夢見る乙女💕 on LIPS 「第12弾 〜学校、職場でのダイエット方法〜 ..」

みなさんお久しぶりです！ゆづきです！今回は一周回ってダイエットです！わたくし、太ってしまって…新学期の体重測定までには元の体重に戻そうと春休み頑張ってます💪そんな私の現状…身長　156cm体重　49kg目標体重　45kgさすがに春休みで45k...

やせたいかー！こんにちははじめまして！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️初めての投稿のためハイテンションになっております色黒猫です。※まずお読みいただくまえにこれは1ヶ月だけなどではなくずっとやっていただきたいです。これは食事だけなので運動も取り入れて...

初めまして！まつげですニックネームは「ヤンジョンウォンのまつげになりたい｣です❶自己紹介名前まつげ(本名ではありません)性別女年齢13学年中１身長154.3体重67骨格ストレート髪質元天パですが、トリートメントをしてさらさらストレートになって...

みなさん、はじめまして！私、ダイエットします！！モチベアップのため、メニューを載せるので参考になると、嬉しいです💓私は155cm、48kgです…目標は体重を44kgにすることです。頑張ります！💜ダイエット生活(平日)💜6:00　起床　　　スト...

みなさんこんにちは✨前回の投稿から数日経ちました😄体重は約1kg落ちております✨今回は、私がしているダイエット法を紹介したいと思います‼　○朝→果物とヨーグルト私はりんご🍎をヨーグルトにつけて食べてます。ヨーグルトはプレーンのものです😆りんご...

鉄とか食べ物から取れる栄養が足りてなかったのかな❓ 以前も何度か似たようなことあったなと思い出して飲み忘れてた鉄を補うようにした所、くらくら系の目の回るような立ちくらみみたいな眩暈の頻度が少なくなり、量少ないけどちゃんと生理がきました。 鉄の重要性を改めて実感しました。

こんにちは😆🌟🌟レンガと申します!!初投稿なので至らぬ点が多々あるとは思いますが良かったら最後まで見ていってください!!私は今度高校一年生になります！新学期にも間に合うイメチェンしたくないですか??そこで、私が部活動引退後に、やっていたダイエ...

なにやっても痩せられない…痩せてもすぐ元の体型に戻ってしまう…痩せたい！！！！(気合いだけ)と言う方結構いると思います。そこで一応36㌔の私がやったことをここに書き留めておきます。①少食私はガチの少食で朝食はまず食べません。昼食も普通の人より...