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スリムドクター | 業界最安水準マンジャロ専門クリニック on LIPS 「脱毛対策として大切なのはこの3つ!👇 ..」

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投稿日：2026年05月13日

脱毛対策として大切なのはこの3つ!👇 ① 亜鉛・ビタミンB群を補う💊 マンジャロ使用中は微量栄養素が不足しがち。食事＋必要に応じてサプリで補うのがおすすめです。 ② 頭皮の血流を良くする💆‍♀️ シャンプー時の頭皮マッサージも◎ 毛根へ栄養を届けやすくなります。 ③ 痩せるペースを急ぎすぎない⚠️ 1ヶ月で体重の5%以上落ちている場合は、少しペースが速い可能性も。医師と相談しながら調整しましょう。ちなみに亜鉛は、牡蠣・レバー・ナッツ類に豊富で🐰💉 「牡蠣の燻製缶」は手軽でおすすめです◎ 早く痩せるより、健康的に続けることが大切です✨💊 #マンジャロ #オンライン診療 #ダイエット #健康習慣 #育毛