LIPS フェスタ 2024 Spring
  • 夢見る乙女💕 on LIPS 「第3弾〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜用意するもの・やる気💪〜me..」(1枚目)
  • 夢見る乙女💕 on LIPS 「第3弾〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜用意するもの・やる気💪〜me..」(2枚目)
  • 夢見る乙女💕 on LIPS 「第3弾〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜用意するもの・やる気💪〜me..」(1枚目)
  • 夢見る乙女💕 on LIPS 「第3弾〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜用意するもの・やる気💪〜me..」(2枚目)
アプリでサクサク読む

夢見る乙女💕 on LIPS 「第3弾 〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜 ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

第3弾 〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜 用意するもの ・やる気💪 〜meの話するね〜(とばしていいよ) meバレエやってるのね。でもめちゃデブで笑 ウエスト70だったの!(マジやばいよね笑) バレエの先生にも「デブの象徴ね〜」みたいな事言われて ムカついたからウエスト細くしてやる🔥って思って この腹筋やったのね、2週間ぐらい。 そしたら!なんと!ウエスト64になってたの✨ 70 から -6も落ちたの!(事実ね!) はい!それではやっていこー! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1,①の筋トレを15回を3セット(できない人は10回3セット) 2,②の足パタパタを15回を3セット 3,③の筋トレ足を伸ばしてからお腹に近ずけるを15回を3セット 4,④を疲れるまで(できる人は疲れてから+10) おしまい! ⚠無理はしない ⚠呼吸してやる ⚠5回は絶対やるべき 肉が減って筋肉になるよ! 細く見える👀💕 がんばりましょう!meも習慣にしてるから! 次回 鎖骨(さこつ)を出す方法

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

夢見る乙女💕さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年05月03日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています