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チョコラBBプラス (医薬品)|チョコラBB他、3商品を使った口コミ - 私が肌を白くした方法!!

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私が肌を白くした方法!! こんにちは皆さん‼️ 今回は私が肌を白くした方法をご紹介致します🙇‍♀️ 私は中学校時代陸上部に所属していてとにかく肌が真っ黒でした!(写真二枚目) ※見ずらくてすみません💦 ですが、今は友達に肌が白いと褒めて貰えるようになりました!(写真三枚目) 変化分かりずらくてすみません💦 私がそうなった方法として ①日焼け止めは毎日塗る 季節関係なく紫外線のダメージを肌は受けるので毎日つけるようにしました!また、夏と冬や長時間外にいる時と少しの外出など場合によって使い分けてます 夏と冬では紫外線の強さが違うので、夏は効果を重視して、冬は量を重視して日焼け止めを買ってます ②飲む日焼け止めを使う 最近は少し高いですが、飲むタイプの日焼け止めも結構薬局で見かけるようになったのでそれを使って日焼け対策してます。しかし、日焼け止めほどの効果はないので日焼け止めと飲む日焼け止めを併用して特に焼けそうな日は対策してます ③外出時にサングラスとアームカバーを着用する 個人的にいちばん重要だと思っているのがこの③です! 私は高校まで自転車通学なのですが、朝も帰りも紫外線は強いし、通学中に汗で日焼け止めが落ちたりとか塗りきれてないところが焼けて跡になることがあったりしたので日焼け止めを塗ってさらにアームカバーとサングラスをつけて通学してます 結構色んな人に見られたりもします笑 ④ビタミン、ハトムギのサプリをとる 一時期肌が荒れてた時に肌の調子を整えるためにこの二種類のサプリを摂取していたのですが、肌が良くなるのと同じように肌も白くなっていき、調べたところビタミンは紫外線からの肌へのダメージから守ってくれる効果があるそうです ハトムギは肌のツヤを良くしてくれるらしいです ということで今回は私が肌を白くした方法をご紹介致しました! 少しでも肌を白くしたいと思っている方の役に立てたら幸いです😊

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