この3日間は体に気を遣いたい❣️体型キープ&栄養素を考えた3日分(3食、間食あり)メニューをご提案🍽️摂取カロリー1800kcal前後を目安💭✂Day1🌞朝ごはん•雑穀ごはん(100g)🍚•納豆+温泉卵(ビタミンB群たっぷり)🥚•味噌汁(豆腐...
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約1ヶ月かけてケアした顎周りの気になるニキビ私流のニキビケア💥💥💥赤ニキビの跡はまだまだ残ってるけど、ファンデーションで全然隠せる。カバー力の高いファンデーションならコンシーラーいらず!!花粉症のせいでメイクしてマスクしてたのが1番の原因だっ...
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- 4ヶ月前
#ニキビケア ニキビの種類別、おすすめニキビ薬💚🦠ぶつぶつニキビ🦠#東亜製薬 エクリンゲル ニキビの原因となる菌の発生も抑えてくれるからニキビ対策にもおすすめ。#DONGHWAPHARMセビタビゲル 抗炎症作用、皮脂分泌を抑えてくれる。 1...
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- 6ヶ月前
ナチュラルに発色してくれるから自分好みに調節しながら使えるし、自然に可愛くなれる! コントラストカラーはチークをしっかり目立たせたい時におすすめ。グラデーションカラーは肌馴染み良く血色とツヤを出してくれる。 チークのマット感、ハイライトの発色の良さ💯 ぜひチェックしてみてください〜
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- 2025.02.26
PURPLEPERFUME💜#BVLGARIオムニアアメジストオードトワレアメジストからインスパイアフレッシュで気品のある香り🤍#LANVINランバンエクラ・ドゥ・アルページュオードパルファム万人受けすると思う!エレガントで優しい透明感のある...
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- 1ヶ月前
ベタつかない#ツヤリップ🤍🤍#Lakaボンディンググロウリップスティックツヤ感、血色カラー。肌馴染み良くてナチュラルメイクの時に使うとかわいい🩷#ダルバプランピングリップグロウムードボリューマイザープルプルになるプランピングリップ。縦皺が目立...
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- 2ヶ月前
YELLOWPERFUME💛#CHANELシャネルN°5オードゥパルファム ヴァポリザター女性らしさを表現するフローラルブーケ#GUCCIbeauty〔グッチブルーム〕プロフーモディフィオーリオードパルファムエレガントでユニークな香り性別問わ...
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- 1ヶ月前
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