れいら on LIPS 「👸 シンデレラノートのすゝめ ..」

👸 シンデレラノートのすゝめ みなさんは、 ゛シンデレラノート ゛を知っていますか？ シンデレラノートとは、いわゆる「自分磨きノート」のことです。 メジャーなのは ダイエットの記録やコスメ、美容の情報などですが、特に決まったルールはありません。書く内容はなんでも良いですし、自分だけのノートを作ることができます ✨ この長い休みの間に 可愛くなりたいそこのあなた!! ぜひ、シンデレラノートを始めてみませんか？ 📔 ノート選び 私は、今は外に出れないな〜と思ったので 家にあるキャンパスノートに画用紙を貼って可愛くしました笑 でも、自分が可愛いと思うノートの方が気分が上がるので 皆さんはぜひお気に入りのノートを使ってください🙄 ※ここからは私の書き方を紹介していきますが、決まりはないので ご参考までに🤲 1️⃣ マイルール 私はまず、自分だけのルールを決めました 🤫 例えば、「絶対に悪口を言わない」「相手の気持ちを考える」など… また、｢毎日1回はスクワットをする｣みたいなルールでもいいと思います 〇 2️⃣ 理想の女の子像 2枚目の画像は私が書いたものです（モデルさんの切り抜きはモザイクかけました、画質悪くてごめんなさい💦） こんな感じで、こういう顔になりたい！とか こういう性格になりたい！というのを とにかく書き込みます💪 憧れのモデルさんの切り抜きをはったり、デコレーションしたりすると モチベーションが上がるのでおすすめです 🤤 3️⃣ 今の自分＆理想に近づくためにすること 次に、今の自分の体型や性格などを正直に書き込みます 🥶 これは少し辛いですが、何をすればいいのかが明確になるので やった方がいいです！ 後々、こんなに変わったんだ〜と 実感することにも繋がります 〇 自分の欠点が分かったら、理想と今を比べて 具体的にやることを書き込んでいきます。 例）ウエストにくびれがない→1日1時間筋トレをする！ など… 4️⃣ 自由！！ やりたいことリストや やせたら言われたい言葉、憧れの人のデータなど、なんでもいいです！ シンデレラノート で検索すると沢山書き方が出てくると思うので、参考にしてみるといいと思います 😶 すっごく雑な説明でごめんなさい🙏 ですが 本当に書くことは自由なので、何も参考にせず自分だけのノートを作るのもアリです😋 この休みで可愛くなりましょう〜 ！！ 最後まで読んでくださった方、本当にありがとうございました🙇‍♀️ ♡ 📎 👍🏼 +👤 お待ちしております 🤲 #自分磨き #かわいくなりたい #可愛くなりたい #可愛くなる方法 #シンデレラノート #コロナ休み #長期休み #ダイエット