ぴすたちお🌱@フォロバ強化期間 on LIPS 「✨1ヶ月間 毎日40分 筋トレしてみた結果✨ ..」

これ、割と体重落ちますこんにちわ！初投稿します！mfmf.です！今回はズボラな私が2週間で体重を軽々と落とせた"ダイエット方法"を紹介したいと思います！朝から夜まで順序形式でやっていきたいと思いますっ→🌸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・🌸①朝、白湯を飲む！とにかくめんどくさいので、誰もが知るような背伸び、柔軟をしたら"白湯"を飲みます！白湯は色々　有害な物質とかをどんどん排出してくれたり、血行が良くなる=むくみ解消(?)効果を発揮してくれるんです！②蒸しタオル、顔面マッサージで肉を削ぎ落とす洗顔する前、タオルを「500W30〜40秒」くらいレンジであたためて、...

☁️🐼まじで痩せたい人向け-6kgダイエット法🐼☁️こんにちは花です(*´︶`*)❤︎今回は1ヶ月で6kg落としたわたしのダイエットについてご紹介したいと思います。1か月前のわたしの身長体重160cm56kg↓↓↓現在の身長体重160cm50.0kg👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻これでも軽くは無いのはわかってるんです……でも-6kgはかなりでかい!!友達には「なんか花可愛くなったね」と言って貰えました…がんばって良かった(⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)変わったこと・見た目☞脚、二の腕、背中、肩幅、ウエスト、おしり...

【運動なし・リバウンドなし・ストレスなし】なのに、痩せる！！ズボラな私が1ヶ月で簡単に痩せられた方法！こんにちは！とうふです🐰私、めっちゃ簡単で楽なのに痩せれるダイエット発見しちゃいました🌷🌷げっそり痩せる心配もなく、健康的にでも確実に体重が落ちていく方法です！是非、最後まで読んでいってくださいね🍓今はこのダイエットを始めて半年くらいですが、身長163センチ56キロ→50キロまで痩せてキープできています。【はじめに】痩せれば痩せるほどいいと思っている人がいるかもしれません。私もそうでした😅でも、食事制限がきついダイエットは、不健康に痩せてしまったりストレスで逆に太ってしまいますよね。

3ヶ月で6キロ痩せたダイエット法について紹介します！クリスマスまでちょうどあと3ヶ月なのでみんなでクリスマスまでに可愛くなりましょう☺️はじめに太った時の生活習慣などについてお伝えしようと思っているのでダイエット法がすぐに見たい方は🐰まで飛んでください！！私が太った原因、、それは間違いなくコロナによる家での生活です（笑）私が彼氏と同棲し始めたくらいにちょうどコロナが流行りだし、、比較的お家にいる時間が長くなりました。1人でいると面倒くさくて作らず、あまり食べないのですが（笑）彼氏がいるとどーしてもたくさん作ってしまい、、しかも彼氏は細身なので食べさせないとという気持ちからたくさん...

【ズボラ女が自粛期間中に本気でやったゆるゆるダイエット】【下半身痩せダイエット】「あれ？めっちゃ痩せた？」「足細くなってる！！」「どうやって痩せたの？！？！」って言われたくないですか？？コロナ感染者数がまた日に日に増えていて怖いですね。。みなさんは大丈夫ですか...？また緊急事態宣言が出ないといいけど...わたしの高校はコロナ禍で、3月から6月までオンライン授業だったので、ずーーっと家にいました。最初の方はただただダラダラしながらお菓子食べて、Amazonプライム見て、、って生活してたんですけど、ふと思ったんです。「このままじゃ自粛中に激太りするのでは...」...