。糖質制限やキツいトレーニング、腹式呼吸など徹底してました。我ながら。笑笑だけど、コロナ禍になってからそれまで我慢したら、なんかが爆発しそうでした🤯彼氏と美味しいものを食べていくうちに、美味しい！って刺激とメンタルが安定していくのが実感！食べすぎたなーって時は夜は少なめとか、その意識そのものがあるだけでかなり違うと思うんです。メリハリが少しでもあれば取り戻せます！あとは自分の体型はこれくらいキープしたいを決めておくのも(^o^)👌②ダイエットは減量！より継続！とにかく続けることが大切！たまにサボってもいいから、もうやりたくない！って気持ちにならずに筋トレやストレッチ、自分が気になるところをやってけばいいと個人的に思います笑私は音ゲー足パカをよくやってます！🎶起き上がってやれば腹筋にもきくし、足のむくみがぶち飛ぶしお気に入り🦵✨ゆるーく続けたり、今日は歩いてみよう。とか、小さな意識からでいいかなと！③過度なスキンケアはやめるシートパックやスリーピングマスク、クレイパックにスクラブケア…色々やってましたが、うん、肌荒れしました笑化粧品検定の勉強をしていくうちに、乾燥肌の私の肌でも、実はちゃんと頑張っていることがわかりました！洗顔や過度なスペシャルケアで私の肌のうるおいが奪われてしまっている可能性があると感じました！😱😱😱😱😱なので、自分の肌の潤い機能を信じて、あくまでもサポートする形でシンプルなスキンケアをすることにしました！セラミドが入った化粧品と、それらのうるおい成分を閉じこめるクリームをかかさず！翌朝の洗顔は顔がベッタベタなら軽く泡洗顔。そうでなければお湯洗顔.。o○こうすることで肌がつっぱる朝が無くなりました☀️シンプルにしたら行程も少なくなるので、ゆるーくケアできます✨あとは、日焼け止めで夏に向けて万全の体制でいること！☀️👊化粧水にお金をかける前に日焼け止めを買うことをおすすめします✨ゴールデンウィーク中のお出かけはとにかく日焼け止めをかかさずしました！(ユニバ楽しすぎた…)参考になれば嬉しい…ゆるーく自分なりの美しさを求めて！頑張りましょ💪🏻(¨̮💪🏻)ふらみんでした！#ネイチャーリパブリック#ビタペアC集中美容液セット#innisfree#ブラックティーユースクリーム#muqna#クリーム#ナイトケア#洗顔#ダイエット#垢抜け
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