めあ on LIPS 「【可愛くなりたいJKの1日スケジュール目標】 ..」

女の子は、女の子の日の前とか女の子の日とか 大変な週間が多いけど、 それでも可愛く居たい😌 そんな子のために投稿作りました💡 私もお菓子は大好きだから、 食べちゃうことも多いけど これを実践してから圧倒的に我慢できるようになって ダイエットも成功した🌱 最後まで読んでくれてありがとう♡ ちょっとの努力で出来る自分を好きになる美容法。 昨日の自分よりも可愛くなろ❤️‍🔥

可愛くなるためにやって良かったこと100リストこんにちは、苺鈴です🍓今回は、可愛くなりたい女の子全員に見て欲しい完全保存版の垢抜けリストを作ってみました🙌🏻まずはできる項目からはじめてみて、慣れたらどんどん増やして習慣化させていきましょう！！...

シンデレラノートとは… 可愛くなりたい、好きな人に振り向いて もらいたい、垢抜けたい女の子たちが 夢を叶えるために書き留めている 自分磨きノートのこと🤍 とっても素敵ですよね‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸 私もずっと前からシンデレラノートを 書き続けていますᕱ⑅ᕱ♥ とってもモチベが上げやすいのと、 日記で毎日の反省ができるのが わたし的に嬉しいところです♡ 素敵な写真を貼り付けることも大事です♡ 見ていて幸せな気持ちになります💭 自分なりのシンデレラノートですが、 どうかみなさんの参考になれば嬉しい です🔔‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸

こんにちは！りんどうです🙋‍♂️ダイエットの現状報告です。1週間経ったので。🚺の日も重なったりして途中増えてるけど着々と落としていってます！今日の朝と4日は忙しくて測ってない！生理中だったから運動は控えてたけど今日から腹筋鍛えようかなと思って...

こんにちは！JKになりました、chocoと言います♥私事ではありますが、受験期に大変太ってしまい高校生の今でもポチャ体型を維持してしまっています笑そこで！いつも見る専だったLipsでダイエット＆自分磨きをして行こうと思います😉一緒にやってくれ...

今回の投稿はコスメは関係あるようなないような.....既に始まっているし去年よりもだいぶ短いけど！！🤍🤍🤍“夏休み計画”🤍🤍🤍とにかく可愛くなるという強い決心と夏休みを無駄にしたくないという強い想い....🥺目標があれば強く生きられる！！.....

こんにちは！儚音です☘️投稿観てくれてありがとうございますm(__)m皆さんはもう夏休みに入りましたか?僕は昨日から休みです^^でも、ただゆっくりしてるのはもったいない！！この休みを使って可愛くならなきゃ!(ﾟ∀ﾟ)ということで!この長い休み...

\−7kg達成したダイエット法/こんばんは！Jasmine(じゃすみん)です🍒今回は、私のダイエット法を紹介しますぜひ最後まで見ていってね♪(ちょっと長くなるかも💦)コロナの自粛期間中、学校が休校になって、運動もせずに1日中ずっと食べまくって...

【春から垢抜け美人に！】⁡こんばんは🌙今日は春の新学期に向けて垢抜けリストを投稿しました！⁡ぎゅっと投稿に詰め込んだので、ここではそれぞれのページで私が特に話したいことだけ書きます🙏🏻⁡①容姿→｢顔の産毛を剃る｣についてです。私も実際している...

\2週間で本気の垢抜け/冬休みでできる4つのこと𓂃◌𓈒𓐍冬休みといってもたったの2週間そんな短期間でも変わることができる垢抜けポイントをご紹介します！1、早寝早起き2、白湯を取り入れる3、お風呂に浸かる4、スキンケアにこだわる詳しくは画像で解...

1️⃣ おいしそうな食べ物の画像や動画を見ない→食欲を思い出すので見ないようにしてください！ 2️⃣ 目標を書いて常に見える場所に貼る→「痩せる」ではなく、「◯キロ痩せる」「毎日運動する」など具体的な目標がおすすめです！ 4️⃣ どうしても食べたくなったら1日だけ我慢する→ どうしても食べたい気持ちは一瞬のことが多く、食べてしまうと後悔することも多かったです💦1日我慢すると、大体その気持ちはなくなります。 6️⃣ 空腹の時に食べていいものを決めておく→ ナッツ、にぼし、カロリーの低いアイスなどお腹が空いた時に口に入れられるものがあるとダイエットが楽になります。 🔟 1週間に1日はご褒美に好きなものを食べる→ カロリー制限をしすぎると身体が慣れてしまいます。たまには好きなものを食べたほうがモチベが保てます！(食べすぎたら太るので、普段の食事くらいのカロリーがいいと思います)

突然ですが皆さん、"垢抜け大作戦"始めませんか？？☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁お久しぶりです、楼愛です！気づいたら一年以上投稿してなかった...ｱｾｱｾ学生の皆さん、あと3ヶ月程したら新学期が始まります、、！私は今受験生なので高校デ...