南瀬__ on LIPS 「※寝る前に10分マッサージするだけでエラと二重アゴが無くなります※ ..」

私がエラをたった2週間で無くした方法を教えます!!!☟☟☟私は生まれつきエラがすごく目立つ顔立ちでした…友達に横顔を隠し撮りされた時にそれを後からじっくり見たらエラがすごく出ていてすごく顔が大きく見えました。それがどうしても嫌で嫌で2週間前から【⠀エラをなくすマッサージ⠀】を始めたんです!!!その方法は1.顔の骨格にそって(特にエラの部分)手でゴリゴリします。2.歯を食いしばって出てきた硬い筋肉を上に向かって手でほぐします⚠︎強くやりすぎると逆にエラが大きくなってしまうので注意⚠︎3.ベロ回し左右それぞれ20回ずつ!!これ結構キツいです😂でもそれを我慢して休憩なしで頑張りましょう!!!

【決定版✨簡単顔痩せマッサージ】今回は実際私が顔痩せしたマッサージをご紹介します✐⋆꙳自己流ですが、手軽に誰でも出来るので参考にして貰えればと思います✨［マッサージ方法］（3ページ目〜）1:まずは準備から。洗顔または水洗顔で顔の汚れを落とし、保湿クリームやオイルなどで顔のすべりを良くする。2:耳を掴み、くるくるとまわす。耳はツボがたくさんあるので耳の色々な場所をマッサージしてみるのも◎3:耳の下のくぼみをぐりぐり押す。(力加減は痛気持ちいいくらい)むくみ解消にも。これだけでもかなり効果アリ🙆🏻‍♀️1分くらい押したら、矢印の方へ(鎖骨)に向かって優しくリンパを流す。

昔からエラが張ってるのがコンプレックスだったんです…😱最初はエラの骨が張っているのかなぁと思っていたのですが、エラの筋肉が人一倍あるらしくて…そんでもって顔が浮腫みやすい体質でして…。そんなエラ筋肉人間がエラを無くすことができた方法をご紹介します‼️まず、顔痩せする方法にはマッサージがあります。マッサージは血流を促進させるため、溜まった老廃物やむくみがスッキリします。必ずたっぷり化粧水を塗って行うこと！滑りもよくなり、化粧水もよく浸透します。老廃物を流すためには、リンパの流れに沿ってマッサージをすることが大切です。

ありがたいことに、私が投稿した小顔マッサージとっても好評で📎と👍たくさん貰えました!! 効果もすごかったとコメントやDMで感想を下さって本当に嬉しいです٩(🔥▽🔥)۶ 顔をマッサージする時は必ず乳液や化粧水をたっぷり塗ってからやってください💦 小顔になりたい人や、前回の投稿でやり方が分かりずらかった人は是非今回の投稿を参考にして欲しいです♡

突然ですがエラ治したくないですか？私の友達にエラで悩んでいる子がいたんですがその子が急にエラを改善したんです！！その子に『なんか顔ちっさくなったね！！』って言ったらその子が『エラを改善したの！』と、言っていたので色々と聞き、その子が参考にした記事で調べまくってその事を画像に書いたのでエラで悩んでいる子に届け！🥰https://mitsuraku.jp💡エラのできる原因エラ張りのほとんどの原因は『咬筋(こうきん)』と、いう筋肉の凝りです。生まれながらの骨の形が原因か、咬筋の凝りが原因でエラが張ります。😩咬筋のこりが原因の場合簡単なマッサージでえらが解消されます。

・マッサージは親指もしくは関節でごりごりと 痛気持ちいいくらいで大丈夫です。 小顔術①頬骨の下に沿って耳へ流す。 その後耳の裏へ流し、耳の裏の大きい骨の後ろ(伝われ)の窪みへ流して押す。 そのまま下に首へ流す。 小顔術②輪郭にそって流す。 ぱっちり目術①涙袋の下の頬骨の上あたりを耳の裏へ流す。 ぱっちり目術②目玉、眉下の骨にそって流す。

