セルジューク on LIPS 「 私の周りで「夏休みにダイエットをしたけど体型維持が大変と嘆..」

こんにちは〜凛音です！今回は、私の「無理しすぎない習慣ダイエット」を紹介していきます！⚠️この投稿は不必要なダイエットを推奨するものではありません。私は体重に関しては標準値内でしたが、生活がだらしなくなってしまっていること、目に見えて「太った...

【学校ダイエット】痩せたい...。これは誰しも1回は思うんでは無いでしょうか？そこで私は思いつきました👀学校でのながらダイエット法を！！！こちらの方法はどちかと言えば体重の数字が減るのではなく、見た目が変わります😶※授業も集中してやりましょう...

　　〖体型維持をする方法〗こんにちは！白実ですっ今回は！とっても平均的な体重の私がやっている、体型維持の方法についてご紹介します！ぜひ最後まで見ていってください！　　　　loading...　　　▷私の身長体重身長-150cm体重-40kgと...

^._.^あんまり無理せず体型維持〜食事と代謝編〜🐾初投稿になります。よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)身長155cm、体重36kgを維持して4年ほど経過したので、あらためて自分の生活を振り返ってみました。体型維持、ダイエットに関連して...

こんちゃ！そらです☁今回は、ダイエット企画〜(・∀・)ｲｪｰｲ。うん。頑張りますよぉ。((殴気を取り直して、いきましょう！れっづーGO！−−−−−−−−−−✄−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−✄−−−−−−−−−−−−−−−1.お菓子を...

【体型維持】今日は私の生活習慣について書いていこうと思います、私は身長167cmで今現在47kgなのですが、ここ2年くらいほぼ体重が変わっていません(大学受験のときはストレスや運動不足で＋5kgくらいはありました)健康のために気をつけているこ...

🍙🍙過食しても太らなくなった方法🍙🍙いいオープニング(？)が思いつかないのでさっさと本題行きますね！😂（時間なくて具体的な方法だけ知りたい方は🍵🍵🍵🍵🍵まで飛ばしてくだい）まずは私についてお話ししますね。私は一年前まで身長161.5cm、体重...

【面倒くさがりが半年かからず-15kg🌱】はじめまして！今回は私が過去に行った#ダイエットについて、詳しくお話したいと思います！受験期で8kg太り、そこからさらにコロナ太りで7kg増えて、それを必死に戻しました😅徹底解説なんて偉そうに言ってし...