めろんの箱 on LIPS 「これをするだけで痩せる！？意外な超簡単ダイエット方法！『睡眠編』 ..」

こんにちはちゃもです🐱今回は、ダイエットとの向き合い方のお話です☺️なかなか思うように痩せず、焦っている方も多いのではないでしょうか？そんな方に知っておいてほしい気持ちのお話です！是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大...

こんにちはちゃもです🐱今回は、ダイエットweek第2弾🔥クリスマスまで後1ヶ月…！この1週間はストーリーや投稿でダイエットに関する情報を発信していきます🙌一緒に痩せて可愛くなってクリスマスを楽しく過ごしましょう🎄是非チェックしてみてね🐱このア...

約1週間で−1.5kg！朝の6分！！痩せやすくなるゆるゆるおすすめダイエット方法🥰今回は私が1週間で-1.5kgのダイエットに成功したダイエット方法を紹介します！苦しくなく楽しくいつの間にか減量してました！！しかもちゃんとお腹周りを中心に痩せ...

よく噛んで食べることで ｢ 食べ過ぎ ｣ はなくなる !! 👊🏻 よく寝ることでストレスが溜まりづらくなり寝ることで ｢ 成長ホルモン ｣ も !! 🙇🏻‍♀️՞ ダイエットではお風呂にしっかり浸かる 🙌🏻脂肪を燃やしやすい体にしてくれるらしい … !!! ｢ せっかくだし ｣ ｢ もったいないから ｣を辞める !! 🍰🙅🏻‍♀️｢ 甘いものは土曜日だけ ｣ など決める！✊🏻 フルーツ食べるなら朝 !! ☀️ インスタント食品や冷凍食品は避ける 🖐🏻↑摂りすぎないようにスナック菓子なども 🙅🏻 !! 工夫と言われるとムズいかもだけもエスカレーターよりなるべく階段を使ったりそういう工夫をしていくように !! ✍🏻 普段からお茶を飲んでる人は無理にとは言わないけど水に変えてみる 😣 ｢ 食べないダイエット ｣ は絶対だめ！🙅🏻 血液の流れが悪くなったりする !!!!溜め込まず誰かに相談してみよう 💡´-

体型キープのためにずっと続けてること🌟もう慣れて辛くなくて自分の体型が乱れる方が辛い😬-—————————最後までご覧いただきありがとうございました♡#大人の垢抜けを発信中💌リクエストやDM・コメント、お気軽にどうぞ💞-—————————#女...

こんにちはちゃもです🐱今回は、YouTubeおすすめダイエット動画運動編のご紹介♪食事編に続いてのご紹介です♪是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大学生の、オススメ商品を紹介していきます！一緒に可愛くなりませんか？是非...

初投稿です！どうぞよろしくお願い致します！今回は私が経験した痩せる方法を3つ載せていきたいと思います！ちなみに、これらの行動のおかげで5キロ痩せました！＊1つ目＊夜8時以降は食事をしない！どうしてもお腹がすいてもお茶や水で我慢！＊2つ目＊早寝...

シンプルなものを、バランス良く、食べ過ぎない。がテーマの食生活を送ってます🙃 揚げ物もパンも大好きだから二ヶ月に一回くらいは食べるようにしてるよ😂♡ 続けやすい、自分にあった食生活見つけたら勝ちよ✌️