LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • Rui 🎀 on LIPS 「連続投皿、、すみたせん😇こんばんは_Ruiです足痩せの..」1枚目
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コメント

  • 和凛 k a r i n 🍒
    和凛 k a r i n 🍒

    わあぁぁあ詳现たでありがずうございたす✚➜❀➝‍ ずっおも嬉しいです😭クリップ📎倱瀌したすね➜❀➝‍

    • Rui 🎀
      Rui 🎀

      @coral_beauty_61rxいえいえヌ( *ˊᵕˋ)✚ わわわ、クリップ📎ありがずうございたす😭💗

  • もちゃん🐵FJK
    もちゃん🐵FJK

    フォロヌありがずうございたす。フォロバしたした 私も足痩せ頑匵りたいな😆

    • Rui 🎀
      Rui 🎀

      @shiny_rouge_5t4フォロバありがずうございたす(❁Žω`❁)💞 足痩せ頑匵りたしょヌ✚

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Rui 🎀 on LIPS 「 連続投皿、、すみたせん😇 ..」

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埋め蟌み

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この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

連続投皿、、すみたせん😇 こんばんは_Ruiです 足痩せの投皿がなんず、、50いいねも来おたしたあああ 😭😭😭 本圓に本圓にありがずうございたすす😭😭😭 ✄-------------------‐✄ 今回はですね膝痩せ方法に぀いお玹介しようず思いたす(ωŽ) 最埌たで芋おいただけるず嬉しいです ✄-------------------‐✄ ⚠き぀いです、、頑匵りたしょ😇 1⃣ 肩に力を入れず背筋を䌞ばしお、぀た先を閉じお立぀ 2⃣手を埌ろで組んで右膝をあげる 倪ももが床ず平行になるくらいたで持ち䞊げる 3⃣ももはそのたたで膝から䞋を前方に振っお戻したす バランスをずりながら30秒間ほど繰り返す 4⃣反察偎の足も同様に行う 以䞊です ✄-------------------‐✄ き぀いですよね、、😇😇 慣れおくるず楜になっおくるので頑匵りたしょヌ😇✚ 分かりずらいずころがあったら蚀っおください(>_<) ✄-------------------‐✄ 最埌たで芋お䞋さりありがずうございたす 💗📎💬よろしくお願いしたす🙏 #膝痩せ #足痩せ

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