orange_sounds_zgxp on LIPS 「グルテンフリーダイエット ⭐️方法 ..」

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投稿日：2021年02月04日

グルテンフリーダイエット ⭐️方法小麦粉を抜くパン、うどん、ラーメン、パスタ、ピザ　などは✖️ 代わりに... お米、米粉パン、さつまいも　など、小麦粉が入っていないものを食べる！！それだけ！！！あとは、チョコを食べてもアイスを食べてもオッケー👌 ※クッキーや、ケーキ、には小麦粉が含まれているので✖️ アイスにも一部含まれているものがあります（パルムやモウなどは含まれていないのでおすすめ！！）グルテンフリーダイエットをすることで痩せるだけでなく、美肌になる効果も！！グルテンフリーダイエット中におすすめのお菓子・フルーツ・干し芋・こんにゃくゼリー #はじめての投稿