LIPS月間トレンド賞2026年1月
  • メンズハトムギ化粧水/パエンナ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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パエンナ・SOFINA・ももぷりのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -腸内環境を良くする野菜5選!

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腸内環境を良くする野菜5選! 美肌もダイエットも腸から始まる♡ 便秘・肌荒れ・なんとなくだるい… そんなあなたの悩み、実は“腸内環境の乱れ”が原因かも? 腸が整うと、体も心もすっきり✨ そこで今回は、腸内環境をサポートしてくれる野菜を5つ厳選してご紹介します🌿 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥦① ブロッコリー 食物繊維が豊富で、腸内の悪玉菌を減らしてくれる優秀野菜! ビタミンCもたっぷりで、美肌効果も期待できます。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥬② キャベツ 水溶性・不溶性の両方の食物繊維を含み、腸の動きを促進! 生で食べると酵素も摂取できるので、サラダや浅漬けがおすすめ。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥕③ にんじん 抗酸化作用のあるβカロテンが豊富。 腸の粘膜を守って、腸内環境を整える力があります。加熱しても栄養が残るのがうれしい! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌽④ ごぼう 不溶性食物繊維たっぷりで、腸のデトックスに最適◎ 便のカサを増やしてスムーズな排出をサポート。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🍄⑤ きのこ類(えのき・しいたけなど) 低カロリーなのに食物繊維たっぷり! 腸内の善玉菌を増やし、腸活の強い味方です。どんな料理にも使いやすいのも◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 📝 まとめ 腸内環境を整えることで、 ✔︎ 便秘改善 ✔︎ 肌荒れ予防 ✔︎ 免疫力UP ✔︎ メンタル安定 など良いことづくし! 毎日の食事に、**「腸が喜ぶ野菜」**を取り入れて、 内側からきれいを目指しましょう💐✨

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テクスチャーはさっぱり!本当にさっぱり!腕やデコルテにバシャバシャ使用すると◎

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660円
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ベタつかないのに高保湿!肌荒れも予防できる!何と言ってもコスパ最強☆

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家族みんなでたっぷり使える大容量500ml! みずみずしい質感で、お肌に馴染みやすく潤してくれます✨

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ソフィーナ ハリ美容液(モイストリフト美容液)

6,050円
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保湿力もあるけど、ベタつき感がないのも○

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ビューティアウェイク セラム / SOFINA

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ビューティアウェイク セラム

  • 評価 : VeryGood4.07
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リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液 / SOFINA

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リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液

生産終了
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:9件
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濃厚だけど柔らかめなクリームなので、繊細な目元でもこすらずに塗れるのがめっちゃ良いです‼️

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化粧水ランキング

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:2549件
  • 保存数:11952件
スキンケアランキング第9位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:5880件
  • 保存数:11591件
スキンケアランキング第5位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:3102件
  • 保存数:20069件
スキンケアランキング第22位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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Anua

PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

2,380円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:536件
スキンケアランキング第20位詳細を見る

コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:1087件
  • 保存数:3401件
スキンケアランキング第24位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:4869件
  • 保存数:57545件
スキンケアランキング第32位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1289件
  • 保存数:5200件
スキンケアランキング第29位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用クリアローション

990円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:3180件
  • 保存数:22570件
スキンケアランキング第35位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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DECORTÉ

ユース パワー エッセンス ローション

16,500円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:206件
  • 保存数:170件
スキンケアランキング第39位

ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:28319件
  • 保存数:101102件
スキンケアランキング第42位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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美容液ランキング

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:1125件
  • 保存数:1363件
スキンケアランキング第1位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2708件
  • 保存数:17059件
スキンケアランキング第4位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:5877件
  • 保存数:11591件
スキンケアランキング第5位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:2281件
  • 保存数:4768件
スキンケアランキング第27位

水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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ONE BY KOSE

セラムヴェール ディープリペア

5,940円〜
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:598件
  • 保存数:806件
スキンケアランキング第43位

ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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ドクターケイ

Cコントロールリペアセラム

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:136件
  • 保存数:208件
スキンケアランキング第41位

とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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ドクターケイ

ABC-Gリペアセラム

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:335件
  • 保存数:490件
スキンケアランキング第53位

乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗

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ONE BY KOSE

ザ リンクレス W

6,380円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:108件
  • 保存数:202件
スキンケアランキング第63位

こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 水光ピーリング泡セラム<ふきとり美容液>

4,290円〜
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:280件
  • 保存数:510件
スキンケアランキング第61位

もっちりしっとりした使い心地が癖になる!

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ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3508件
  • 保存数:9490件
スキンケアランキング第75位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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乳液ランキング

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:263件
  • 保存数:675件
スキンケアランキング第28位

高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:406件
  • 保存数:3061件
スキンケアランキング第58位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:289件
  • 保存数:860件
スキンケアランキング第65位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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AESTURA

アトバリア365 エマルジョン

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:210件
  • 保存数:1009件
スキンケアランキング第73位

こっくりとした質感寄りな 乳液ですが 伸びはとっても良い!です!水分はしっかり維持している使用感。

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ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

2,310円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:704件
  • 保存数:372件
スキンケアランキング第98位

ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:151件
  • 保存数:118件
スキンケアランキング第122位

少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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B.A

B.A ミルク

20,900円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:191件
  • 保存数:429件
スキンケアランキング第129位

この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:1958件
  • 保存数:17066件
スキンケアランキング第154位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:347件
  • 保存数:1176件
スキンケアランキング第143位

つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ~~~ってなります。気持ちよくてはまりそう!!

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BRINGGREEN

ブルービーンB5-PDRN™マイルドローション

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:395件
  • 保存数:165件
スキンケアランキング第137位

伸ばすとみずみずしいテクスチャーで肌にピタッと密着する感じがしました!

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2026年01月16日(Fri)
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