なな on LIPS 「はじめまして 初投稿なので生暖かいめで見てください🥺 ..」

初めまして！ぱんこです🌱今回は初投稿で私が短期間で約マイナス２キロ痩せた方法を話します！初投稿で言葉足らずなところや前の話なので曖昧なところが多々だと思います😥*☼**☼*痩せようと思った話まず私は中学1年生の身体測定で153cm54kgありました。クラスの人は153以上あっても54kg以下の体重で私は危機感を感じました笑そして2年生になり身体測定が近づいてき自分の家で体重計に乗ってみると約54kgこれではまずいと思い、思いつきでダイエットを始めました。期間は1週間か2週間程です！ここから本題です(¨̮)*☼**☼*私がやった事は1日3食たべること！夜は普段より食べる量を減らす（炭水化物など！

日本人🇯🇵の母と韓国人🇰🇷の父のハーフの유라(ユラ)です！日本の年齢で12歳の時に日本に来てもう少しで4年になります！まだまだ綺麗な日本語ではないけどよろしくお願いします😉身長は母に似て158cmと低いです…体重は………65kg…💦(日本の食べ物が美味しすぎるのが悪い😤)お寿司とラーメンがとても美味しい😋ここでは私の体重がスゴすぎるのでダイエットをしたりします！あくまで自己流で進めてくので真似をするなら自己責任でお願いしますm(*__)mこれからよろしくお願いします！(おすすめのラーメン屋さん教えてください♡)#はじめての投稿#ダイエット#韓国#日本#ハーフ

今まで見る専門だったのですが､自分も何か発信できたらなーと思い投稿することにしました。分からないことが多く､文章力も無いですが暖かく見守ってください···！今回ははじめましてなので､自己紹介からしていきます！ぜひぜひ私のことを知って､仲良くしてください！名前すい年齢高校生身長160cm体重46〜48kg←日によってだいぶ変わります部活運動部ですがマネージャーなので運動しません笑趣味スポーツ観戦･漫画を読むこと好きなものお菓子･アクセサリー･コスメ苦手なもの辛いもの･ホラー今頑張っていることスキンケア私もーって人！一緒に頑張りましょ！以上です。自己紹介する機会ってあまりないので､...

灯です😳LIPS使ってて見る専だともったいない気がして...少しずつ投稿してこうと決心しました！軽く自己紹介・身長153cm体重43kg😢・アニメ、ゲームのﾎﾟﾀｸ極めてます✋🏻(ガルパだいすき...ᕱ⑅ᕱ♥)・遠距離6歳年上の彼氏有り・メイクとか日々のスキンケアの方法とかめっちゃ興味あり！・アイコンは自撮りです(お目汚しすみません🙇‍♀️)自慢の彼女になれるよう、少しでも可愛くなりたいと思い日々努力です！頑張ること・メイク覚える！・痩せる・女子力上げる！・スタイル良くする・言葉遣い女の子らしく(etc...一緒に頑張れる、アドバイスし合えるようなお友達が欲しいです...！

現在中学三年生の、🥀です！一人称は🥀でいかせていただきます^^*一応写真本人です...お見苦しいものをお見せしてしまって申し訳ない...はじめての投稿なので、自己紹介をします！！需要が無いのは重々承知ですが...笑身長...153(実は152.7)体重...48(ダイエットしてるんです...目指せ44kg)デブですって？ええ、デブですよ((今ダイエット中ですからね？笑クラスでは、まぁうるさい方のグループ？にいます笑うちの学校だけで流行ってるのかもしれませんが、イツメン？というか、いつもいるグループにグループ名をつけるというのが流行ってて...笑...

