りんどう🥀 on LIPS 「 ダイエットの現状報告です。1週間経ったので。 ..」

こんばんわ！りんどうです🥀今日は私がいつもしているスクールメイクを紹介します。前置きです。まで飛ばして構いません。私の学校は偏差値40後半の高校です。（みんなバカ）校則ゆるゆるかと思ったら全然違くて、1年の頃はスカート1回巻いただけでも怒られ、反省文。ピアスはダメ。髪染めももちろんダメ。化粧もダメ。化粧してたら先生たちが謎に常備してる化粧落としシートを渡され目の前で落とさなきゃ行けません。それに朝のHRで担任が化粧してないか見回りしてきます。結構近距離。それなのに私は全くバレない！私の化粧が上手いのか？はたまた薄すぎてもはや見えないのか！？どっちにしろ私的には盛れるメイクなので紹介します！

りんどうです3枚目の👀失礼します🙇🏻‍♀️この間イエベ秋大優勝カラーのアイシャドウを買ったのでレビューします！🍁🍂レザーショップというカラーです。いつも思うのがエチュードハウスのパレットには捨て色が全くないなと…イエベ秋なので全体的にマットに、涙袋と瞼の真ん中にラメを少々。秋冬に重宝しそうです😋スクールメイクにも使ってるので機会があればスクールメイクの投稿もしたいなと思ってます。りんどうでした〜#エチュードハウス#初投稿#はじめての投稿

りんどうです！今回はETUDEHOUSEベターリップトークのレビューです！購入したのはBR402のテイクアウトコーヒーというカラーです☕塗り心地はサラサラと塗れて気持ちいいです！私はETUDEHOUSEのオンラインショップで買ってるんですけど、リップの色ごとに春夏秋冬とパーソナルカラー用に書かれているので自分に似合う色がひと目で分かります！他にもイエベ秋向けのリップカラーが売ってたのでそれもぜひ試してみたいです💄💕りんどうでした！🙋‍♂️#エチュードハウス#イエベ秋#リップ

今回の投稿はシンデレラノートを作ってみました👠です。現在ダイエット中なのでそのためのノートになってます✒私が書いたノートの内容1⃣自分の体重身長＆目標！2️⃣マイルール3️⃣自分の理想＆今の自分4️⃣👧🏻の日の時…です！ざっくりで字汚いけど許してください🙇🏻‍♀️至る所に推しの切り抜き貼ってます！🌹🌹のあにゃんとジョンヨンとジヒョ🌹🌹モチベになるからとてもいいです😖みなさんもシンデレラノート書いてみませんか？（何様りんどうでした！#自分磨き#ダイエット#垢抜け

どうも！りんどうです🥀皆さんは骨格診断をした事ありますか？自分の骨格が分かれば痩せ方も似合う服もわかって垢抜けるかも！骨格は主に3つあって🍎りんご体型（ストレート）🍐洋梨体型（ウェーブ）🍌バナナ体型（ナチュラル）です。まず、りんご体型の特徴は🍎・上半身に厚みがある・首が短い・腰周りから太りやすい・筋肉付きやすい（特に二の腕、太ももの前側）・正しく筋トレ＆ダイエットすればボンキュッボン！！次に洋梨体型！🍐・上半身が薄く華奢・下半身が太く、足が短め・下半身太りしやすい・腰の位置が低い・1番女性らしい体つき！最後にバナナ体型🍌・筋や鎖骨、膝の骨が目立つ・身長の割に手が大きい...

りんどうです𓅰今日は11/30から行っていた私のダイエット方法について話したいと思います！まずは体重の減少記録です📒11/30➰57.3㌔始めた日12/3➰57.7㌔最高体重12/20➰55.3㌔今の体重計算するとマイナス２キロ、最高体重から引けば2.4㌔ダイエットに成功しました！（まだ途中ですが。。。）3週間でどうやって痩せたか書いていきます✒1️⃣食事制限・制限って言うとなんか嫌だから調整かな？私は白米が大好きなので、2食は白米を食べて夕飯は食べる日と食べない日がありました。🍚あと食べる順番を変えました。汁物▶野菜とか▶肉、魚とか▶白米という順番です！・間食は基本しませんでした。