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肌ラボ・なめらか本舗のスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -スキンケアに取り入れたい簡単ストレッチ・フェイスヨガ

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スキンケアに取り入れたい簡単ストレッチ・フェイスヨガ🧘‍♀️💆‍♀️ ◆ なぜストレッチ&フェイスヨガが美肌にいいの? 血行促進で くすみ改善&透明感アップ 表情筋を動かすことで たるみ予防&リフトアップ効果 リラックス効果で ストレスによる肌荒れを軽減 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ 簡単にできるストレッチ 3選 1. 首・肩の回旋 → 肩こりをほぐして血行促進。化粧水の浸透も◎ 2. 胸を開くストレッチ → 呼吸が深くなり、自律神経が整う。肌トラブル予防に。 3. 首のストレッチ → 首元まで美しく。デコルテケアと一緒に。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ フェイスヨガで表情筋を鍛えよう ほうれい線対策:「あ・い・う・え・お」体操 大きく口を動かし、頬の筋肉を刺激。 目元パッチリ:「ぎゅっ→パッ」運動 目を強く閉じて開くことで血流改善&むくみケア。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ スキンケアとの組み合わせがカギ! ストレッチやフェイスヨガ後は血行が良くなっているので、 化粧水や美容液の浸透率がUP✨ 化粧水でしっかり水分補給 → 乳液やクリームでフタをして逃がさない。 「動かす」と「与える」をセットにすることで、美肌効果が倍増。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ まとめ ✔ ストレッチ&フェイスヨガは“ながら美容”で毎日続けやすい。 ✔ 化粧水・乳液を取り入れることで内側からもうるおい美肌に。 ✔ 習慣にすることで、血色・ハリ・透明感アップ! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ #夏バテ肌レスキュー

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