Rui 🎀

@fantastic_lips_8v5o
10代後半
普通肌

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儚げな女の子になりたい... フォロバ100％いいね返します！✨ フォロワーさん大好きです😊💞

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和凛 k a r i n 🍒2020.08.22
わあぁぁあ！詳細までありがとうございます✨⸜❤︎⸝‍ とっても嬉しいです😭クリップ📎失礼しますね⸜❤︎⸝‍
- Rui 🎀2020.08.22
  @coral_beauty_61rxいえいえー！( *ˊᵕˋ)ﾉ✨ わわわ、クリップ📎ありがとうございます～！！😭💗
もちゃん🐵FJK2020.08.22
フォローありがとうございます。フォロバしました！私も足痩せ頑張りたいな😆
- Rui 🎀2020.08.22
  @shiny_rouge_5t4フォロバありがとうございます！！(❁´ω`❁)💞 足痩せ頑張りましょー！！✨

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Rui 🎀 on LIPS 「連続投稿、、！すみません😇 ..」

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投稿日：2020年08月21日

連続投稿、、！すみません😇 こんばんは！_Ruiです！！足痩せの投稿がなんと、、50いいねも来てましたあああ！！😭😭😭 本当に本当にありがとうございますす！！😭😭😭 ✄-------------------‐✄ 今回はですね！膝痩せ方法について紹介しようと思います！(｀･ω･´)ﾉ最後まで見ていただけると嬉しいです！ ✄-------------------‐✄ ⚠きついです、、頑張りましょ😇 1⃣ 肩に力を入れず背筋を伸ばして、つま先を閉じて立つ！ 2️⃣手を後ろで組んで右膝をあげる！太ももが床と平行になるくらいまで持ち上げる！ 3️⃣ももはそのままで膝から下を前方に振って戻します！バランスをとりながら30秒間ほど繰り返す！！ 4️⃣反対側の足も同様に行う！以上です！ ✄-------------------‐✄ きついですよね、、😇😇 慣れてくると楽になってくるので頑張りましょー！！😇✨ 分かりずらいところがあったら言ってください！(>_<) ✄-------------------‐✄ 最後まで見て下さりありがとうございます！！ 💗📎💬よろしくお願いします！！🙏 #膝痩せ #足痩せ