LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • むぎちゃ on LIPS 「今回は私のダイエット方法を！……といっても自分は全く痩せてない..」（1枚目）
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むぎちゃ on LIPS 「今回は私のダイエット方法を！……といっても自分は全く痩せてないし、スタイルもよくないです💦 ..」

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今回は私のダイエット方法を！……といっても自分は全く痩せてないし、スタイルもよくないです💦 豚から人間に少し近づいた方法を紹介します🎀 まず私の体型から！ before… 身長：156センチ 体重：54.8 after… 身長：156センチ 体重：47.4 夏休みの間でこれだけ落ちました！笑 ・やったこと まず、夏は部活がずっとあったので家に帰ったらすぐお風呂に入るようにしてました、上がったら夜ご飯ができてるって感じです⇒なのでおやつを食べる量が減ったと思います 部活がなくて家にいたらどうしてもおやつを食べてしまうので、なるべく自分の部屋にこもってました笑 やっぱり食べたい時は濃厚じゃないアイス、、ガリガリ君とかシロップなしのかき氷とか食べてたかな🍦 ♡ あとは砂糖が入ってない炭酸水を買っていつも飲んでました〜👍✨最初は味なって思ってたけどずっと飲んでたら慣れて美味しく感じるようになりました。 よく書いてあるマッサージとかは気が向いたら夜太ももとかグリグリやってました。 それを夏休み続けて約55キロから47.4キロまで落ちました。夏バテで食欲が全くなくタダでさえ食べる量も少なくなってたのでこんなに落ちたんだと思います笑 でもまだまだ！冬になって体重増えたから冬にあったダイエットしていきたいと思いますっ💪✨

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