![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
✔︎ 太陽の光を浴びる→ 体内時計がリセットされて代謝が上がる ✔︎ 寝たままエア足漕ぎする→ 下がった腸の位置を戻して便秘解消 ✔︎ 水を一杯飲む→ 便秘・むくみ・くすみ・冷え性の解消、代謝アップ ✔︎ おやつは2〜3時に食べる→ 体内に脂肪を溜め込みにくい時間帯 ✔︎ おやつはチーズかナッツ→ 糖質が少なく、太りにくい ✔︎ 長時間座った後は肩甲骨ストレッチ→ 肩甲骨が固まると他の筋肉も動きにくくなり太りやすくなる ✔︎ 運動するなら食後より食前→ 脂肪がエネルギーとして使われやすい ✔︎ 少し寒い部屋で寝る→ カロリーを消費しやすいという研究結果がある ✔︎ 寝る前４時間は何も食べない→ 空腹で寝ると睡眠中に脂肪分解されやすくなる ✔︎ 夕食は塩分ひかえめに→ 夕食の塩分が多いと、朝から顔がむくみやすくなる ✔︎ 真っ暗な部屋で寝る→ カロリーを燃やす褐色細胞が活性化する
もっと見る関連するクチコミ
1370
512- 2022.04.09
／誰でも受けれる！早めの対策が肝！👒🌤化粧品検定2級一発合格の勉強法をご紹介💬おはようございます🌤以前、#日本化粧品検定の合格発表があり無事2級の合格をいただきました…߹𖥦߹💧✨！そこで今回は、一発合格のために私がやった勉強法や試験の雰囲気を...
もっと見る
- 239
- 87
- 2021.07.22
／受験受付開始しました！！！誰でも受けれる！早めの対策が肝！☃️🌟化粧品検定2級一発合格の勉強法をご紹介💬以前、#日本化粧品検定の合格発表があり無事2級の合格をいただきました…߹𖥦߹💧✨！そこで今回は、一発合格のために私がやった勉強法や試験の...
もっと見る- 90
- 10
- 2022.02.02
アビ｜お金をかけない美容♡さんの人気クチコミ
「姿勢悪い人」とインスタのdmに送ってくださいっ♡📝「姿勢悪い人」のイラスト（ロック画面用）ｄｍで送ります◯たくさんのメッセージお待ちしております😌✨０１［スマホの距離が近い時教えてくれる設定］ １．設定アプリを開く ２．「スクリーンタイム」...
もっと見る
- 2161
- 1934
- 2024.08.24
「姿勢悪い人」とコメントしてくださいっ♡📝「姿勢悪い人」のイラスト（ロック画面用）ｄｍで送ります◯たくさんのコメントお待ちしております😌✨０１［スマホの距離が近い時教えてくれる設定］ １．設定アプリを開く ２．「スクリーンタイム」をタップ ３...
もっと見る- 2133
- 1854
- 2024.05.19
０１．お菓子を「家に置かない」 ０２．お菓子は「タンスに隠す」 ０３．食べたい時は、一旦「温かい飲み物」 ０４．それでも食べたい時「外歩く」 ０５．他のおやつを食べる ０６．普段の食事の「炭水化物」を変える ０７．自分は「砂糖依存症」だと気づく ０８．お菓子を食べる時のコツ
もっと見る- 968
- 661
- 2024.07.16
アビ｜お金をかけない美容((@ave_biyou))←tap※「食べた物」ほぼ毎日、ストーリーにのせてます🥑♡🌼お金をかけない美容♡▫︎ 美人になる方法｜キレイに痩せる方法◽︎ スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎ シミしわ老け予防 ...
もっと見る- 887
- 784
- 2024.01.15
髪が「さらさら〜」「ふわふわ〜」になった！！（ほんとうに） お金をかけない美容 ◯今日からできる美容 だから、ぜひ試してほしいです！（ほんとうに） 「うねり」「くせ」「パサつき」などの髪のダメージを整える❕ 「くせっ毛で、パサつきやすい」私の髪の毛にめっちゃ良かった♡✨
もっと見る- 854
- 607
- 2024.08.20
血流が良くなる！ 血流がいいと、健康的に綺麗になる♡ 睡眠の質が上がる！ ストレッチは、リラックス効果があるから睡眠の質が上がる♡ 体が柔らかくなる！ 体が柔らかくてしなやかな女性は、美しいですよね♡♡
もっと見る- 743
- 732
- 2024.08.29
コメント