Reitaro on LIPS 「おはこんばんは！はじめての投稿です♪ ..」

こんにちわ。3kg急に減ってちょっと怖いよ。りんご女王です。よろしくお願いします。えーっとですね、私LIPSでダイエット企画してたんですが、(今も継続中)これは良いっていうのを紹介して行きます〜。※ガチで面倒くさがりだけ見てください。①足あげるこれはめっちゃ簡単。スマホとか暗記とかしてる時に壁に足をつけるか足を上にあげる。以上。簡単でしょ...wこれだけで大分脂肪は太ももに流れます。あとは、足あげた後にちょっと太ももマッサージしてあげてください。足意外と細くなりますよん。②夜ご飯のご飯食べたいよね。私は食べるのがめっちゃ好きなんです。美味しいもんって幸せになりません？w...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitterで話題になった一週間でマイナス5キロの筋トレと柔軟したら痩せましたよ😁私は一週間でマイナス4キロでした！食事制限は特にしてません。登下校は基本歩きです。2ヶ月で17キロ痩せた方法です！(１ヶ月で12キロ一気に落ちました)朝、バナナとコンポタ昼痩せてるOLが食べてそうな量を普通に食べる夜、サラダチキンで私は痩せました。

初めまして！こんぶです！！こぶたから人間になるまでの経緯、私のダイエットについて話そうと思います！！🐷私がやったダイエット、マッサージ等々の本題は🦋🦋からです！！私、食べるのが大好きで、、中学の時部活を引退して受験期はストレスフリーに生きてたので食べたい時に食べたいものを食べてました😋(塾終わりの22時に菓子パンからの夜ご飯ガッツリとか)高校入学後も1年生の3学期前くらいまではこの顔、体型で自分に自信を持って生活してました()今考えたらこんな姿でよく外歩けたなって思います本当に、、😔高校1年生のコロナ前位から少しだけ前髪薄くしてみたり眉毛整えたりしてたけど全然垢抜けない()...

りいなです❤︎突然ですが、一緒にダイエットしませんか？私は、コロナ休み中に入ってとても太ってしまいました。もともと太っていたのに、さらに磨きがかかった感じです😰今現在、158センチ55キロ。正真正銘のでぶですね。はい。やばいです。笑笑でも、いざやろうと思っても自分を甘やかしてしまい、、、そこで、皆さん一緒にダイエットしませんか？訳あってあまりスマホ触れないので2カ月後結果を投稿したいと思います。−8キロ頑張りたいと思います！いや、いけたら10キロいきたい❤︎でも、ゆる〜く頑張りたいと思います！　...

初めまして！見てくれてる方ありがとうございます！肉まんです！笑笑笑私は身長156cmで体重51kgと本当にデブです。私の兄弟の方が軽いです。(ちなみに、1つ上)とりあえず、私のルーティンを行なってもっと経ってたから体重が減ったかどうか！投稿致します！✂✂私のルーティン①水を水筒(1.5)Lは毎日飲む！水を飲むことで便秘解消やお肌が潤ったりといいことばかりだそうです。②起きたら白湯、ご飯食べる前も白湯！白湯を5分～10分かけて飲むことがポイントです。急に飲んでしまうことで胃に良くないそうです😅③半身浴をする！お風呂にただ入るだけではなく半身浴をすることでデトックス効果がでて...

今回は私が約1年で－7.1kg落とした方法を紹介します🙌MAX>>159.7cmの62.9kg現在>>163.0cmの55.8kg★なぜダイエットを始めたのか･過去の自分の写真を見てショックをうけた･とにかく可愛くなりたい気持ち🌟START①ジュースを止めて水を飲むようにした･最初の頃はジュースが大好きで、毎日ジュースを飲んでいました…だから、ジュースから水に移転する時は本当に苦しかったです😖朝起きたら白湯を飲んだらいいって聞いて１回試してみたけど自分の口には合わず、直ぐにやめて、常温の水にしました💦♡効果･次の日の目覚めが良くなった･体の調子が良くなった･－2キロ◎感想...

ごめんなさいtiktokずっと準備中で動画上がんないので一旦LIPPSに投稿します。垢抜け大作戦●可愛くなるために皆がしてること・とりま何をするよりも先にダイエット・口呼吸をやめて鼻呼吸にする・私生活全部推しまたは好きな人に監視されてるって思ってたらすごい女子力上がる・毎日45分筋トレ・お水飲む出来るだけ2L。毎日45分筋トレする。ウォーキングを2日に1回する。(夜日焼け防止)日焼け止め年中塗りたくる。・朝顔のツボ押す・お菓子控える・運動する・痩せて化粧して縮毛矯正・服装美容にはケチらない・アイス食べたくなったら冷凍フルーツ・ジュース飲みたくなったらミンティア...

🌟好きな人に振り向いてもらおう大作戦🌟みなさん！こんにちわ！💖初投稿です！ふぁ～む～です🌟好きな人に振り向いてもらいたい、彼氏からかわいいと言ってもらいたい、推しに少しでも似合う女子になりたい、、、、などと、可愛くなりたい理由はそれぞれだとおもいます！💖私、ある男子に振られたことがあるんです💧でも、その人に「なんで、ふっちゃったんだろう、｣と思わせれるように今、頑張ってる最中です！！！あと、今好きな人がいるんです、、💖バスケ部でめちゃめちゃもてる男子なんですけど、🏀好きになってもらいたくて、、可愛くなろう作戦を立てたのでみんなで、一緒に頑張りませんか？？💖🌟大作戦内容🌟①髪の毛...