毎日続ければ憧れスタイルに近づける✨ 春休み🌸垢抜け大作戦!! Part.02 ~足痩せ~ まずは1週間がんばろう!! 毎日意識して一緒に継続しようね! この投稿を見てくれた子みんなが、 もっともっと可愛くなりますように💖✨ 「いいね」&「保存」をして いつでも確認できるようにしてね✍🏻💭
もっと見る関連するクチコミ
- わこ🎀美容学生
- 10代後半
72
21
- 2023.04.03
オススメはヴァセリンの「アドバンスドリペア ボディローション」 足の裏・膝の裏・膝の上・膝の横・足の付け根は毒素が特に溜まりやすい 最初のうちは痛いけど我慢が大事です! 内もも・股関節を伸ばすのが脚やせの近道です◎! ・開脚正面は床にベタっと体がつくことを目指します! ・開脚左右はつま先を触ることを目指します! ・これもちょっとキツイくらいの状態で我慢して1分行います○ 毎日少しずつでも続けると確実に効果が現れるので一緒に頑張りましょう😽👊🏻
もっと見る- 香・フォロバ100
- 女性
- 10代後半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
246
206
- 2023.07.02
みなさんこんにちは!!!!とってもお久しぶりです本日は皆さんに、夏までの1か月でお腹痩せする方法について、書いていきたいと思います。みなさん、自分を愛していますか?今日も、お疲れ様!自分頑張ったね!って伝えられてますか?日本では、痩せてる子が...
もっと見る- あやか
- イエベ春
73
11
- 2021.06.21
今回は筋トレ脚痩せ💪🏻論より証拠?!※太さ加工はしてません。色は白くしてます💦5月から8月までの写真です〜👊-------------------【日々15分で変わる一緒に頑張りましょう🔥】パツパツな足でデニムなんて履きたくない、、、、😭5月...
もっと見る- 𝑅𝑦𝑜𝑘𝑜
- 乾燥肌
- イエベ秋
302
226
- 2020.08.17
絶対変わる‼️小顔に近づいた方法💞今回は丸顔でホームベース顔がコンプレックスだった私が一ヶ月で小顔に近づいた方法を書きます!これを始めてから笑うとマスクから顔のお肉がはみ出すことがなくなり、マスクをとっても顔の大きさに絶望する、、なんてことが...
もっと見る- りょか
- 10代後半
- 乾燥肌
- ブルベ冬
41
3
- 2023.03.19
【決定版✨簡単顔痩せマッサージ】今回は実際私が顔痩せしたマッサージをご紹介します✐⋆꙳自己流ですが、手軽に誰でも出来るので参考にして貰えればと思います✨[マッサージ方法](3ページ目〜)1:まずは準備から。洗顔または水洗顔で顔の汚れを落とし、...
もっと見る- ぽ
- 20代後半
- 敏感肌
315
218
- 2021.04.09
今日からダイエットします!!w158cm53kg目標3月までに42kg途中目標12月までに48kg✂パンダは前にもダイエットをしたことがあり52kg→46kgまで痩せましたがリバウンドしてしまいましたこの宣言の前にも何度もやっているんですが...
もっと見る- パンダ_フォロバ
- 10代後半
- 混合肌
84
2
- 2021.10.22
私が身長166㎝MAX65キロから焼く半年で51キロのダイエットに成功した方法!!あけましておめでとうございます💔ゆきゆき💔です!お正月時期って太りますよね〜🥵私もその1人です笑みんなでこれから痩せて綺麗になりましょう!じゃあ簡単にダイエット...
もっと見る- 💔ゆきゆき💔
- 20代前半
- 乾燥肌
7631
6430
- 2020.01.02
週末ダイエットとは・・・平日はご飯を我慢せず普通に食べて、週末だけカロリーを控えるというもの♡ 過度に食事を控えるのは心にも身体にも悪影響なのでやめましょう- ̗̀⚠︎ ̖́- 実は1つめより大事なのは2つめ💪🏻有酸素運動をすることです♡
もっと見る- 苺鈴
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ春
475
197
- 2024.05.13
私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、+で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ!!!! 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、? と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴
もっと見る- 恋
- 10代後半
- イエベ春
432
210
- 2022.07.28
こんにちはこんばんはおはようございます!初めましての方は初めまして!はっぱです!今回はマッサージ術Part2です!まんまるお顔の私が友達から「顔ちっちゃ!」とか「手におさまる小ささ」と言われるようになるまでしてた、小顔マッサージ、リンパマッサ...
もっと見る- はっぱ☁️
- 20代前半
- 乾燥肌
102
52
- 2020.03.08
皆さんあけましておめでとうございます🐮🌱今年も可愛いの研究し続けていきます🔎✨今回の投稿はこちら👇🏻-------------------【年末年始体重どれだけ増えましたか?】クリスマスケーキ🎂✨年始親戚同士でおせち料理、、、、❗好き放題食べ...
もっと見る- 𝑅𝑦𝑜𝑘𝑜
- 乾燥肌
- イエベ秋
219
107
- 2021.01.07
みみみさんの人気クチコミ
友達に細くなった?って言われた自分の筋トレ!!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼足も痩せたいけど、お腹!このお腹の肉いらんて😩わかりますわかります。よくわかります。自分もお腹の肉ありえんぐらいタプタプでした🙃そんな私...
もっと見る- みみみ
- 10代前半
- 脂性肌
- イエベ春
61
14
- 2022.03.04
元バスケ部女子が男友達に足細いねって言われた方法!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分は元バスケ部で、ふくらはぎの筋肉がズボンの上からでも分かるぐらい出ていてお世辞でも細いとは言われないぐらい太かったです💦ある日!学...
もっと見る- みみみ
- 10代前半
- 脂性肌
- イエベ春
42
4
- 2022.03.03
コメント