enna on LIPS 「🌴🌺ダイエット宣言🍉🍧　17日目 ..」

冬に一緒に頑張りませんか??ダイエット宣言します❕❕・・ちなみに初投稿です…とりあえず頑張ります🔥私の学年とても細い人が多くて、、、かなりデブな私など目立ってしまうんです😭そのため私も可愛くなってやろうと冬の間に頑張ります!!・・・やることは...

朝☀✨・無調整豆乳200ml・ヨーグルト（Bifix砂糖不使用）・グリーンキウイ1個かミックスベリー20g程度 昼☀✨・もやしか玉ねぎトマト、キャベツのサラダ・玄米100g・納豆か卵・サラダには豆腐orサラダチキンorツナ缶（ノンオイル）入れたり入れなかったり 夜🌙・もやし 1袋か、玉ねぎ1/2個トマト半分、キャベツ50〜60g程度のサラダ豆腐orサラダチキンorツナ、（ノンオイル）マグロ100g納豆豆腐玄米60g味噌汁などなど

【報告と宣言】夜遅くにすみません！これから書くことは報告と宣言と私の個人的メモです。例の推しのジューンブライドガチャ(2枚目画像)結局課金いっぱいしても出なかったんです😭で、このゲームはユーザーの誕生日に星5確定10連が引けてですね、まぁそこ...

여러분안녕하세요　お久しぶりですmoouです🌼　　　　　『韓国アイドル本気のダイエットルーティーン』　今回は私のInstagramでダイエットのモチベーションにBTSのダイエット方法を紹介してほしい！というDＭを沢山頂いたので今回はBTS(防...

こんにちは🙌🏻いかです~最近、なこなこcpにハマっています（笑）なごみちゃんは目が大きくて鼻筋通っていて人生勝ち組の顔ですよね…😫🧡私もなごみちゃんみたいになりたい…だから皆さんも一緒に夏までに痩せて（可愛くなって）見返しませんか？？（誰を）...

新学期垢抜け大作戦！見てくださりありがとうございます⊂(◉‿◉)つきゃろです🥕7月も今日で終わり！新学期まであと1ヶ月ぐらいですね私は終業式の日友達に『別人みたいに可愛くなって2学期学校に行く！』と宣言したので新学期に向け垢抜けを頑張っている...

안녕하세요　こんにちはmoouです💭　　　　　　　　　　『間食を辞めるコツ』今回は私が実践して成功している間食を辞めるコツについてご紹介します🌼韓国の練習生は『間食は絶対禁止』です。ダイエットの基本中の基本でも間食は辞めておいたほうが圧倒的に...

여러분안녕하세요　こんにちはmoouです☁️　　　　　　　　『短期間痩せ　魔女スープ』いま日本で密かに話題になっている成功者続出の魔女スープについてご紹介します😊私も3日で−1kgに成功しました！良かったら皆さんも実践してみてください🍿　　￣...