vivi on LIPS 「初投稿です🤗 自分のメモ用として残しておきます. ..」

夏までに痩せたい👯ズボラなので、運動は自分がしたいと思った時にして、特に、お菓子を減らす、食事をコントロールすることを中心に頑張りますダイエット記録をしていきたいと思います。皆さんのモチベになれば…🧚‍♀️一緒にがんはっていきましょう！現在:...

#ダイエットほんとにズボラな私が痩せた理由は無理せずダイエットを意識することです！毎日できることはできるだけ続けるようにしてます！例えば、水だけ飲むようにするとか、マッサージは｢やらないよりまし｣と言い聞かせてやってます！そして、毎日体重を測...

もちもち🔅こんにちは！つむぎです！　今日は、、　\超ずぼら〜な私のダイエット法を紹介/そんじゃっ、れつごー！※下書きいっかい全部消えて、気分萎え中…👉👈　((つらぃ、つらすぎる…🥺_____________________________はじ...

✨1ヶ月間毎日40分筋トレしてみた結果✨今回は私が1ヶ月間毎日40分筋トレを続けてきた結果をお伝えしたいと思います！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①腹筋ができた(※割れてる訳ではありません)筋トレを初めてから、少し...

▫️脚やせ効果あり？毎晩やるのがおすすめな浮腫が取れるポーズ🤎女性は特にですが知らない間に浮腫んでること結構ありませんか？毎日浮腫を取るだけで脚が細く見えるかもしれません👀1日で脚にリンパ、血液が溜まってしまうので寝る前に少しだけでもしてみま...

おはようございます´ω`)ﾉｵﾊﾖｫズボラ女子担当のみかん🍊です！いやぁー、最近暑すぎません？てか、雨も雷も素晴らしい…（苦笑）もう、令和になってから嫌なこと多すぎる(笑)(笑)てか、今日から9月！そして、9月中に目標の50㌔以下を目指したい...

はじめまして、ご覧頂きありがとうございます😌souと申します！早速ですがもうすぐ夏がやってきますね🌞🌴🌺✨皆さんゴールデンウィークや、新生活で体がたるんだなんて方いらっしゃいませんか？？この投稿では、私が2ヶ月で4・5kg痩せた方法をお教えし...

私は中学受験、高校受験と、2度の受験期を経験してきました😅2年後には大学受験……😧もう夏休み！中学生は部活を引退して受験勉強を本格化する時期になってきました😣運動部の子は特に受験が終わると体重が増えてるってことが多いみたい…ちなみに、私は受験...

これ、割と体重落ちますこんにちわ！初投稿します！mfmf.です！今回はズボラな私が2週間で体重を軽々と落とせた"ダイエット方法"を紹介したいと思います！朝から夜まで順序形式でやっていきたいと思いますっ→🌸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

初投稿失礼します(^-^)さっそく本題ですが、コロナ期間に入りダイエットをしました！そしたらなんと、、1週間で2.5kg落ちました！食べないとか過酷なダイエットでは全然ありませんでした(^^)いろいろ調べて自分はこれしようと言うのを決めて軽い...

こんにちは👧夏休みに入る前で体重2キロ落とした方法について語っていこーと思いまっす❕【ダイエットしよーとした理由】体育祭で皆で衣装合わせよーってなった時にクラスのリーダー的存在の子が👧【腹だししよっ!!】、、、えっ!?いやいやいや、お腹、え、...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitt...