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《スキンケア方法》スキンアクア スーパーモイスチャージェル|スキンアクアの使い方・効果 -\ 肌を白くする方法 / 中学時代、部活で真っ黒だった私が

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\ 肌を白くする方法 / 中学時代、部活で真っ黒だった私が 「肌白いね〜!」と沢山言われるようになった方法を紹介します♡ 《日焼け止めを欠かさず塗る》 これは本当に大事です!! 美白に近づくには、まず肌が黒くなることを避けるのが重要◎ 日焼け止めは汗や摩擦で取れてしまうので、 ドラッグストアで買えるような日焼け止めをこまめに塗り直すのがオススメです☺︎ 《スキンケアを変えてみる》 黒くなった肌を白くするために、 毎日美白の有効成分が入ったスキンケアを使うことが大事! 学生さんには、肌ラボの白潤シリーズや、メラノCCがおすすめです♡ 肌はパチパチと叩かず、優しく押し込むようにつけると◎ 《食事に気をつける》 ビタミンCやリコピンが豊富な野菜やフルーツを食べたり、サプリメントで補給して、体の内側から黒くなりにくい体をつくることが大切です! キウイやトマト、レモンなどを中心に食べると◎ 《日傘を刺すようにする》 暑い時期は特に、日傘を使うのがおすすめです! 紫外線カット率が98%以上のものを購入すると、しっかり効果を実感しやすいと思います☺︎ 雨晴兼用で折りたたみのものもあるので、いつでも持ち歩けちゃいます♡ こんか感じのことを気をつけて過ごせば、 少しずつ焼けた肌が白くなっていきます! ※もちろん、肌が白いことが必ずしも良いわけではないので、あくまで「日焼けしていて肌を白くしたい方」に向けた内容になっています! 一緒に美白になっちゃいましょ〜♡ #美白ケア #肌を白くする方法 #垢抜ける方法

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