![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
✔︎ 太陽の光を浴びる→ 体内時計がリセットされて代謝が上がる ✔︎ 寝たままエア足漕ぎする→ 下がった腸の位置を戻して便秘解消 ✔︎ 水を一杯飲む→ 便秘・むくみ・くすみ・冷え性の解消、代謝アップ ✔︎ おやつは2〜3時に食べる→ 体内に脂肪を溜め込みにくい時間帯 ✔︎ おやつはチーズかナッツ→ 糖質が少なく、太りにくい ✔︎ 長時間座った後は肩甲骨ストレッチ→ 肩甲骨が固まると他の筋肉も動きにくくなり太りやすくなる ✔︎ 運動するなら食後より食前→ 脂肪がエネルギーとして使われやすい ✔︎ 少し寒い部屋で寝る→ カロリーを消費しやすいという研究結果がある ✔︎ 寝る前４時間は何も食べない→ 空腹で寝ると睡眠中に脂肪分解されやすくなる ✔︎ 夕食は塩分ひかえめに→ 夕食の塩分が多いと、朝から顔がむくみやすくなる ✔︎ 真っ暗な部屋で寝る→ カロリーを燃やす褐色細胞が活性化する
もっと見る関連するクチコミ
1370
513- 2022.04.09
すみません🙇♀️自分の本の宣伝です笑。https://amzn.to/3IBgzS6🩵🩵人生を浪費する人、しない人🩵🩵他人に邪魔されず自分のペースで生きる方法(すずらん文庫)こんな本を書きました。LIPSのプロフURLからわたしの電子書籍特...
もっと見る
- 112
- 2
- 2週間前
こんばんは！たまのみこと(@mikotonokurashi)と申します✧皆様はデートの前日ってどんなことをされていますか･･･？今回は私が今の夫と付き合っている時にしていたデート前のナイトルーティンについてまとめたので読んで...
もっと見る
- 794
- 303
- 2021.08.13
／誰でも受けれる！早めの対策が肝！👒🌤化粧品検定2級一発合格の勉強法をご紹介💬おはようございます🌤以前、#日本化粧品検定の合格発表があり無事2級の合格をいただきました…߹𖥦߹💧✨！そこで今回は、一発合格のために私がやった勉強法や試験の雰囲気を...
もっと見る
- 240
- 87
- 2021.07.22
／受験受付開始しました！！！誰でも受けれる！早めの対策が肝！☃️🌟化粧品検定2級一発合格の勉強法をご紹介💬以前、#日本化粧品検定の合格発表があり無事2級の合格をいただきました…߹𖥦߹💧✨！そこで今回は、一発合格のために私がやった勉強法や試験の...
もっと見る- 90
- 7
- 2022.02.02
アビ｜お金をかけない美容♡さんの人気クチコミ
「姿勢悪い人」とインスタのdmに送ってくださいっ♡📝「姿勢悪い人」のイラスト（ロック画面用）ｄｍで送ります◯たくさんのメッセージお待ちしております😌✨０１［スマホの距離が近い時教えてくれる設定］ １．設定アプリを開く ２．「スクリーンタイム」...
もっと見る
- 2320
- 2099
- 2024.08.24
「姿勢悪い人」とコメントしてくださいっ♡📝「姿勢悪い人」のイラスト（ロック画面用）ｄｍで送ります◯たくさんのコメントお待ちしております😌✨０１［スマホの距離が近い時教えてくれる設定］ １．設定アプリを開く ２．「スクリーンタイム」をタップ ３...
もっと見る- 2142
- 1851
- 2024.05.19
０１［スマホの距離が近い時教えてくれる設定］ １．設定アプリを開く ２．「スクリーンタイム」をタップ ３．「画面との距離」をオンにする０２［〇〇の時間ですよ〜アラーム］ １．繰り返し→毎日 ２．ラベル→（お好みで♡） ３．サウンド→（お好みで...
もっと見る- 1257
- 1006
- 4ヶ月前
みなさん、きれいな笑い方できていますか？？きれいな笑い方ができていると・・・1️⃣整形レベルで、可愛くなります♡わたしの（リアルな）（笑）絵の通りきれいな笑い方が、間違いなく美人ですよね！これは、ほとんどの人努力でなんとかなります！！！✊🏻2...
もっと見る- 993
- 683
- 4ヶ月前
０１．お菓子を「家に置かない」 ０２．お菓子は「タンスに隠す」 ０３．食べたい時は、一旦「温かい飲み物」 ０４．それでも食べたい時「外歩く」 ０５．他のおやつを食べる ０６．普段の食事の「炭水化物」を変える ０７．自分は「砂糖依存症」だと気づく ０８．お菓子を食べる時のコツ
もっと見る- 972
- 664
- 2024.07.16
アビ｜お金をかけない美容((@ave_biyou))←tap※「食べた物」ほぼ毎日、ストーリーにのせてます🥑♡🌼お金をかけない美容♡▫︎ 美人になる方法｜キレイに痩せる方法◽︎ スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎ シミしわ老け予防 ...
もっと見る- 891
- 792
- 2024.01.15
コメント