おばけ on LIPS 「ダイエット記録4日目 ※この投稿は記録です。私の投稿を見て、..」

11回目の投稿です✨今回は体重について。書こうと思った理由。学校の健診で体重を久々に計ったら、48kgあった体重が✨44.5kg✨になっていたからです！（身長は158cmくらいです）特に意識してダイエットはしてませんでした！なぜ体重が減ったの...

ｰ1ヶ月で体重を約3kg落とした方法ｰ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋みなさんこんにちは！ちょこです🧸今日は私が1ヶ月で体重を約3kg落としたダイエット方法を紹介します！食事は一切減らしていないです！個人差があると思いますので参考にな...

皆さん、おはこんばんにちわAliceorAliceです⸜(*॑॑*)⸝Lips久々に投稿しようとしてたらなんか変わってますね！！？下書きが複数残せるようになってる…めっちゃ助かります！！いつのアプデかわからないけど、運営さんありがとう！！！本...

明日からのまずは1週間やる事10個をリストアップします！【⠀1週間経ったら報告していくという形にします～♥⠀】1⃣朝、白湯を飲む2️⃣朝日を浴びる3️⃣朝、伸びをする【⠀ストレッチなども！】4️⃣階段などを使い常に運動を心がける！5️⃣お昼ご...

私が痩せてしまった超単純な理由をお話します。笑見出しの通り、痩せたいと思って痩せた訳ではなく、不可抗力で痩せてしまったというネガティブな方です😅‎❁⃘身長…156㌢❁⃘体重…(昔)47〜48㌔(現在)42〜43㌔※自分の体型は、下半身重視型(...

はいどうもこんにちは！オランジーナです！※雑談飛ばしたい人は🌫🌫🌫🌹🌫🌫🌫から実は私、もうすぐ高校生(あと1週間ちょい)。私もついにJK。華のJK！ただ、私の行く高校の校則が…メイク禁止。眉剃るの禁止。髪染めも禁止。肩につくなら髪くくれ卍。ス...

ダイエット経過1週間スタート55.2キロ→54.4キロ(−0.8キロ)1日目からはプラマイゼロ😢✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1日目(7/18)朝:54.4キロ朝:プラム1個昼:オムライス夜:豆腐、わかめ、がんも、...

お久しぶりです！🙋‍♀️(画像は本人とは異なります🙇‍♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ...