金平糖 on LIPS 「はじめまして！ 金平糖です。 これから7月28日までダイエットがんばります！ ..」

はじめまして！ 金平糖です。 これから7月28日までダイエットがんばります！ なのでお願いがあるんです。 アドバイスがほしいんです！！！ あまりよくわかっていないのでおねがいします。 第1目標体重 46kg 第2目標体重 42kg 第3目標体重 38kg です！ 今の体重 48kg 身長 155cm 体脂肪率 11% です。 ダイエット方法は ①麦茶1日2l ②夜は炭水化物を食べない ③毎日運動する ④できるだけ湯船に浸かる ※もともとお菓子とジュースは飲食あまりしません これを守ってダイエットしたいと思います。 なにかアドバイスあったらおねがいします🙇‍♀️⤵️ あと1日ずつ体重と食事を記録するのでできたら アドバイスや応援おねがいします！ #見返す！#痩せる！ #はじめての投稿