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ビオレUV 速乾さらさらスプレー|ビオレ他、3商品を使った口コミ - 【元屋外運動部が教える】☀日焼け対策☀

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【元屋外運動部が教える】☀日焼け対策☀ いまさら遅いよ!と思う方もいるかもしれませんが、休校が明けたってことで外に出る機会が増えたのでご紹介します♪ 《日焼け止め編》 ✔顔だけじゃなく首や耳、もみあげなどの生え際もしっかり塗る! ✔頭皮焼けも目立ちます!スプレータイプでしっかり対策☆ ✔塗ってすぐには効果は出ません。外出する10分前くらいに塗るのがおすすめ! ✔靴下焼け、マスク焼け、Tシャツ焼けには注意! ✔効果は一日中は続いてくれません。3時間に1回のペースで塗り直しましょう!(スポーツをするときは1時間に1回) 《食べ物編》 ✔トマト最強✰リコピンさまさまです! ✔柑橘系は避けましょう(オレンジジュースとか) 《日焼け後のケア》 ✔日焼け=火傷!しっかり冷水で冷やす! ✔日焼け止めはしっかり落とす ✔洗顔のし過ぎに注意⚠ ✔冷ました化粧水でコットンパック!アロエジェルなどを塗るのも効果的! 服を着ていても、家の中にいても、スマホやテレビのブルーライトでも日焼けはします。 気を抜かずに日焼け止めをこまめに塗り、色白美女を目指しましょう!(わたしも頑張ります!) 地黒だからって諦めないでください! 追記 はじめてデジタルの絵を描いて見ました🕴 #日焼け対策 #日焼け止め #Biore #サンカット #メンソレータム

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