にゃんこ on LIPS 「ダイエットが続かなかったり勉強がやる気にならなかったり…。あるあるですよね😆 ..」

どんなにゆっくり進んでも、止まりさえしなければ問題ない。 — 孔子 モチベーションがスタートさせ、習慣がそれを続けさせる。 — ジム・ローン 成功する秘訣は、まずは自分を信じること。 — アンジェリーナ・ジョリー

皆さんのモチベ、ぶち上がれ〜〜🕺🏽 でも、考え方は、人それぞれ、いろいろあると思うから いつも温かい「いいね」ほんと〜うにありがとうございます♡ すご〜く励みになります🌼 全力で「お金をかけない美容」を伝えていきます！！✊🏻

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モチベ下がった時はこの投稿に集合してください❕美容もダイエットも自分磨きも、「今日何もできなかった😞」ってなる日、ありますよね😭なので、この投稿のコメント欄を、みなさんの、“今日できたこと記録帳”にします🦢✨コメントするときは、9/20・6000歩歩いた・スキンケア頑張った・お風呂上がりにストレッチしたこんな感じで書いてください🥹🩶小さなことでもOK！🥹とにかくやることが重要なんです！✨“早く寝た““水いっぱい飲んだ”“お菓子1個で我慢した”“ちゃんと歯磨きした”“今日は何もできなかったけど明日は頑張るって決めた”これも全部、自分磨きの大きな一歩です😌🩶...

ダイエットのモチベーションにどうぞ！！ホント痩せたいですよね😭😭毎日努力してるのに…ってでも心を強く持ってください！今日も頑張ってる仲間が沢山います！待ってろよ今日より可愛い明日の自分Byなるねぇ#ダイエット#モチベーション

食べるか食べないか悩むなら食べるな 苦痛は過ぎていく、美しさは残る 食べ物が勿体ないとは思わず、あなたの体が勿体ないと思いなさい 一生その姿で生きるか？それとも新しい私に会うか？ 今日は我慢して明日食べよう。それを毎日続けるだけ。 食べたいと可愛くなりたいどっちが大事か考えて、それでもそれ食べたい？ お金をかけて太ってお金をかけて痩せようとするなら、最初から食べなければ？

ある人に憧れて1週間で約3キロ痩せた方法part３こんにちは🔅今回は最後、私流のダイエット中のモチベーションの持続方法です⏲🤍ダイエットは停滞期が来たり、少し便が溜まると体重が増えてモチベーションが下がってしまうことがよくあります💩🌀🌀そんな中で私がモチベーションを持続させた方法を紹介します！💙モチベーションの持続方法🐬①理想の体型である人を見つける　例えば私だったらIUさんや、BLACKPINKの　ロゼさん、OHMYGIRLのArinさんなど　KーPOPアイドルの方たちや、韓国の女優さん　などの体型を理想にしています。②推しのタイプの理想をモチベーションに...

翡翠ｰﾋｽｲｰです！今回は私のダイエット法Part3です！Part3はモチベーションの保ち方についてお教えします！LET'SGO!!▷▶︎▷▶︎①憧れている人を見る私実はKｰPOPアイドルオタクをさせてもらってます笑ボーイズグループもガールズグループも大好きで、憧れてるのはBLACKPINKのロゼさんや、BTSのJ-HOPEさんのお姉さん、その他にもたくさんのガールズアイドルの方々です。スマホのロック画面やホーム画面を憧れの人に設定したり、部屋に写真やポスターを貼っていると、常にその人が目に入り｢この人みたいになりたい！｣と思うようになりました。

「モチベーションを待たない。習慣にするの」— ジジ・ハディッド 痩せる人って“ずっとモチベ高い人”じゃなくて、「やるのが普通になってる人」。 「これならできそう」を毎日やってると、脳が“普通のこと”として覚えてくる。

はぬるです🌷今回は、コロナウイルスのせいで学校もなくなり、暇を持て余した私が.........。ダイエットを決意しました！！！ダイエットを決意したきっかけになったのが、田中みな実さんと井手上漠さん！お二人共透明感も素晴らしくてスタイルもよろしいんです！！！前々から「お美しいな」とは思っていたのですが、お写真を調べていて自分の醜さに気付きました！笑笑そこで！！田中みな実さんの美容法をいくつか参考にさせて頂きました！それでは.........。🐿START→→→まず、心掛けていきたいのが食生活！！

自分磨きのモチベに！！！シンデレラノート👸反響が多かったため最新版大型アップデート💕シンデレラノートとは？モチベーションアップや自分を見つめ直せる機会を作れるもの作り方まずはお気に入りのノートを1冊と好きな色ペンを準備しますダラダラ自分磨きするのではなくまず期間を決めてそこでやり遂げるやり方がいいのかなと思ってて、ダイエットを始める度に作りかえて、過去とどう変わったかを見直せます。前回と変わったことといえばもっと具体的な数値、目安を書き出すことにモチベーションアップに繋がります。また、無印良品のフリースケジュール付箋を使うことにより毎日の目標や食生活まで見直せます！今までと変わったこと！

【ダイエットのモチベーション】みなさん、こんにちは♡ごわです😋今日もさっそくはじめていきます↓↓↓(モチベーション)🌱自分のなりたいをイメージする→何キロやせる。こんな体型になりたい。🌱憧れの人の画像をみる→待ち受けにしたり。🌱友達、家族にダイエット宣言→言ったからにはやらなきゃ！🌱ご褒美dayをつくる→たまには、ご褒美がないと。週に1回デザート食べていい。とか好きなご褒美を。🌱鏡で全身をみる→痩せた！って言うのもわかるし頑張らなきゃ💦ともあせる🌱運動用のウェアを買う→新しい物ってなんだかうれしい使いたくなる♪🌱好きな人のことを思う→片思いの相手、彼氏、アイドル好きな人って最強に力をくれる...