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Dior・CHANEL・DECORTÉのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -この食材、避けるだけでダイエット効果が!!!

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この食材、避けるだけでダイエット効果が!!! 「頑張らない」ダイエット、始めてみない? 「ダイエットしたいけど食事制限は苦手…」 「運動する時間がない…」 そんなあなたに朗報です✨ 実は、“ある食材”を避けるだけで、体の巡りが変わって自然とスッキリできるって知ってましたか? 今回は、無理せず始められる「避けるだけダイエット」のポイントを紹介します! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ❌ 避けたい食材3選 ① 白いパンや精製された小麦製品 ふわふわの白いパン、菓子パン、パスタなどは血糖値を急上昇させやすく、脂肪として蓄積されやすいんです。 👉代わりに:全粒粉パンやオートミールを選ぶと◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ② 加工肉(ベーコン・ウインナー・ハムなど) 美味しいけれど、脂質・塩分・添加物が多く、代謝を落としやすくなってしまいます。 👉代わりに:鶏むね肉・豆腐・納豆などのヘルシーたんぱく質を! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ③ マフィンや焼き菓子などのスイーツ 「1個くらいならいいかな?」と思いがちだけど、実は砂糖・バター・小麦粉の塊💦 👉代わりに:フルーツやヨーグルトで満足感を得よう♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ✅ 置き換えのポイントは“我慢しすぎない”こと! 避けるだけとはいえ、完全にカットするとストレスの原因になることも…。 だから、「たまにはOK!」のマインドでゆるく続けるのがコツ◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌟 まとめ ✔ 白パンや精製小麦 ✔ 加工肉 ✔ 焼き菓子・マフィン これらを「毎日食べるのをやめるだけ」で、体の変化が感じられるかも! 無理なダイエットより、“避けるだけ”のちょっとした意識が未来のキレイを作ります🌿 まずは1週間から始めてみてね♡

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7,700円
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伸びもよく、ベタベタしないのに しっとり保湿!!1年間通して使いやすい◎

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カプチュール トータル インテンシブ エッセンス ローション / DiorLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022上半期 カテゴリ 化粧水

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使い続けるたびにいきいきとした健やかなお肌に導いてくれます💕

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軽めの乳液のようなテクスチャ。伸びがすごく良くて少量でもしっかり伸ばすことができます🙆‍♀️

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ブルー セラム / CHANEL

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ハリ・透明感・保湿を実感!プレ美容液単体でも効果を発揮♡しっとりつるつるの触り心地に

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しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖

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AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ / DECORTÉLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 こだわりアワード 年齢肌ケア

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AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

12,100円
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高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン ブライト

12,100円
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ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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ナリス化粧品

ルクエ オールパーパスローション

4,070円
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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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美容液ランキング

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第3位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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ONE BY KOSE

メラノショット P[医薬部外品]

6,270円〜
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伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

13,200円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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MQURE derma× PD セラム 1

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PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

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水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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MQURE derma× カプセルショットNo.4

1,100円
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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
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スキンケアランキング第36位

透明でとろみのあるテクスチャー。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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ドクターシーラボⓇ

クリニピールエッセンス

5,500円
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エファクラ ピールケア セラム

5,280円
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スキンケアランキング第44位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 角層深部バリア美容液【医薬部外品】

4,950円
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スキンケアランキング第52位

サラサラとウォータリーテクスチャーで 肌馴染みもよく、ベタつきもないので 朝夜どちらでも使いやすいのもお気に入りです

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乳液ランキング

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N organic

N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.48
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スキンケアランキング第33位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第69位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.55
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スキンケアランキング第67位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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ケアセラ

ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液

1,870円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
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真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
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スキンケアランキング第120位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン ブライト

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.17
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スキンケアランキング第127位

ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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ちふれ

美白乳液 TA

1,155円〜
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暑い夏にもさっぱりして使い心地のよい使用感です♡

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トリートメントミルク(ブライトニング) しっとり

1,650円
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少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。

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浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

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