舞衣 on LIPS 「ガチ自分磨き、始めます 初めまして。初投稿の舞衣(まい)です❕ ..」

自分を好きになりたい。計画〜ダイエット〜まず、私はとても飽き性です。そして短気。めんどくさいこと、成功の見えないことはやりたくない。やらない。そんな人です。なので、ゆるっとすること大切にしています。この計画の目的は、自分を好きになることです。...

こんにちは、주리です💜今回はダイエットについてお話ししようと思います！凄く長いので、夏休みやることなくて暇だなあでも痩せたいなあって方は読んでみてね←実はわたくし今年の3月から現在までの約5ヶ月、ダイエットを頑張っております💪MAX64kg→...

クリスマスまでに推しの推しになる女初めまして。なえなのちゃん大好きなとある高校生です💖今日から自分磨きしたい‼️と思って、投稿させていただきました。これからなぜそうしたいかとか書きますが、1番言いたいのは推しの推しになりたいということと、ひと...

【面倒くさがりが半年かからず-15kg🌱】はじめまして！今回は私が過去に行った#ダイエットについて、詳しくお話したいと思います！受験期で8kg太り、そこからさらにコロナ太りで7kg増えて、それを必死に戻しました😅徹底解説なんて偉そうに言ってし...

モチベ維持用自分メモ体型改造プログラム🍔🍟🍭《現状》4月1日〜・160cm49.8kg体脂肪率24.5%BMI19.45《目標》・体重は問わない体脂肪率22.0%BMI18.5以上19.45未満・デニムスタイルでスラッとかっこよくキメる・顔面...

自己満足記録用！✨第1目標✨・5月までに70キロをきる！朝🍴なし昼🍴寿司(15皿くらい)夜🍴白菜と豚肉の水炊き、タコのお刺身間🍴プロテイン、キットカットジム(2時間くらい)、カラオケ今日はお休みでした。友達とお出かけしたので、お昼は外食でした...

-6キロって大きいんですね！“写真見返してたらふっくらしてて驚いた！細くなってるよね！”“痩せたよね”と嬉しい言葉がたくさん！自分でも鎖骨が出てきたりお腹がほっそりしたりと実感できてるのでさらに楽しくなってきました🌟ここからは私がやったことを...

《調べて、試して、効果があったもの4選》どうも！一般人奈丣です！今回は私が調べて、試して、効果があったものを紹介したいと思います！❶顔のマッサージ【鼻】団子鼻の方にオススメ1.鼻の真ん中の筋を両手の中指と中指で挟んでグッと押す。2.鼻の穴を潰...