・マッサージは親指もしくは関節でごりごりと 痛気持ちいいくらいで大丈夫です。 小顔術①頬骨の下に沿って耳へ流す。 その後耳の裏へ流し、耳の裏の大きい骨の後ろ(伝われ)の窪みへ流して押す。 小顔術②輪郭にそって流す。 ぱっちり目術①涙袋の下の頬骨の上あたりを耳の裏へ流す。 ぱっちり目術②目玉、眉下の骨にそって流す。

【2週間で二重顎とほっぺのお肉を撃退する方法】Asunaです🐰ここ2週間は顔痩せ強化週間ということで顔のマッサージや筋トレなどを中心に頑張っていて、自分なりにアンパンマンからちょっとマシになったと思っています😂太ってから本当に顔がパンパンでカメラアプリなしでは生きていられないです。。今日はメモも兼ねて2週間で私がやったことを書いていきます！🐰2週間で顔痩せするためにやったこと🐰1.小顔マッサージ、顔の筋トレ私は二重顎が酷くて自撮りではなんとか加工で誤魔化せるものの、とにかく他撮りが最悪で😂顔の境目なんてありません…ビフォーの写真を見ていただければ分かると思いますが、本当にひどいです…...

【顔デカ診断チェック】突然ですが、耳の下を押してみてくださいすこし痛くありませんか？ここが痛いって人は顔デカ予備軍もしくは顔デカ女子かもしれません😱小顔になるとかわいくなって自分に自信もつき彼氏の横を堂々と歩くことができ、「あの二人お似合いだね」と羨ましがられるカップルになれます痛かったひとは今なんとかしないと「横に並ぶのが恥ずかしい」と彼氏に言われ、他の小顔で華奢な可愛い女の子に彼氏をとられるかも😭耳の下を押したときに痛かった人はフェイスラインに老廃物が溜まっている証拠ですしっかりリンパを流して老廃物を排出し小顔になりましょう🌸【老廃物排出メソッド】①耳の下のエラの部分の骨に...

LINEで私に相談しにきてくれる6割の女性が二重アゴに1番悩んでいました😢「二重あごになってる笑」と彼に指摘され恥ずかしい思いをした方も😱今日は二重アゴを解消するエクササイズをご紹介します💥あごについたむちむちお肉で体は痩せててもぽっちゃりに見えます「首とあごの境目がわからない...」彼にとって恥ずかしい彼女になってるかも💦小顔になるとボリュームがある冬服を着てもすっきり着こなして「オシャレ」とまわりに言われます彼がついつい友達にのろけちゃう自慢の彼女になります💐女性はもともと筋肉量が少ないため顔まわりに脂肪が溜まりがちです脂肪を燃焼させる為エクササイズで二重アゴを解消します...

なゆこです🥰🥰今回は＂エラと二重アゴとついでにフェイスラインをすっきりさせる方法！！！＂ですっっっっこちらはYouTuberの#ななこちゃん(#nanakoななこ)が紹介していたやつと#ひなちゃんねるのマッサージ法をまとめて紹介させていただきます！ではではLet'sgo👍※ここからは痛気持ち良いくらいの強さでやってください🙌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸①画像2枚目の青色の線の部分を「咬筋」というのですがそこを指の腹や第2関節でゴリゴリする(1分半)②画像2枚目の赤色の線の部分を第2関節でほぐすようにします(1分半)...

minmiです🐰❤︎今回が#はじめての投稿！ということで、何を書こうか迷った結果、、割と悩んでる人が多い#二重アゴについて書いていこうと思う！！！では早速いってみよー🧚‍♂️🧚‍♂️わたくしminmi、実は笑うとほんのり二重アゴである。高校生の時、(ただいま22歳のまぁまぁなおばん)大親友に言われた一言がこちら「minmi笑うと二重アゴ、それが可愛い」「ほんと可愛いそのアゴ」なんで2回も言った？なんでそこ繰り返した？？とまぁ、気になるじゃん。気にしちゃうじゃん。いっちょ前に好きなメンズだっていたもん。そこでminmiは考え決心した。「「🔥二重アゴ撲滅🔥」」1週間くらいで、目に見えて結果が出る！