スリムドクター | 業界最安水準マンジャロ専門クリニック on LIPS 「＼保存版📌／ 『マンジャロで月に何kg痩せるのが理想ですか？』 ..」

こんばんは🙋✨今回はダイエットの小話です^^)/ダイエットと言えば高校生の頃が一番ダイエットについて気にしてました🙆💥だって人生の中で一番ミニスカはいている時間が長いんですょ😱❗❗ルーズソックスから紺ソックスに変わりはじめておもむろにラインが...

⸻－10kgした時にやったこと🌿ダイエットは「食べない」じゃなくて、数字を知ることから始めました！①目標を立てるまずは「いつまでに何kgになりたいか」を決める！例）55kg→45kg6か月で－10kg目標があると毎日の行動が変わる◎⸻②基礎代...

本当に目指すべき体重って分かってる？身長別に理想体重を計算してみました👀𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠｢BMIが低いのですが危険ですか？｣と聞いてこられる方が多いため、ここで予めご説明しておきます。人それぞれ体質が違いますので低体重でも健康を...

【ダイエット民集合‼️】「PFCバランス」って何？リバウンドなしで綺麗に痩せるための徹底解説！「糖質制限をしているのに痩せない…💭」「カロリーを減らしたら、肌がカサカサになって髪がパサついた…😭」そんな悩みを抱えているダイエット民の皆さん、原...

「食事を制限しているのに、なぜか体重が変わらない…🥲」「毎日こんなに頑張っているのに、どうして痩せないの❓」そう嘆いている人の多くは、努力が足りないのではなく、間違ったダイエット知識に振り回されている可能性があります。ダイエットを成功させるた...

【食事制限❌】2ヶ月で3キロ落とした方法リバウンドしない少しずつだけど確実に体重を落とす方法୨୧୨୧この方法は、私のように、・食べるのが大好き・食べ過ぎで太ってしまった、、・健康的に痩せたい・リバウンドしたくない・長期的でもいいから確実に痩せ...

　皆さんこんにちは！isです。今回は停滞期を迎えた私が停滞期を脱出するために調べたことをやその過程で得られたことについてLIPSダイエッターの皆さんと共有したいと思います。かなり長いですが、大事なことばかりなので最後まで読んでもらえたら嬉しい...

こんにちは〜凛音です！今回は、私の「無理しすぎない習慣ダイエット」を紹介していきます！⚠️この投稿は不必要なダイエットを推奨するものではありません。私は体重に関しては標準値内でしたが、生活がだらしなくなってしまっていること、目に見えて「太った...

✳【リバウンド❌】楽に１ヶ月1キロは確実に落とす方法✳私は中学生の頃、デブでした。笑男子にはみんなの前でデブ、ブタ、牛とからかわれ、女子には陰で、あの子みたいにはなりたくないよね〜と話題にされてましたその頃(中学二年)の身長体重は、160cm...

《ズボラ人間でも痩せられた...！！！1ヶ月で-4kg✨》みなさんこんにちは！！そらです🌤そしてお久しぶりです...😂バタバタしていて全然投稿が出来ていませんでした😢本日は！！！！ズボラ女子代表の私が教える！！(?)ダイエット方法です！！！！...

※追記：２年前は約65kgあったので−12kgでした。運動嫌いの現在ダイエット中32歳女性です。運動なしで月に0.7kgずつくらい安定して落としてます。身長149.0cm、7月2日現在の体重は52.6kgでBMI23.7です。いきなり筋肉つけ...

こんにちはー！！ほわる☺︎です！！今回は、わたしのダイエット宣言をしたいと思います！！わたしはまだ挑戦途中なので、あまり説得力がないと思うかもしれませんが、LIPSや美容系YouTuberさん、ネットの記事などでたくさん調べて手に入れた知識か...