しーちゃん on LIPS 「最初の写真、ここまで痩せたと言われても前を知らねえって思うと思います… ..」

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投稿日：2021年02月03日

こんにちは！しーちゃんです！最初の写真、ここまで痩せたと言われても前を知らねえって思うと思います… さすがにビフォーの写真最初に乗せたくなかった…それくらい赤ちゃんみたいなお腹でした… やばいときはガチで彼氏に妊娠を疑われました… でも！筋肉はないけど、ここまで痩せれました！私、スナック菓子が三度の飯より好きなんですよ、やめられなかったです…。なので、なるべくスナック菓子を我慢せず痩せる方法見つけました！朝☀️🌱 好きな物食べる！ラーメンも食べちゃう！私は飲食で働いていて、立ち仕事なので、朝はガッツリ食べます！朝食べても太らないです！チャコールコーヒーも飲んでいます！昼冷え性改善の生姜スープというものがドラッグストアに売ってるので、それにオートミールをぶちこみます！量は大さじ2くらいですかね？それとセブンイレブンの小さいサラダ(お好み)を食べてます！お菓子を食べてしまう時もあります😤 夜🌙☁️ 私は実家に住んでいるので、出されたものを大人しく食べてます… 最初のころは糖質がとか思ってたんですけど、正直ドカ食いしなければ変わらん！です！次の日の昼お菓子をやめたりとかすればOKです！我慢をするのが1番よくないので！ちなみにこんなゆるゆるとやってるので、去年の5月に初めてようやくこのお腹です😐 次の投稿で筋トレというか、そんな大層なものじゃないゆるゆる筋トレあげたいと思います！ #ダイエット

しーちゃん

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