Yuuki Senda_L on LIPS 「♡ダイエット決意♡せっかくなら検証だぁぁw ..」

皆さんこんばんは🐰‪‪❤︎‬まいです❤︎୨୧୨୧今回の投稿は「私流ダイエット方法＆食生活で気をつけていること」を紹介していきたいと思います！前回の投稿で私は「美少女計画」をはじめ、食生活改善をはかりました。ちなみにダイエットしていたら女の子の...

皆さん5月ぶりの投稿お久しぶりです🐇🤍コロナの影響で自粛期間でコロナ太りされた方多いのではないでしょうか？💭🤔私もその1人です。自粛前は159cm44キロ後半〜45キロ前半をキープしていましたが、それが47キロ代まで😳2.5キロ太ってしまった...

そして、②の夜ご飯置き換えをすると、どうしても物足りなくなって甘味が欲しくなるから、そんな時はウルトラプロテインのスローダイエットプロテインをごくり。 水に溶けやすくてドロッとしないし、牛乳で割らなくても美味しく飲めて大満足。 しかも、普通のプロテインと比較して、ゆっくり体に吸収してくれるみたいで、ダイエットや置き換えにも向いてるよ🙆🏻‍♀️

💓マイナス9kgダイエット方法💓まず言っておきたいのは、ダイエットを行う際は無理のない範囲で、自分の身体と相談しながらゆっくりしてください。痩せているからといって可愛くor美しくなれるのではありません。内面の素晴らしさがあってこそです。学生の...

🕊‎𓂃𓈒𓏸ボディケアベルミススリムレギンス【夏用】モデルさんがみんな履いてて、下半身デカすぎるし私には縁がないかな〜と思ってたんだけど😱着圧タイツが手放せない程冷房で足がパンパン💦そして、パーソナルに通いだしたってこともあり、、とにかくひきし...

私が実際に体重と体脂肪を2ヶ月で減らした方法です✨「おデブはいや！」「でも骨と皮みたいな体型もいや！」という人にみていただければ嬉しいです❤️結論として1日30分！週3から4日の筋トレで減りました。私はジムで筋トレをしましたが、家でも可能です...

ウォーキングを普段の生活に取り入れることにしました💡 食事は1日3食べる ダイエット記録をつける 自宅トレーニングでは自分が特に引き締めたい部位のトレーニングを行っています🙌🏻

はじめまして！うみかです☺私は去年の9月ごろかMAX体重……2枚目にビフォアフのせましたが……かおが……ぱんぱんでした……。今回はどんなダイエット法を試しても痩せられなかったズボラ女子な私が、半年で14キロダイエットに成功したのでそのやり方に...

❥「リバウンドなし」バランスを考えてスラリと痩せたい❥ダイエットの旬な時期と言えば、新学期が始まる春と、露出が増える夏ですが、乙女心としては、年中の悩みじゃない？！直前に何かのイベントが迫ってない今だからこそ、できるダイエットってあると思うん...

・運動をしてもなかなか脂肪が落ちにくい・食事制限は続かないという感じが現状です。。 何かモノに頼らないと痩せないと思い、ぽちっ。 少し高く感じますが、他社の着圧レギンスはもっと高い⁉️ ロフトで買うよりは公式サイトで買う方が絶対お得です‼️

《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇‪‪❤︎‬今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていた...

#ダイエット#体づくり#筋肉トレーニング#ダイエット遺伝子検査✁ダイエットのやり方、そして理想の身体というものは十人十色。あくまでもこれは私が選択したダイエット、身体作りの経験のお話なので、こんなのもあるんだ？程度に聞き流して下さいね💁🏼‍♀...