南瀬__ on LIPS 「※寝る前に10分マッサージするだけでエラと二重アゴが無くなります※ ..」

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投稿日：2021年01月23日

※寝る前に10分マッサージするだけでエラと二重アゴが無くなります※ __ 顔のむくみに困ってませんか? いろんなサイトを見て5年間いろんなマッサージを試した結果、私がたどり着いたマッサージをご紹介します!! 👇👇👇 ①耳の裏とアゴの裏を押す(3分) 程よく力を入れて、リンパを流します ②猫の手にして第一、第二関節で輪郭をなぞる(1分) 輪郭のお肉を耳の方にながす感じで ③人差し指と中指で輪郭の骨をはさんで下から上に(1分) 今度はアゴのお肉を耳の方に流します ④口を開けて③をする(1分) これめっちゃ大事!超効きます!! ⑤親指を使ってアゴのお肉を耳裏にもっていく(1分) ⑥エラのお肉を掴んで後ろにもっていく(1分) ⑦ 噛んだときにでてくる骨を押す(2分) 顔の縦幅を小さくしてくれます! 以上が、私が寝る前10分でやってるマッサージです! ほぼ毎日やって、どうしてもめんどくさい日は①と⑦を1分ずつにして、②をはぶいてます笑早くて10日くらいで効果が出てくると思うので、是非続けてみてください一緒に可愛くなりましょお++ #はじめての投稿 #小顔 #マッサージ #エラ張り #二重アゴ

南瀬__

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