𝕙𝕠𝕟𝕠𝕜𝕒😽 on LIPS 「やっほ〜！皆さん初めましてです！！ ..」

こんにちわ〜＾＾今日は需要ないと思うのですが、ダイエットについてでーす✌︎('ω'✌︎)私、テニス部をやっていてですね、もう3年なので引退したんですけど、夏の大会で最後でした。今まで毎日部活あったから、ちょっと食べすぎてもそんなに太ってなかったのかな、と思って。で、夏引退してから全然運動してないんですよ、なのに食事は変わってないから、＝デブになるということで、やばい😀となりました。（うん）...

初めまして！中学３年の유나(ユナ)です！テストも終わり！そろそろ体育祭が迫ってきているので！ダイエットを始めたいと思います！開始時体重:51.4キロ目標体重:40〜43キロやること運動　🌸縄跳びを10分〜30分やる　✖️2　🌸ダンス1時間(私はkｰpopのダンスをします！)　🌸マッサージ　なるねぇさん　🌸ストレッチ　🌸筋トレ　練習生筋トレ　　　　　　プランク　　　　　　ツイストプランク　　　　　　脚パカ　　　　　　お尻の筋トレ(2.3枚目の写真)食事　🌸水を沢山飲む！　　　起きたら　　　こまめに　　　ご飯前(炭酸水がいいかも！)　　　寝る前　🌸3食しっかり食べる！

初めまして！皆さんにお願いがあります🥺🥺皆さんの力貸して欲しいです！！お願いします😭😭自分の事になります。私は、小さい頃からいじられキャラで本当は嫌なんですけど、嫌と言えないんです…そんな日々が続いているんです。親にも言われたりして、辛いんです。高校生になって、自分磨きをしたいと思い始めました。成人式まで、垢抜けて、今まで色んな事を言ってきた人達に、見返したいと思っています！！見返したいと思ってるんですけど、たくさん情報等がありすぎて、どれに手を付けたら良いか分からない状態です😭😭そこで、フォロワーの皆さんや、今この投稿を見て下さった方に教えて貰った事を実際していきたいなと思ってます！！

初めまして。高1女子のヨンです！！初投稿です🙇‍♀️..私は8月19日までに絶対痩せることをここに宣言します！！！！！初投稿でいきなりなんだって感じですよね。^^;実は私19日に彼氏とディズニーに行くことが決まったんですついさっき！！問題なのは服装です。。高校生だし制服ディズニーにしよーってなりました😅想像ついてる方もいらっしゃると思いますが、、最近3kg太った！！生足！！久しぶりに会う彼氏！！うん終わ！！ってことです^^この話で私のダイエット精神に火がつきました🔥🔥（ダイエットだ！脚細くしなきゃ！！この話とは関係ないんですが、約半月まえに母に『あんた太ったねー。

朝⇒子供用のお茶碗にご飯、スープ、サラダ、ヨーグルト 昼⇒500カロリー以内の食事ならなんでもOK ヨーグルトにはダイエット酵素を入れてました！ バナナとアサイー風味が強くて、粉系が苦手な人でも食べやすい！！ １ヶ月で4キロ痩せました！！ 周りから綺麗な体型と言われるようになった

今までは見る専だったんですけど投稿したい欲が湧いてきたのでやってみました！現役高校生の私が5kg痩せた方法です！拙い文章ですがよかったら覗いて行ってください！さて！本題に入りますが、私は1月からダイエットをはじめました。きっかけはお餅の食べすぎで笑もう素直に申し上げると身長が162cmで体重が65kgありました（太ってるとか言わない！知ってるから！←）今までなんでか分からないんですけどどんなに食べても64kgよりも太ったことがなかったんですよ…不思議なことに。多少減ったり増えたりはあってもこの数字より上には行かなかったので安心しきっていたんですよ。そしたらもう…65？え？マジで？みたいな笑...

～一学期間で最高五回告白された秘訣とは！？※実体験です。顔に自信がなくてもモテることができる！？～こんにちは〜！　真白です𓂃.◌𓈒𖡼𓂂これが、#はじめての投稿　となります！文章変なとことかあるんですけど、温かい目で見てあげてください笑それでは、Let'sGo!!…………………………………………………………………………では、早速本題に入ります！今回のテーマは、「モテる方法　〜仕草・行動編〜」です！（てきとーすぎる笑）　　　中学生の時にとにかくモテたくて、ネットやYouTubeでいろんなことを調べました。もう、とにかく漁りに漁りまくりました笑その結果のおかげで、合計20回ほど告白されました！！🤭...