です🙌痩せたいと思ったことがある女の子は多いと思います。私もその1人でした🙋‍♀️私は小さい頃からどちらかと言うとぽっちゃりしていて何も気にせず生活していたら150cmで50kgをオーバーしてしまいました笑中学生のときはMAXで53kgありました笑さすがにこのままではまずいと思いダイエットを始めました。そして半年で9kgの減量に成功しました！！友達に「可愛い」や「細いね」といってもらうことが増えました🥺他の人に気づいてもらった時が1番うれしかったです😢その時わたしがやっていたことを紹介したいと思います。🙋‍♀️1︰記録する体重と食べたものを記録します。これは今も続けてます。

🌸🌸本日のmenu・簡単すぎる自己紹介・芋所が変わろうとした経緯(自分語り)・これからのこと1⃣自己紹介はなと申します。JC3です。教室の隅を温めている者です。以後お見知りおきを(¨̮)2️⃣芋女が変わろうとした経緯自己紹介兼ねて自分語りします。有力な情報はないので、早めのブラウザバックがオススメ👌👌私は顔と体型がコンプレックスで、自分に自信がもてず、人とコミュニケーションをとる事が得意ではありません。てか嫌。顔見ないで！！ってなります。そんな中、好きな人が出来たのです。運動部のきらきらイケメンくんでした。彼はthe陽キャです。私とは真逆の人。

🦙麗蘭🦙です！今回は初めての投稿ということで自己紹介をしていきたいと思います！それでは！れっつご〜！✊🌨名前→麗蘭🌨年齢→14歳(jc3)🌨身長→154cm　🌨体重→46kg🌨趣味→スキンケア商品を集める　スクールメイクを研究する🌨今年中に達成したいこと→ぱっちり二重になる　肌荒れを治す　ダイエットで40kg前半にする🌨欲しいもの→お金💰　かっこいい彼氏❤こんな感じで頑張っていきます！よろしくお願いします！🙇‍♀#はじめての投稿#自己紹介

私は今年から高２になりました。ダイエットしたいと思います。最近からダイエットを初めて本当に少しですが痩せました。いつもは筋トレをしたりしています。ですが、食事制限もしたいと思っています。しようとは思うのですが、特に夕飯の時料理を見るとつい食べてしまいます。なのでLIPSに、投稿して他の人に見られていると思って頑張りたいと思います。現在私は身長150cm体重60kgです。女性らしい体型になりたいので最終的な目標は45kgです。食事は朝ヨーグルトやバナナ昼弁当（私はいつもサラダとおにぎりです。）夜味噌汁とヨーグルトにしようと思います。まずは、50kgを目標にしたいと思います。

LIPS初心者なのでわからないことだらけですが、仲良くしてくれると嬉しいです🥰とりあえず自己紹介をしたいと思います。◯名前:紅玉(こうぎょく)◯身長/体重:165㎝/64kg◯年齢:26歳↓ダイエットの記録↓・高校～大学…80kg人生で一番太ってた時期です…このままじゃダメだと大学入学してダイエットを決意とりあえず食べる量を減らしたらするする痩せましたね…今までどんだけ食べてたんだ…となりました💦大学卒業くらいには68~70kgになったけど結局リバウンドして75kgに…・大学卒業後～現在…75kg→64kg大学卒業後は73~75kgを彷徨いてました2021年、今年の2月から転職で一人暮らし開始...

運動はめんどくさい！！ダイエットって何から始めればいいの？！簡単に痩せ習慣をつけれる方法があります！！私が毎日している5つの方法を紹介したいと思います皆さんはじめまして！！１６０cm４９.９kg目標　４８kg皆さんに私のdiet方を共有していきながらdiet頑張りたいと思います＼(^o^)／①朝食を食べる前にコップ一杯の白湯を飲む。→レンジでチンするのはめんどくさいと思いますが必ず飲みましょう。冷たい水はお腹を壊してしまい、熱すぎるお湯は飲むのが大変です。そのためレンジで飲みやすい温度にして飲んでください。（私の場合は600w１分がちょうどいいです。）...

少しでも可愛く、綺麗になりたいと思って始めました🌟まずは、軽く自己紹介から🐩名前　yuri年齢　16歳の高校2年生身長　155.5センチ体重　48.5キロ部活　文化部⚪︎きっかけ⚪︎・中学生のころは45キロ前後でまあまあ標準だったのが高校に入って3〜4キロも太ってしまって今の状態・仲のいい子が細い&可愛い・推しの好きな女性のタイプが、外見が可愛いor綺麗・顔やスタイルではなく、服装だけを褒められるようになったこの最後の服装だけを褒められるようになったのが一番きついですね、、笑yuriの服装可愛い〜って言われても、嬉しいのは嬉しいけれど、心の底からは嬉しくない、、😢...