なこ on LIPS 「ダイエットを続けられるようにここで記録をつけていきたいと思います。 ..」

シンデレラノートを作って、美容の計画を立てましょう。 スケジュール帳に書けば日程まで管理できて、三日坊主にならずにゆるく続けることができます。 キャンメイクのメロウデューリップマスクでリップケア。Biodanceのバイオコラーゲンリアルディープマスクは数時間マスクを顔につけっぱなしでいいから楽チン。 メディキュットのボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付きを履けば下半身の歪みケアに。

皆さんこんにちは!!!昨日ダイエットの投稿をしたのですか諸事情により消させてもらいました😣🙏💦いいねしてくれた方ごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♀️*☼**☼*突然ですが皆さん『シンデレラノート』って知っていますか？シンデレラノートとは美容やダイエッ...

こんにちは！りんどうです𓅰今日は11/30から行っていた私のダイエット方法について話したいと思います！まずは体重の減少記録です📒11/30➰57.3㌔始めた日12/3➰57.7㌔最高体重12/20➰55.3㌔今の体重計算するとマイナス２キロ、...

こんばんは‪‪❤︎‬お久しぶりです。みおです☺️最近多忙でまたもや朝風呂してしまう日が2日も続いております😑辞めたい…。8月にはお泊まり会や彼氏との花火大会💭沢山のイベントがあります💭「可愛くなりたい💭🤔」Lipsでもやってる方を見かけまして...

2回目の投稿です！시은(しおん)です！画像をドアップさせて細かい所は見ていただけると嬉しいです😊どうしても見えにくい所もあるのでコメントでご気軽にご報告してもらえれば画像追加致します！ちなみに1度開封してしまいました。すみません💦前回の投稿で...

【シンデレラノートで自分磨き💪🔥】こんばんは🌙本日は、一時期話題となっていた「シンデレラノート」についてご紹介したいと思います🥰シンデレラノートとは...💭　「自分の現状がよく分かる」　「目標を定められる」　「目標に向かって何をやるべきかが分...

ʚゆめをかなえるノートɞうい🦩流の続けることを意識したシンデレラノート💎の書き方をご紹介します！ずぼらで三日坊主な私の工夫を参考にしていただけると嬉しいです💗くわしくは写真をご覧下さい！次回の投稿で実際の目標を紹介したいと思っています！紹介す...

こんばんは、Looneyです🪐昨日から筋トレを始めました。思っていたよりもきついですね💦音楽を聴きながら3分間腹筋をしているのですがこれがかなりハードで😓でも新しいことを始めるのは気持ち的にもイイですね✨今のところまだ続けられそうですが、もっ...

シンデレラノートとは… 可愛くなりたい、好きな人に振り向いて もらいたい、垢抜けたい女の子たちが 夢を叶えるために書き留めている 自分磨きノートのこと🤍 とっても素敵ですよね‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸 私もずっと前からシンデレラノートを 書き続けていますᕱ⑅ᕱ♥ とってもモチベが上げやすいのと、 日記で毎日の反省ができるのが わたし的に嬉しいところです♡ 素敵な写真を貼り付けることも大事です♡ 見ていて幸せな気持ちになります💭 自分なりのシンデレラノートですが、 どうかみなさんの参考になれば嬉しい です🔔‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸

こんばんは、Looneyです🪐今回は💫『何度やってもうまくいかないダイエット』『3日坊主で終わってしまう筋トレ』正直面倒くさいですw♡正しいやり方なのか不明♡変化が感じられない♡毎日同じ時間にできないect言い訳が沢山出てきますww最大の問題...

こんにちは、kyokaです！・今回の投稿はオススメのもの紹介とかでなくこれから行う『１週間シンデレラチャレンジ』について紹介したいと思います！Q1シンデレラチャレンジとはAシンデレラチャレンジというのは１週間ダイエットを頑張ってシンデレラのよ...

👸シンデレラノートのすゝめみなさんは、゛シンデレラノート゛を知っていますか？シンデレラノートとは、いわゆる「自分磨きノート」のことです。メジャーなのはダイエットの記録やコスメ、美容の情報などですが、特に決まったルールはありません。書く内容はな...