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私はウェーブ体型で、下半身にお肉がつきやすいタイプです！😢 今回は【ストレート】【ウェーブ】【ナチュラル】体型のそれぞれの特徴とおすすめダイエット法をご紹介！ ぜひ参考にしてね♡
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258- 2024.11.28
🧍♀️身長と体型のバランスのカギはココ！1.骨格タイプを知ること骨格ウェーブ（華奢で丸み重視）骨格ストレート（筋肉質で厚みあるタイプ）骨格ナチュラル（骨感しっかりでフレーム大きめ）⸻2.体重だけじゃない！見た目の「メリハリ」と「ライン」が大...
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0円で3ヶ月でマイナス5kg❣️今回は私のダイエット方法と、体型維持の方法をご紹介していきます！健康的な痩せ方で、急に体重が落ちたりしなくて、リバウンドもしていないので、参考になれば嬉しいです🫶🏻ダイエットサプリや、お金をかけることは一切し...
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- 2023.12.10
お久しぶりです♡バタバタしてて投稿がなかなか出来ませんでしたが今日から再開します🫶🏻今月も色んなスキンケアやコスメを買ったんですが、今回から大好きなボディメイクについても触れていきたいと思い表紙のデザインも少し変えてみました🙌骨格ウェーブの敵...
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- 2023.06.29
改めてダイエット情報を投稿出来ればと思っています！ 自己紹介ですが、mikiと申します。 改めてよろしくお願いします🙇🏻♀️ ̖́- 朝⇒クリームチーズとベーコンのベーグル+サラダ 昼⇒ポキ丼+トマトのお浸し 夜⇒鶏だしフォー 👟workout 👣⸒⸒10033歩
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- 2023.06.01
🧝🏻♀️ズボラな私がやってる体型維持法🌈ただ自分のやり方なので参考になるか分からないですが見ていただけたら嬉しいです✨#体型維持#垢抜ける#垢抜ける方法#ダイエット#正直レビュー#自分磨き#スタイルキープ#美容#ダイエット_食事#足_痩せ#...
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- 2023.04.09
こんにちは！Tsubasaです♡今日からまたLIPS再開します〜！初めはたぶんダイエット関連中心になると思われる！笑てなわけで、私のだらしなーいディテールどーん！！←(2022/9/27🩸生理中🩸)身長:148cm体重:62kgジャスト(*´...
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- 2022.09.27
【165cm 47kg Gcup 胸落ちせずに痩せたリアルご飯】残業の日々で中々更新出来ず...( ; ; )お昼キッチンカーに頼ってましたが来週からお弁当にチェンジします🍱--------------------------------------🥗diet朝⇒ 豆漿（トウジャン）昼⇒麻薬たまご丼夜⇒Oisix チーズこんがり！ツナマヨドリア👟workout👣⸒⸒12729歩■ 豆漿（トウジャン⇒私は豆乳の味が苦手で飲めないので、調理して摂る様にしてます...！ トウジャンは温かい豆乳にお酢や醤油を入れた料理でおぼろ豆腐みたいになって美味しいのでたくさん食べれて◎ 豆乳苦手な方是非試して見てください！#ダイエット #ダイエット_食事 #ダイエット_10キロ #骨格ウェーブ_ダイエット
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- 2023.06.11
3ヶ月で15kg痩せたダイエット方法✡*｡ﾟ今回は私が58キロから43キロになったダイエット方法を紹介したよ🌚🌚骨格ストレートだから有酸素運動と食事制限で痩せた·͜·骨格ストレートさんは本当にマッサージだけはしてみてほしいかなり変わったからお...
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- 2021.10.08
腰回りやお尻にぜい肉がつきやすい 下半身太りによってスタイルが悪く見える パンツが似合わない ふくらはぎに贅肉が付きやすい 太っても上半身は薄いまま、くびれも残るので、少し体重が増える程度はバレにくい🤫脂肪がつきやすい一方で筋肉はつきづらい😭 骨格ウェーブは、上半身が華奢で、クビレが出来やすく太ってもバレにくい反面、下半身に重心があり筋肉が付きづらく、贅肉が付きやすいので、下半身を中心にトレーニングして女性らしい健康的な体を目指しましょう💓💞
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- 2023.03.08
Oisixのビビンバお気に入り✨️ ミルミル ⇒健康の為に飲んでます！乳製品苦手な方でも飲みやすいと思います🥛 #ダイエット #ダイエット_食事 #骨格ウェーブ_ダイエット #育乳
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- 2023.06.02
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アミノ酸配合、敏感肌を考えた処方のスキンケアライン 化粧水は「しっとり」「もっとしっとり」の2種類あり、「もっとしっとり」はとろみ好きにはたまらない 乳液はさらさらでもなく、こっくりでもなくみずみずしい伸ばしやすさと、潤い持続の良いとこどり ＊合わない化粧品でかさぶたになりかけたときもみるみる健やか肌に戻してくれた救世主🥺 ＊化粧水だけ他のに浮気することが多かったけどライン使いしたら肌の水分油分バランスが整った
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- 2023.07.17
＊芯に練りこまれたパウダーが、描くとほぐれるパウダーより持ち歩きやすいのに、パウダーの仕上がり ＊芯が楕円型で、1本ずつ描き足すのはもちろん一気に塗りつぶしたりと使いわけることができて便利 ＊繰り出して描いたら、ぼかすだけテクニックもいらず時短メイクができる
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- 2023.07.13
初めて使ってから10年以上「ずーっとこれ！」なクリームです🧡 むしろいつものスキンケアより肌の調子いい 実は肌に合っていれば顔にも使える全身用✌️ ベタベタしないのにしっかり保湿感が一日続く🙆 保湿力が強いから何回も塗り足さなくていい🌝 大容量のポンプタイプが便利でコスパいい 顔にも塗れるから全身マルチに使える
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- 2023.08.25
シリコンでできた、かわいくて持ちやすいスカルプブラシ ぐにゃりと適度な反発力が◎ インバスでシャンプーしながら使ったり、お風呂以外で使ったり、気軽にマッサージできる 頭皮以外にも、肩や首のツボ押しにも使える カラーもちょうちょの形もかわいい ヘッドスパの気持ちよさを味わえるか期待してたけどやっぱり気持ちよさは手のマッサージの方が勝る これをオススメしてたYouTuberさんが「爪が長いからこれあるとシャンプーしやすい」と言ってて、なるほどそれは便利だろな～と思いました シャンプーやトリートメントを髪によく馴染ませて頭皮をほぐすようにジグザク移動させる ツボ押しのようにギュッと押し当てるのにも！
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- 2023.07.14
＊不器用でも時間なくても、作り込んだようなグラデ！今まで全然グラデつくれてなかったことに気付く🥺 ＊付属のブラシ、チップの質が高い粉質もいいから適当に塗ってもきれいに仕上げやすい ＊左上クリームタイプのベースがめっちゃ優秀◎ クリームタイプは、よれそうで食わず嫌いしてたけどまぶたにしっとり溶け込んで、くすみを取り払ってくれるそれでいてサラっとするから、グラデが塗りやすく持ちもアップしてくれるように感じる
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- 2023.07.10
＊ニュアンスのあるピンクやくすみピンクなどいろんなピンクがあるので大人でも使いやすい ＊好みとかパーソナルカラーに合わせて浮かないピンクメイクがたのしめると思う ＊コンパクトだからお出掛け前に使ってそのままポーチインしても持ち歩きやすい
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- 2023.07.28
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