❔❔❔ on LIPS 「ある人に憧れて1週間で約3キロ痩せた方法 part３ ..」

どんなにゆっくり進んでも、止まりさえしなければ問題ない。 — 孔子 モチベーションがスタートさせ、習慣がそれを続けさせる。 — ジム・ローン 成功する秘訣は、まずは自分を信じること。 — アンジェリーナ・ジョリー

翡翠ｰﾋｽｲｰです！今回は私のダイエット法Part3です！Part3はモチベーションの保ち方についてお教えします！LET'SGO!!▷▶︎▷▶︎①憧れている人を見る私実はKｰPOPアイドルオタクをさせてもらってます笑ボーイズグループもガールズグループも大好きで、憧れてるのはBLACKPINKのロゼさんや、BTSのJ-HOPEさんのお姉さん、その他にもたくさんのガールズアイドルの方々です。スマホのロック画面やホーム画面を憧れの人に設定したり、部屋に写真やポスターを貼っていると、常にその人が目に入り｢この人みたいになりたい！｣と思うようになりました。

【ダイエットのモチベーション】みなさん、こんにちは♡ごわです😋今日もさっそくはじめていきます↓↓↓(モチベーション)🌱自分のなりたいをイメージする→何キロやせる。こんな体型になりたい。🌱憧れの人の画像をみる→待ち受けにしたり。🌱友達、家族にダイエット宣言→言ったからにはやらなきゃ！🌱ご褒美dayをつくる→たまには、ご褒美がないと。週に1回デザート食べていい。とか好きなご褒美を。🌱鏡で全身をみる→痩せた！って言うのもわかるし頑張らなきゃ💦ともあせる🌱運動用のウェアを買う→新しい物ってなんだかうれしい使いたくなる♪🌱好きな人のことを思う→片思いの相手、彼氏、アイドル好きな人って最強に力をくれる...

ちゃもです🐱今回は、ダイエットとの向き合い方のお話です☺️なかなか思うように痩せず、焦っている方も多いのではないでしょうか？そんな方に知っておいてほしい気持ちのお話です！是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大学生の、オススメ商品を紹介していきます！一緒に可愛くなりませんか？是非フォローよろしくお願いします🐱→@chamo_cute紹介してほしい！テーマがありましたらコメントやDMください💌...

ダイエットが続かなかったり勉強がやる気にならなかったり…。あるあるですよね😆そんな時どのようにモチベーションを保つのか、また上げるのか自流になりますがお教え致します。💁🏻‍♀️まず、全てにおいてその行動の意味を考えましょう。なぜダイエットをするのか、なぜ勉強をするのか、、ダイエットの場合、他の推し被りには負けない為とか、好きな人の為など目的は人それぞれだと思います。ちなみに私は自分に対して醜いとか思いたくないのとただ同担に負けたくないからです。（笑）...

痩せたい人必見👀❗️『ダイエットのモチベーションのあげ方』こんにちは！ことかです🌷自粛生活が長引きましたが、ようやく緊急事態宣言解除されましたね！巣ごもり生活が続いたせいで、お菓子をついつい食べすぎたりして太っちゃったという方は多いと思います💦そこで今回は、ダイエットのモチベーションのあげ方をご紹介しようと思います☺️*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:①インスタグラマーさんの投稿を見る👀これは結構いいですよ！笑　おすすめです😊可愛いインスタグラマーさんをみてると、「こんな可愛いお洋服が着こなせるようになりたい！」と思いますよね〜🥺...

食べるか食べないか悩むなら食べるな 苦痛は過ぎていく、美しさは残る 食べ物が勿体ないとは思わず、あなたの体が勿体ないと思いなさい 一生その姿で生きるか？それとも新しい私に会うか？ 今日は我慢して明日食べよう。それを毎日続けるだけ。 食べたいと可愛くなりたいどっちが大事か考えて、それでもそれ食べたい？ お金をかけて太ってお金をかけて痩せようとするなら、最初から食べなければ？

はぬるです🌷今回は、コロナウイルスのせいで学校もなくなり、暇を持て余した私が.........。ダイエットを決意しました！！！ダイエットを決意したきっかけになったのが、田中みな実さんと井手上漠さん！お二人共透明感も素晴らしくてスタイルもよろしいんです！！！前々から「お美しいな」とは思っていたのですが、お写真を調べていて自分の醜さに気付きました！笑笑そこで！！田中みな実さんの美容法をいくつか参考にさせて頂きました！それでは.........。🐿START→→→まず、心掛けていきたいのが食生活！！

「ダイエットが失敗する理由=意思の弱さ」「多少無理をして痩せる」こんにちは！！閲覧ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ今回は私のダイエットについての考え方を語るのでお付き合い下さい（笑）まず冒頭で述べた通り、自分がダイエットに失敗する理由は意思の弱さにあると思います。もちろん、体質もあると思うので一概に全員とは言いません。あくまで*自分*が失敗する理由です。そう感じる理由は、「口が寂しいから何か食べよう」「今日は友達とご飯に行くから明日からにしよう」などと言い訳をして中々続けられない自分がいるからです。私は元から標準体重以下の方がもっと痩せるには...

「モチベーションを待たない。習慣にするの」— ジジ・ハディッド 痩せる人って“ずっとモチベ高い人”じゃなくて、「やるのが普通になってる人」。 「これならできそう」を毎日やってると、脳が“普通のこと”として覚えてくる。

ダイエットのモチベーションにどうぞ！！ホント痩せたいですよね😭😭毎日努力してるのに…ってでも心を強く持ってください！今日も頑張ってる仲間が沢山います！待ってろよ今日より可愛い明日の自分Byなるねぇ#ダイエット#モチベーション

身長160cm体重Max49kggoal41kgnow45kg1ヶ月前まで43kgをキープしていたのですが、暴飲暴食がここ数日続いてしまい、2kgリバウンドしてしまいました。内心めっちゃショック😱もう自分の体見たくないです、、。ダイエットするにもやる気が出ない、、。どうしよう！！！何かアドバイスくれませんか、、(´・ω・｀)#ダイエット#リバウンド#ダイエット記録#ダイエットモチベーション