金平糖 on LIPS 「はじめまして！金平糖です。これから7月28日までダイエットがんばります！ ..」

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投稿日：2020年06月27日

はじめまして！金平糖です。これから7月28日までダイエットがんばります！なのでお願いがあるんです。アドバイスがほしいんです！！！あまりよくわかっていないのでおねがいします。第1目標体重 46kg 第2目標体重 42kg 第3目標体重 38kg です！今の体重 48kg 身長 155cm 体脂肪率 11% です。ダイエット方法は ①麦茶1日2l ②夜は炭水化物を食べない ③毎日運動する ④できるだけ湯船に浸かる ※もともとお菓子とジュースは飲食あまりしませんこれを守ってダイエットしたいと思います。なにかアドバイスあったらおねがいします🙇‍♀️⤵️ あと1日ずつ体重と食事を記録するのでできたらアドバイスや応援おねがいします！ #見返す！#痩せる！ #はじめての投稿