Yuki on LIPS 「《ダイエット＆体型維持の方法》 ..」

右画像で使っていた化粧品は、一部廃盤になっています💦 今でも売っているものは、Excelのフェイスパウダー、KATEアイブロウパウダー、リピれるつけま、Operaのリップティント(使用色は廃盤になってます、。)。 今後もコスプレメイクを流用したメイク方法や、スキンケアについて投稿していく予定ですので、仲良くしてください😊🤝😊

私の顔面を作ってくれるもの達👼🏻自己分析なのでわからないですが、このコスメオススメだよってありましたら是非教えてください໒꒰՞ܸ..ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊#はじめての投稿...

初めまして!!　𝐌𝐢𝐢𝐦𝐮..｡❁です！今回は私が毎日お菓子アイスを食べても太りずらい体質になった方法をお教えします！！簡単に出来ちゃうことなので皆さん是非やってみて下さい！୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::...

~短期間ダイエット~1週間で1kg!!中学生など成長期の方にはあまりオススメしません!!(私は中学生ですがしました💦)毎日スクワット20回脚やせの運動を2種類!!(足パカ、自転車)水を1.5~2Lほど飲むといいです!!朝1番に白湯を飲む!!朝...

こんにちは！セルジュークです！私の周りで「夏休みにダイエットをしたけど体型維持が大変⸜(⌓̈)⸝」と嘆いている友が何人かいます。そこで今日は私が2年はやっている体重管理方法を少し紹介しようと思います。ポイントは3つです！①朝ごはんは絶対食べる...

グルテンフリーダイエット⭐️方法小麦粉を抜くパン、うどん、ラーメン、パスタ、ピザ　などは✖️代わりに...お米、米粉パン、さつまいも　など、小麦粉が入っていないものを食べる！！それだけ！！！あとは、チョコを食べてもアイスを食べてもオッケー👌※...

みんなに聞かれる体型維持のコツ🐈‍⬛はじめまして..！aです🪄今日は体型維持のコツについてお話ししたいと思います📝♡まず初めに自分の体重は平均よりどのくらい軽いのか、重いのかを調べてみてください..！シンデレラ体重を目指す必要も無理に痩せる必...

運動嫌いの私が3日で2㎏痩せた方法※個人差によりリバウンドする可能性があります私はリバウンドしてません。身体測定で体重をみて1年前よりも+15㎏ほど太ってるのを見てこれはヤバイと思いダイエットを始めました。それから1ヶ月食事制限なしで運動して...

3ヶ月で-9kg！効果抜群かつ健康的なダイエット！初投稿ですがよろしくお願いします❕早速ですが、私が3ヶ月で-9kgの減量に成功したダイエット方法をお伝えしたいと思います。1⃣グルテンフリー極端に言うと小麦粉の摂取を減らしました。パン派の方に...

こんにちは!!mizuki.です😊初投稿~!6月くらいの時に54kg代で8月の大会に向けて51kgにしました。その時はお菓子はほとんど食べずに我慢してました。でも…大会終わったら調子乗って食べすぎて、1月の頭では56kg!!?増えてるやないか...

2週間で6キロ減！！！！無理はしないダイエットのコツ❤️‍🔥初投稿という事で私が推しに会うために2週間で6キロ落とした時に心がけたことをまとめてみました🙌良ければ最後まで見てみてください😭🤍きっちり3食たべる！！たまに朝ごはん抜いたりはいいけ...

こんにちは！きむです☺︎今回は身長158㎝、体重53kgあった私が1ヶ月で46kgまで減量することができた方法を紹介します！👍ルール➀お菓子、ジュース禁止➁毎日必ず何かしらの運動をする➂食事制限じゃなくて食事改善➀についてですお菓子とジュース...