みず on LIPS 「みなさん、舌の位置合っていますか？ ..」

みなさん、舌の位置合っていますか？ なんと！舌には正しい置く位置があるんです！ 正しい位置とはどういうことなのか説明していきます！ それでは、Let's go！ 【正しい位置】 正しい位置とは、口を閉じている状態のときに あるべき舌の位置のことです☺︎︎︎︎ その場所は2枚目の写真でもある通り上の ″スポット″という場所です スポットってなんぞやと思った方、今確認してみましょう！！ --✄--------------------------------------------------✄-- まず、上の前歯の裏を舌の先端で触ってみてください 次に、喉の方に向かって口の天井をなぞってください そうすると、歯茎から1cmほどの所に″がくん″と下がるとこがありますよね、そこです！ そこを″スポット″と呼びます！ --✄--------------------------------------------------✄-- 【違う場所に舌を置いていると、どんなデメリットがあるのか】 口を閉じているとき、その舌を置いている場所は常に刺激されます なので、長時間一定の場所を刺激されると形が変わってきてしまいます ・前歯の根元に舌を置いている人は出っ歯になりやすくなってしまいます ・下の歯の根元に舌を置いている人は反対咬合や顎が出やすくなってしまいます つまり、歯並びが悪くなる原因を作ってしまうんです！ また、口呼吸を促してしまうこともあります 【正しい位置に置いたときのメリット】 ・歯並びが悪くなる原因を無くせる ・（歯同士がぶつからなくなるので）歯ぎしりがなくなる ・口呼吸が改善される 【直すトレーニング】 1.とにかく口を閉じているときに正しい位置を意識する！！ 2.ベロまわし体操をする（これは、前の投稿でも紹介しています！） 3枚目の写真のようにベロをまわします 暇な時にやりましょう！ これで以上となります！ 最後まで、見てくださりありがとうございました🙇‍♀️ この投稿に対しての質問、ご意見、感想お待ちしています！