• メンズハトムギ化粧水/パエンナ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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パエンナ・SOFINA・ももぷりのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -腸内環境を良くする野菜5選!

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腸内環境を良くする野菜5選! 美肌もダイエットも腸から始まる♡ 便秘・肌荒れ・なんとなくだるい… そんなあなたの悩み、実は“腸内環境の乱れ”が原因かも? 腸が整うと、体も心もすっきり✨ そこで今回は、腸内環境をサポートしてくれる野菜を5つ厳選してご紹介します🌿 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥦① ブロッコリー 食物繊維が豊富で、腸内の悪玉菌を減らしてくれる優秀野菜! ビタミンCもたっぷりで、美肌効果も期待できます。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥬② キャベツ 水溶性・不溶性の両方の食物繊維を含み、腸の動きを促進! 生で食べると酵素も摂取できるので、サラダや浅漬けがおすすめ。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥕③ にんじん 抗酸化作用のあるβカロテンが豊富。 腸の粘膜を守って、腸内環境を整える力があります。加熱しても栄養が残るのがうれしい! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌽④ ごぼう 不溶性食物繊維たっぷりで、腸のデトックスに最適◎ 便のカサを増やしてスムーズな排出をサポート。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🍄⑤ きのこ類(えのき・しいたけなど) 低カロリーなのに食物繊維たっぷり! 腸内の善玉菌を増やし、腸活の強い味方です。どんな料理にも使いやすいのも◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 📝 まとめ 腸内環境を整えることで、 ✔︎ 便秘改善 ✔︎ 肌荒れ予防 ✔︎ 免疫力UP ✔︎ メンタル安定 など良いことづくし! 毎日の食事に、**「腸が喜ぶ野菜」**を取り入れて、 内側からきれいを目指しましょう💐✨

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保湿力もあるけど、ベタつき感がないのも○

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濃厚だけど柔らかめなクリームなので、繊細な目元でもこすらずに塗れるのがめっちゃ良いです‼️

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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
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スキンケアランキング第17位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
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スキンケアランキング第19位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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DECORTÉ

ユース パワー エッセンス ローション

16,500円
  • 評価 : VeryGood4.12
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スキンケアランキング第22位

ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
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スキンケアランキング第25位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.3
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スキンケアランキング第29位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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IPSA

ザタイムリセット マイクロミスト

2,640円
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Anua

ドクダミ 77 スージングトナー

2,650円
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スキンケアランキング第59位

水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

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manyo

パンテトイン エッセンス トナー

3,200円
  • 評価 : VeryGood4.22
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スキンケアランキング第70位

とろみのある濃厚なテクスチャー!だけど、伸びはとても良い使い心地です♡ 肌馴染みも良い!

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2641件
  • 保存数:17028件
スキンケアランキング第1位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.6
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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REJURAN COSMETICS

REJURAN デュアルエフェクトアンプル 30ml

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.34
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スキンケアランキング第18位

とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
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スキンケアランキング第5位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
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スキンケアランキング第27位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

  • 評価 : VeryGood4.24
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スキンケアランキング第34位

水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
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スキンケアランキング第35位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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CICIBELLA

プレミアムビューティーセラム PDRN+美容液

  • 評価 : VeryGood4.13
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Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

  • 評価 : VeryGood3.95
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スキンケアランキング第52位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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COSRX

RXアドバンスド ザ・ビタミンC23セラム

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ブルービーンB5-PDRN™マイルドローション

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.19
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ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

2,310円(編集部調べ)
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ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
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スキンケアランキング第54位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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ALBION

エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.56
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スキンケアランキング第116位

潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:255件
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:394件
  • 保存数:5655件
スキンケアランキング第131位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:1238件
  • 保存数:10894件
スキンケアランキング第99位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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B.A

B.A ミルク

20,900円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:184件
  • 保存数:421件
スキンケアランキング第103位

この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:1937件
  • 保存数:17060件
スキンケアランキング第108位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:248件
  • 保存数:656件
スキンケアランキング第111位

高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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